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老人久坐要健脾 要怎麼鍛煉懶惰肌肉
提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷，但那種傷肉一般源於劇烈地運動，肯定不是坐出來的。會不會是因為坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢?如果肉能壓壞的話，任何姿勢都可能傷肉。 那麼這裡的“傷肉”...
2016-09-19 -
女人久坐易得3種癌
美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬為男性，7.7萬為女性。研究者...
2015-09-09 -
女人久坐如何行氣活血？
黃褐斑、身心疲乏、水桶腰、皮膚乾燥……這些絕不是現代美女們想要的，但它卻恰恰是辦公室上班族們最常見的通病。而這些表面上看得見的危害，都是因為久坐引起的。雖然坐在辦公室裡沒有風吹日曬，但是卻有另外一種...
2016-11-13 -
老人久坐公園木椅損害健康
“冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。 “夏不坐...
2010-06-19 -
老人裸睡好嗎 選擇裸睡會著涼嗎？
老人能否選擇裸睡睡覺時不穿衣服，僅靠蓋被子來禦寒，是很難完全蓋住肩部和頸部的。頸部正中是督脈，入後髮際正中直上1寸是風府穴(“寸”即同身寸，是中醫針灸取穴的比量法，是指以患者本人體表的某些部位折定分...
2014-07-25 -
男人久坐易提早步入更年期
日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機會...
2011-03-12 -
男人久坐沙發影響生育
隨著人們生活水準的提高，舒適的沙發已成為居家必備用品。看電視、看書、吃飯……人們都會選擇坐在沙發上，或許你還不知道，沙發在為我們帶來舒適的同時，也為男人們埋下了健康隱患：研究表明，男士長期坐沙...
2013-07-02 -
白領麗人久坐易致7大健康問題
【導讀】白領麗人久坐易致7大健康問題！久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為，坐著總比站著好吧。其實，久坐容易導致很多健康問題，會讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對健康還有哪些危害呢？又該...
2015-04-29 -
老人養狗好嗎？適合老人養狗的類型
老人養一隻寵物狗是不錯的選擇，在家可以有狗狗的陪伴，就連出去散步帶上狗狗也不會感到孤單。而且研究還表明，擁有伴侶動物的老人生活更愉快，壽命更長，在心臟病發作時倖存的可能性更大。撫摸寵物可以降低...
2016-02-22 -
老人久坐沙發危害大 竹椅木椅最好
許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。 首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極為不利。沙發...
2015-05-15 -
老人久坐腰痛如何自療
後彎腰，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指按在腰眼處，轉頭帶動上半身向後轉動，到能承受的最大限度後復原，反復做18次。動作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進。 墊軟枕，將高約10釐...
2010-07-06 -
老人久坐當心坐骨結節滑膜炎
文化館的王老師雖然已年逾花甲，但身體仍健壯，頭腦清醒，思維敏捷，每天筆耕不輟。這段時間王老師正忙著寫一部中篇小說，夜以繼日地在電腦前伏案工作。當他騎著自行車滿懷喜悅地去編輯部送稿子的時候，突然感...
2010-07-12 -
老人久坐的8大害處
一般認為，人壽命的長短，在一定程度上取決於心臟功能的強弱和肺活量的高低。愛運動的人心臟功能會強些，肺活量高些，就能把身體的老化現象降低到最低程度。反之，心跳快的人心臟功能相對弱，每次排血量相對減...
2010-07-13 -
老人久坐後須做擴胸運動
王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛煉，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗...
2012-10-30 -
老人久坐當防坐骨結節滑膜炎
坐骨結節是坐骨突起的部分，當人體坐位姿勢時，臀部和凳子、椅子的接觸面正好是坐骨結節。坐骨結節的頂端有一個自身保護的滑囊裝置。滑囊的結構和關節裡的滑膜相似，內含滑囊液，其功能是減少肌肉、肌腱和骨骼之...
2016-04-11 -
上班族久站久坐好嗎
我們先來說說久站的危害。 長時間站立工作的人，很容易患靜脈曲張。道理其實很簡單，這是由於下肢血液迴圈不暢導致的。如果站立時姿勢不當，就容易引發腰椎彎曲和疼痛。另外，站立的時候腳部壓力大，鞋子不...
2014-03-11 -
久坐好嗎 辦公室久坐的危害
危害一：吃不香喝不香 久坐會使一個人的消化功能減退，而引起便秘，食欲不振，腹脹等問題，而這些問題都會進一步引起三高問題，肥胖，等疾病。 危害二：免疫力下降 久坐的人機體的免疫力會下降，抵抗...
2014-05-26 -
老人久坐後要擴胸
由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿，對健康是很不利的。 由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組...
2012-04-01 -
老人久坐不利於健康
由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。 王大夫解釋說，由...
2010-12-23 -
小心老人久坐引起這些疾病
人上了年紀腿腳就會越來越不方便，人也隨之變得懶散。沒有事的時候老年朋友們喜歡看看報紙，下下棋，一座就是半天，大家應該都知道長時間座是很不利於健康的，那麼我們有沒有什麼好的方法可以預防呢？ 由...
2013-01-02
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3回答
老人水俁病能治好嗎？
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2回答
老人股骨頭壞死能治好嗎？