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健康過冬 冬季養生做好八件事
1、十要 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。 2、十傷 久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立...
2014-01-07 -
扼殺男人健康的4大惡習
衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣,而為了節省時間,有些男兒還將檔和資料帶進了衛生間,常常1坐就是很長時間,儼然像是在“辦公”。 導致後果:直腸靜脈長時間受到擠壓,很容易誘發痔瘡;且如廁...
2010-02-01 -
有害男人健康的五種生活方式
危險方式一:與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增. 危險方式二:不...
2010-03-08 -
點擊男人健康的五大弱點
第一弱點:“肝臟” 在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化60----80酒精,超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。 第二弱點:“胃” ...
2010-03-19 -
如何幫助新生兒健康過冬
1、孩子是否需要加熱器新生兒無法有效調節自己的體溫,因此,溫度的變化對他們的影響非常大。父母應該儘量讓孩子們處於一個溫度相對穩定的環境中,這比寶寶自身溫度調節還重要。如果在孩子們的房間裡面使用加熱器...
2016-12-27 -
男人健康養生 切莫“硬熬”
身體患病時不可硬熬: 中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退,細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對醫院診治,儘快恢復身體健康,切忌病體硬熬而導致重病染...
2010-08-04 -
男人健康養生最佳飲食習慣
不可否認,男人工作、生活的壓力很大,繁忙的工作讓很多人不能認真的吃一頓飯,加班的時候就一包泡面解決,這樣的飲食、再加上工作、生活的壓力,讓很多男人的身體健康堪憂,身體是革命的本錢,不管工作多忙...
2014-08-27 -
男人健康生活有哪些不能做
生活中的許多小細節都可能影響身體的健康,而很多男人卻很容易忽略這些,下面,列舉6個男人不可不注意的生活細節: 1、不要放棄食物中的脂肪 首先,食物中的脂肪並不會全部轉化為你身上的脂肪;其次,...
2011-03-23 -
從面部特徵判斷男人健康
觀測點1:鼻子 發現: 鼻頭脫皮節制房事 揭秘: 如果鼻頭發紅,且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡,這就表明體內脾胃濕熱,抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變...
2011-11-02 -
幾大誤區對男人健康不利
>>>推薦:當病痛出現時 男性須注意! 誤區1 不怕陽光照射 美國癌症協會調查說,男性患皮膚癌的比例很高,因為他們不注意使用防曬油。醫生建議,40歲以上的男子在強烈陽光中,要塗抹高係數防曬油。 ...
2010-03-29 -
有損男人健康的多種不利情緒
>>>推薦:黑色受孕期 如何躲的開? 惡劣情緒1:憤怒 吃的量多了,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。 B3缺乏與焦慮有關, B6的不足則導致思維能力...
2010-03-25 -
看男人肚子知男人健康
下面教男人們怎麼從肚子看出心臟的健康情況。 男人肚子問題可以間接顯示出心臟的健康的,肚子有的時候也能反映你的心臟問題,如果仔細看看的話就能發現其中的一些相關問題。在生活中,對自己的關照可以從一...
2012-08-06 -
教你從臉部判斷男人健康狀況
“黑耳朵”:腎虛 中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”,多半是因為腎虛,此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相,耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現,並且通...
2012-09-01 -
三個洗澡動作為男人健康加分
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱...
2010-11-25 -
七天美味壯陽菜為男人健康加分
星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。 星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成適合自己口味的菜肴。 星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為...
2010-12-17 -
男人健康生活的八個要點
男人健康生活,是每個男人都嚮往的,但是卻很少有人能夠做到。有人推出了男人健康標準:吃得快、便得快、睡得快、說得快,即食欲好、消化好、思維好、神經系統好。其實,想要達到這個標準並不難,只要生活中時...
2011-08-19 -
哪些因素會影響男人健康
醫學界普遍認為,情緒與健康的關係十分密切,良好的情緒可以增進健康,而不良情緒則會損害健康,甚至引起某種嚴重的疾病。那麼,男性健康受哪些情緒影響呢? 心理專家指出,通常情況下,男性健康會受到以下...
2011-08-19 -
如何讓男人健康長壽
看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中,發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率,而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現,心...
2011-03-01 -
讓男人健康強壯的8種食物
1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-10-20 -
早晨第一泡尿能看出男人健康
尿顏色很黃 如果早上起來,發現自己的尿液很黃,就像濃茶一般,千萬不要掉以輕心,這是在提示你肝臟或許出來一些問題,如果肝內外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞,肝臟損傷,肝炎都會導致尿色黃,如果長期出...
2012-11-05