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久坐讓男人身體一處很受傷
很多男性，一坐一整天，真是被生活逼得不得不賣力的工作。殊不知久坐會很傷男性的身體。那麼，久坐的危害有哪些呢?今天，我們就從男性健康的角度出發，一起到文中看看，關於男性保健的知識有哪些吧! 久坐...
2016-05-11 -
老人久坐腰痛如何自療
後彎腰，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指按在腰眼處，轉頭帶動上半身向後轉動，到能承受的最大限度後復原，反復做18次。動作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進。 墊軟枕，將高約10釐...
2010-07-06 -
老人久坐當心坐骨結節滑膜炎
文化館的王老師雖然已年逾花甲，但身體仍健壯，頭腦清醒，思維敏捷，每天筆耕不輟。這段時間王老師正忙著寫一部中篇小說，夜以繼日地在電腦前伏案工作。當他騎著自行車滿懷喜悅地去編輯部送稿子的時候，突然感...
2010-07-12 -
老人久坐的8大害處
一般認為，人壽命的長短，在一定程度上取決於心臟功能的強弱和肺活量的高低。愛運動的人心臟功能會強些，肺活量高些，就能把身體的老化現象降低到最低程度。反之，心跳快的人心臟功能相對弱，每次排血量相對減...
2010-07-13 -
女人久坐最傷脾胃 8個養生方健脾養胃
許多女性上班的時候，一坐就是8個小時以上，很少運動。這樣下去只會讓脾胃越來越虛弱。白領OL如何調理脾胃？教你8個小方法，簡單動一動，就能健脾養胃。一起看看吧。現在的白領似乎是越來越“懶”了，清晨踏進...
2013-09-10 -
久坐影響男人的生育
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，男科中心醫師張志超認為，久坐...
2012-07-20 -
女人久坐出百病 捶大腿防治婦科病
久坐是女人“百病之源” 捶大腿兩側防治婦科病 沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組。這個運...
2012-05-25 -
老年人久坐過後要做擴胸運動
王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛煉，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消...
2014-03-14 -
老人久坐後須做擴胸運動
王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛煉，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗...
2012-10-30 -
老人久坐當防坐骨結節滑膜炎
坐骨結節是坐骨突起的部分，當人體坐位姿勢時，臀部和凳子、椅子的接觸面正好是坐骨結節。坐骨結節的頂端有一個自身保護的滑囊裝置。滑囊的結構和關節裡的滑膜相似，內含滑囊液，其功能是減少肌肉、肌腱和骨骼之...
2016-04-11 -
女人久坐有什麼危害 妙招減輕久坐的危害
現在很多白領女性由於環境限制都是長時間的處在坐姿辦公的，這看似輕鬆的工作事實上也會對人體造成很多的傷害，了會影響身材，造成脂肪堆積，形成大屁股之外，還會給女性們來帶各種各樣的婦科炎症。那麼女人久...
2017-03-20 -
女人久坐容易得子宮肌瘤？
當今社會，很多女性都很嚮往著能夠成為一個白領工作者，因為如果做了白領，工作會十分的清閒，每天只需坐在辦公室辦公即可，也不費什麼體力。但是大家是否知道，如果女人經常在辦公室久坐，會容易得子宮肌瘤。這究...
2016-11-08 -
警惕！女人久坐易“憋”出病
女人久坐的壞處： 1、長期久坐容易患上宮頸癌 長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、...
2012-04-05 -
老人久坐後要擴胸
由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿，對健康是很不利的。 由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組...
2012-04-01 -
老人久坐不利於健康
由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。 王大夫解釋說，由...
2010-12-23 -
小心老人久坐引起這些疾病
人上了年紀腿腳就會越來越不方便，人也隨之變得懶散。沒有事的時候老年朋友們喜歡看看報紙，下下棋，一座就是半天，大家應該都知道長時間座是很不利於健康的，那麼我們有沒有什麼好的方法可以預防呢？ 由...
2013-01-02 -
女人久坐最易患8大疾病 4個保健動作來幫你
雖說是朝九晚五，但很多人想讓自己在工作方面更出色，因此會加班加點，一坐就是八個小時，甚至是更多。那麼，你想過久坐對身體造成的影響嗎？不僅如此，一些電腦族不僅要面對久坐的危害還有輻射的影響。下面我們...
2015-12-24 -
女人久坐不動當心惹上一身病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，...
2017-05-01 -
氣滯血瘀的症狀 女人久坐傷氣血
女人氣血很重要，失血過多容易氣血不足，而久坐又容易導致氣滯血瘀。那麼氣滯血瘀究竟有哪些症狀呢？今天我們就來為您介紹一下氣滯血瘀的症狀以及調理方法，希望對久坐的女性朋友們會有幫助。 氣滯血瘀的症狀 氣...
2016-05-01 -
女人久坐三種癌症自動找上門
久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發...
2016-08-07
