方法步驟：
01 產後私處護理之注重私處衛生——產後應格外注重私處的清潔衛生， 在月子期間更要保證私處的乾淨， 產後兩周後， 可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡， 不能坐浴或盆浴， 以免私處的傷口發生感染。 每次的大小便之後都要及時用清水沖洗私處， 新媽咪們千萬別嫌麻煩， 更不能敷衍了事。 排惡露期間， 所使用的衛生巾要勤換， 大約兩小時更換一次即可。
02 產後私處護理之促進惡露排出——產後惡露排得越是乾淨， 身體內的毒素就排得越乾淨， 因此， 生產之後， 產婦媽咪們應及時促進惡露的有效排出。
03 產後私處護理之保障充足睡眠——產後新媽咪們休息得好不好， 與身體的恢復好壞有著直接的關係。 想要令私處快速恢復健康狀態， 充足的睡眠不可缺少。 新媽咪們產後應注意休息， 只要一有時間就抓緊時間休息， 來補充體力， 切忌不要搬過重的東西， 避免子宮下垂。 充足的睡眠， 有利於私處的恢復， 注意在睡姿上， 如果私處有傷口， 應採取反方向的睡姿來入睡，
04 產後私處護理之忌大補——新媽咪們產後需注意， 剛生產完的一個星期內切忌不要大補， 身體虛弱， 虛不受補， 反而不利於私處傷口的恢復。 新媽咪們產後應注意飲食上營養均衡， 來為身體補充充足的養分， 多吃一些富含維生素E、維生素C、維生素A的食物， 可有利於私處傷口的恢復。
05 產後私處護理之適當運動——誰說產後就一定要臥床休息， 適當的運動也很重要。 我們的私處是有一定彈性的， 適當地運動可以增強會陰的彈性， 從而有利於私處的恢復。 新媽咪們產後切不可長時間地臥床休息， 這樣容易容易造成全身肌肉的萎縮， 身體血液迴圈變差就更加不利於恢復了。
