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冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
冬天洗澡又是一個難題，是一個洗澡靠勇氣的季節，不洗澡又覺得甚是不夠乾淨，洗澡時候冷不說，洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究，下面，隨小編一起來瞭解，冬季洗澡需要注意哪些事項。冬季洗澡五不宜1、水溫不宜...
2017-01-05 -
白領如何破解不良飲食習慣？
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃，根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來，腸胃肯定受不了！那麼白領一族該如何正確飲食？首先你要改掉下文中的飲食壞習慣！白領養生，這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
養護指甲需拒絕這5個壞習慣
爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。如果想有個漂亮健康的手，也就少不了指甲的保養，如果養成以下的壞習慣，時間久...
2016-12-28 -
如何正確使用手機巧防眼病？
方法步驟： 01 控制使用時間——要緩解眼疲勞，控制使用手機的時間最重要，這是防範眼睛疲勞的最基本方法。我們建議大家間歇地使用手機，也就是當你連續使用手機四五十分鐘後，就要休息一會兒。此外，使用時...
2017-02-06 -
哪三種壞習慣讓血管生銹
方法步驟： 01 喜食肥甘厚味。動脈硬化最常見的症狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性，進而出現管腔變得狹窄。我們的日常飲食中都含有一定的油脂，如果油膩食物吃得太多，就會使過多的油脂沉積於血管壁上，...
2015-08-05 -
或丟工作的壞習慣：拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣：拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣：拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
引發肩周炎的四個壞習慣
方法步驟： 01 露肩睡覺：夏日的炎熱尚在持續，許多人習慣開空調，甚至開空調睡覺，這一習慣最易使肩部受涼，導致肩部疼痛。因此在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。早晚出行時可以戴個披肩，既美觀，又可以起...
2015-05-22 -
15個良好習慣遠離痘痘困擾
痘皮MM必知的15個良好習慣，解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。 1. 額頭長痘： 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起，多喝水。 2. 雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心...
2017-02-17 -
好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋;眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑，易形成魚尾紋;愛抬眼眶，易形成...
2017-02-17 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟： 01 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則，只需留意，養生也不是什麼深奧的論題，只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息，能使人心平氣和、消除煩悶，有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
5個習慣透露男人心理秘密
女人難以琢磨，其是男人比女人更不好琢磨，女人的心事後寫在臉上，但是男人的心事卻藏在心裡，如何看穿男人的心事呢？這5個習慣透露男人心理秘密，各位女孩們千萬別被男人的表像欺騙了！他喜歡的運動大多數年輕的...
2016-12-23 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去，但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題，身體結構發生變化，肌肉量和骨密度等都會下降，這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文，刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
預防腎結石從生活習慣做起
方法步驟： 01 多喝水：水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。 02 控制鈣的攝取量：檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾...
2016-12-07 -
怎麼治療習慣性流產
方法步驟： 01 女性每天的生活起居要有規律，每天要保持平和的心態來面對，不能太過安逸也不能過於勞累，特別是在妊娠期時，應當養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間。 02 平常身著透風舒...
2016-11-08 -
哪些是習慣性流產會發病的原因
方法步驟： 01 母嬰血型不合：如果母體和胚胎之間血型不合，而胎兒從父親方面得到抗原，進入到母體後就會產生抗體，抗體通過胎盤進入胎兒血循環，作用於紅細胞、破壞其溶血功能，嚴重就可導致胎兒死亡。 ...
2016-11-07 -
那些習慣會使男性不育？
方法步驟： 01 1經常性的並且長期開車的。這樣會導致前列腺受損，在開車的十幾個鐘頭或者更多的時間裡，男性的陰部不透氣，代謝的產物會推積在前列腺裡，極容易造成充血和堵塞，這樣就會造成不育，精液無法...
2016-08-20 -
哪些不良習慣容易導致不孕不育
方法步驟： 01 1因為上班的原因，總是坐在辦公桌前，坐久了其實對生育也是很有影響的。對於女性而言，久坐會引起陰部的不通風而滋生細菌，引起婦科疾病，而對於男性久坐會導致局部通風不良而陰囊升溫，從而...
2016-08-15 -
宮寒可能誘發3種婦科病 日常生活習慣調節宮寒
“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳”中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。小編為大家帶來日常調節宮寒的5個方法，簡單易行須堅持，助...
2016-07-02 -
從喝水習慣一眼看你的體質
方法步驟： 01 口渴多飲。有的人總是口渴、咽幹，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫認為這類人一般屬於陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常...
2015-10-29
