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產後去斑食譜精選推薦
美容,在當今的社會裡非常流行,也算得上是普及化,不論是護膚產品還是美容膳食都是美容的一種途徑,而女性產後雀斑美容問題也一直是大多數女性的困擾問題,現在一起瞭解下該怎麼辦吧。 產後去斑食譜一。番...
2012-12-26 -
產後美容養顏食譜
大家都知道,作為一名女性,面對生孩子的最大困擾就是之後的體形變樣,容顏變老,老是在孩子與容顏之間徘徊,但又非常渴望孩子,那麼就一起瞭解下生完孩子後美容有哪些食譜有效果吧。 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔...
2012-12-26 -
四種產後飲食食譜推薦 補充營養又健康
產後飲食食譜。由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足,導致產婦身體機能低下,免疫抵抗力下降,極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。一、產後虛弱調理食譜由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量...
2014-08-28 -
產後新媽媽一周瘦身食譜
產後新媽媽可以根據自己的需要和產後飲食的特點來制定一系列的減肥食譜,如果沒有太多的時間和精力的話,那麼可以制定出7天的食譜來,可以選擇或是替換。 星期一: 早餐:小餐包(沙拉餐包)+牛奶。 ...
2013-12-20 -
女人月子吃什麼?產後四周月子食譜推薦
月子吃什麼?坐月子時,產婦要注意營養均衡,可以多吃富含蛋白質和鐵質的食物,注意不要進食刺激性食物。產婦可以根據坐月子食譜選擇自己愛吃的食材烹飪成美味菜肴進食,科學合理地調養身體。坐月子食譜產後第一周...
2014-07-25 -
月經不調吃什麼調理?8道食譜調理產後月經不調
月經不調" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border="0" /> 很多的准媽媽...
2011-12-23 -
產後如何補血 這些食譜讓你變身辣媽
產婦生產後便會氣色不足,很多產婦都面臨著缺鐵嚴重的情況,那麼產婦該怎麼補血呢?吃什麼東西有利於補血?下面小編為大家介紹幾種補血食譜,讓你瞬間恢復元氣,變身健康辣媽。 產婦補血多吃這三類食物 ...
2017-02-27 -
產後如何補血 這些食譜讓你變身健康辣媽
產婦生產後便會氣色不足,很多產婦都面臨著缺鐵嚴重的情況,那麼產婦該怎麼補血呢?吃什麼東西有利於補血?下面小編為大家介紹幾種補血食譜,讓你瞬間恢復元氣,變身健康辣媽。孕婦補血多吃這三類食物。含鐵多的食...
2017-02-22 -
有助女性產後催乳的食譜
老薑紅棗茶 紅棗滋補,金針菜促進乳汁分泌 原料 老薑50克,紅棗15粒,乾草5片,金針菜15根,白糖適量 做法 老姜連皮切片。 在鍋中倒入2公升水煮沸後,加入金針菜、老薑、紅棗和甘草,再...
2010-11-15 -
女性產後養生食譜之油菜炒牛肉
產後的調養對女性健康的影響很大,女人在生完寶寶之後,一個是給寶寶哺乳,一個是自己身體的一個調養。所以,女人產後飲食上都需要豐富的營養,合理的飲食尤為重要。 既然產後的飲食對健康起著很大關係,...
2013-12-19 -
產後補血食譜之家常菜
產後補血是一件不可忽略的事情,因為孕婦在產時會大量出血,產後就要漸漸地調養才能恢復血氣,所以有些人認為必須要大補特補才行。其實沒有這樣的必要,一些家常菜,就是補血的好食譜,接下來就和大家一起來分...
2013-05-06 -
孕婦促進產後康復食譜 珍珠三鮮
珍珠三鮮 原料: 生雞胸肉100克、胡蘿蔔丁100克,雞蛋清20克,嫩婉豆25克,蕃茄丁50克 調料: 料酒10克,雞油15克,牛奶15克,肉湯300克,食鹽5克,團粉適量 做法: 1.將...
2013-02-09 -
產後讓胸部更豐滿的食譜推薦
一、玉女補乳酥 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。 作法: 1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。 2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小...
2013-04-05 -
產後調理食譜 雞腳花生湯做法
本文介紹雞腳花生湯的做法,這款湯品不僅適合產婦食用,身體虛血氣不足,家中的老人也很適合喝。下面一起來看看做法吧! 做法一 食材明細 雞腳八個、花生半碗、薑一塊、紅棗十個、蔥一段、鹽一點五茶...
2013-09-10 -
產後補血益氣食譜 推薦烏雞山藥湯
【導讀】:烏雞和山藥均藥食俱佳,烏雞自古以來就被認為是女性滋補的上品,二者相搭配,能幫助產後女性補血益氣,恢復因生產造成的元氣不足。 【烏雞的營養】:現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋...
2013-02-06 -
產後豐胸食譜 讓產後胸部更豐滿
一、玉女補乳酥 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。 作法: 1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。 2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小...
2013-08-08 -
產後飲食調理 月子食譜幫你忙
新媽在產後非常需要的一件法寶當然就是“坐月子食譜”。因為產後的新媽的身子都是非常虛弱的,除了在起居幾日常護理方面需要特別注意意外,在飲食方面也是需要特別注意的。小編就給大家介紹兩個營養豐富非常適合...
2013-02-09 -
產後調理食譜 清燉鱉湯
剛生完小孩的女人,身子是最虛弱的時候,這時候選擇好的進補方式給她們調理身體是最好的方法,以下這道清燉鱉湯就是專為剛生完孩子的女人定制的;一起來看看它的做法吧。 清燉鱉湯的材料: 主料:甲魚...
2013-03-10 -
產後調理食譜 黑豆鯽魚湯
黑豆鯽魚湯具有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿,降低膽固醇,防止便秘的功效,十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用,以下就是關於它的做法介紹。 做法: 黑豆:大半碗、本地鯽魚:...
2013-10-08 -
產後調理食譜 黃芪燉烏雞
黃芪為“補氣諸藥之最”,以補虛為主,常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。烏雞的營養遠遠高於普通雞,藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,所以:黃芪燉烏雞非常適合女性產後食用。 原料: ...
2013-08-07