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秋季最佳的早餐飲食方法
秋天是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時補充能量與營養，如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和，會刺激胃黏膜而導致胃部不適，久之則可引起炎症...
2012-11-28 -
痔瘡最佳食療方：飲食要注意營養搭配忌辛辣
一、飲食原則1、忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。2、忌飽食：暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。3、忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血...
2013-04-22 -
孕婦度夏最佳方法：好心情+健康飲食
天氣越來越熱啦，大腹便便的准媽媽們是否感到力不從心了呢？在炎熱的夏季裡，孕婦不僅要注意日常飲食的均衡健康還要做好心理的調節哦。今天，小編就來為大家推薦夏天孕婦調節心理的方法以及日常飲食，快來一起看看...
2014-06-17 -
女性生理期最佳的飲食方案
月經時常早來： 應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 月經總是遲來： 宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，...
2011-06-09 -
孕期飲食注意多 六種最佳食品伴你度過艱難孕期
想要生一個健康的小寶寶，孕婦注意事項中，一定要對自己的飲食尤其關注。下面給孕媽媽們推薦6個最佳，讓准媽媽們可以吃出一個健康好寶寶。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2012-12-28 -
春季預防甲肝的飲食注意
1、生吃海鮮 容易攜帶甲肝病毒的海產品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，其中尤以貝類海產品最“危險”。海產品攜帶的甲肝病毒非常頑強，即使是放在100℃的高溫環境下，也要4至5分鐘才...
2013-04-08 -
白領健康飲食養生保肝最關鍵
首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄...
2010-10-22 -
夏季飲食最佳排行榜
在這個炎熱的夏天裡，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢?我們特別為您準備了最適合夏季的保健養生知識，幫您健康快樂的度過這個夏天。 最佳飲料——熱茶 夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不...
2009-08-24 -
老人飲食：飲水的最佳時間
據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。 不少老...
2011-03-30 -
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候，這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺，肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢？它有宣發與速降的作用，它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走，所以這個過程同肺氣直接相關...
2012-05-07 -
寶寶飲食補鈣最佳 教你給孩子吃什麼補鈣
雖然，有很多不同的補鈣產品，但是給孩子補鈣最佳的方法還是食補。因為食補是最安全最少副作用的一種補鈣方法，很適合給孩子補鈣。接下來，為大家介紹一下補鈣的食物都有哪些，千萬不要錯過了。寶寶補鈣的飲食建議...
2017-04-10 -
不良的飲食習慣會引發甲肝
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種急性傳染病,很多情況下不正確的飲食方式也是造成甲肝的原因之一,真的就是一種"病從口入"的典型病例.專家提醒大家要特別警惕以下四種高危飲食行為. 1.春季之所以甲肝高...
2011-06-17 -
專家推薦：最佳的護眼飲食
專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，...
2009-08-10 -
合理飲食讓你達到最佳的運動效果
運動和飲食是相輔相成的，無論你是想要達到健身還是減肥的目的，它們都是你不可忽視的兩個重要組成部分，忽略了其中之一，都有可能影響到效果，專家提示，合理飲食可以讓你達到你想要的最佳的運動效果，下面，我們...
2013-05-01 -
飲食調養是大腸癌的最佳輔助治療手段
在人們生活水準逐漸上升的同時，不少疾病也在向人們步步逼近，大腸癌就是其中非常常見的一種;目前，發病率已經躍居惡性腫瘤的“前三名”了，如此迅猛的速度，肯定讓不少人有所擔憂;以下是大腸癌的飲食調養食譜...
2013-08-06 -
兒童甲肝如何進行飲食調理
粳米粥r> 甲肝是肝臟疾病當中非常常見的一種類型，該病好發于兒童當中，給家長朋友帶去了非常多的煩惱，該病的及時治療是非常重要的，但是日常的飲食調理也不能忽視，那麼究竟兒童甲肝如何進行飲食調理呢?下...
2013-06-03 -
結腸癌術後飲食的最佳選擇
調查表明，大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄地增高。在諸多的影響因素中，飲食扮演著一個重要的角色。結腸癌術後飲食調理非常重要，要遵醫囑給予飲食，以稀軟開始到體內逐步適應後再增加其他飲食...
2012-07-01 -
甲肝患者的飲食防護措施
甲肝病毒主要通過被污染的水源或食物傳播，因甲肝病毒在肝臟中複製導致肝細胞損害，患者常出現發熱、厭油、腹痛、腹瀉及黃疸等一系列臨床症狀。甲肝患者在飲食衛生上，應如何做到切斷傳播途徑? 1、不吃不乾...
2012-01-06 -
冬季女性最佳的補血飲食
>>更多推薦：6大經典補血食療方 美容又養顏 黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間。幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數，讓機...
2009-11-23 -
世界公認最佳的6大飲食
世界衛生組織向人們推薦了6類最佳食物及提出相關的建議，包括控制飽和脂肪的攝入量，以不飽和脂肪取而代之，多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆類、粗糧(粗糧食品)等，希望人們以一種健康(健康食品...
2014-12-03
