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夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱,但是男性們也應該做好相關的養生工作,防止身體健康出現不必要的損傷,那麼,在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
夏季養生 男人做好這一點能夠預防疾病
現在天氣越來熱,男士朋友不僅要做好防暑的措施,還要注意夏季流行的疾病,那麼為了男人健康,我們應該如何做好夏季養生的工作呢?我們怎麼做才能預防疾病呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看究竟吧! ...
2016-05-26 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。因此,在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢?接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜,供大...
2016-07-12 -
男士養生教你男人夏季護膚的步驟
編者按:男士養生關注美容護膚和女人們同等重要,男人們的肌膚也需要徹底清潔及保養。那麼,男士如何美容護膚?小編為您準備的男士養生指南,教你男士護膚方法。 男士養生教你男人夏季護膚的步驟 夏季男...
2012-08-10 -
3類男人夏季應喝粥養生
男性朋友在大多數時候都不喜歡喝粥,可是在炎炎夏日裡喝些粥是具有養生保健的功效的。在這裡,小編要為大家總結的就是3類男人可以在夏天喝的養生粥,快來一起瞭解瞭解都是哪些吧。 3類男人夏季應喝粥養生 ...
2016-07-15 -
夏季養生 男人夏天多吃它對身體好
夏季的高溫讓很多男士朋友感到不適,不僅如此,如果男人疏忽大意會讓身體很受傷,那麼我們應該如何做好夏季養生的工作呢?能幫助我們安然度夏日的健康飲食又有哪些呢?美味又健康的夏季養生食譜該怎麼做呢?不...
2016-05-18 -
老人夏季養生的10大要點
1、保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。 2、健腦 許多研究結果表明,越是歲數大,越需要經常活動腦筋,以此保持...
2011-08-17 -
老人夏季養生多喝雞湯
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款鴨湯: 馬蹄水鴨湯: 荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,薑1...
2012-07-10 -
老人夏季養生食譜有多少
薏仁糙米粥,助消化利腸胃 夏季養生功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,改善水腫,而糙米中的食物纖維,則可促進腸胃蠕動,幫助消化。 原料:薏仁1/2杯、糙米1/2杯、豬肚...
2012-11-10 -
適合老人夏季養生的菜譜有哪些?
食物原料:鴨子830克,玉蘭片40克,玉米筍50克,胡蘿蔔30克,冬菇40克,鮮菇50克,草菇60克,馬蹄30克,老抽15毫升,鹽1克, 蠔油20克, 味精4.5克,胡椒粉0.2克,料酒10毫升...
2012-11-10 -
老人夏季養生三點要點你知道多少
隨著時代的進步和物質生活的極大豐富,養生保健無疑成為了現下最熱門的話題。夏季養生也是養生保健的重要內容。夏季養生的精神調攝很重要,應該保持愉快而穩定的情緒,切忌大喜大悲,以免以熱助熱,心煩氣躁,火...
2013-05-02 -
老年人夏季養生吃什麼好呢?
老年人夏季吃什麼好?下面推薦四款藥膳,助老人安然度夏。 薏仁糙米粥,助消化利腸胃 功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,改善水腫,而糙米中的食物纖維,則可促進腸胃蠕動,幫...
2013-03-23 -
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,但是由於夏季氣溫高,體液消耗過多,老年人的身體本來就是比較虛弱的哦,那麼就會因為外界和自己的原因,導致患有很多的疾病,因此這時要注意養生保健,適時滋...
2013-05-31 -
老年人夏季養生要多參加活動
老年人夏季養生要多參加活動,我們考察了一些老人的上下肢力量、行走和其他運動能力,同時也向老人們瞭解他們的社交情況。 分析資料後發現,社交活動活躍度最高的一批老人,運動機能的衰退是最少的。研究...
2013-05-06 -
夏季養生 男人夏季吃什麼食物養生
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑濕。男人夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食欲。男人熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食欲、健脾利胃。以下推薦適合夏季吃的食物給大家。...
2016-05-19 -
老年人夏季養生
“家備生薑,小病不慌。”生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。除做日常調料外,生薑在夏季可治療不少病症。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。老年人夏季養生有哪些呢? 消夏解暑:中醫認為...
2013-07-03 -
老人夏季養生多吃5種瓜
老人夏季養生多吃5種瓜 黃瓜 黃瓜味甘而且性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜,清脆可口,既能助消化,又能提供充足的水分。黃瓜中含水量高達97%,老少皆宜,更為可貴的是,黃瓜中還含有有助於...
2017-05-30 -
老年人夏季吃什麼好 老年人夏季養生食譜
老年人夏季吃什麼好?老年人身體各方面都是比較弱的,所以老年人養生變得尤為重要。尤其是在炎熱的夏季,那麼老年人夏季吃什麼好呢?下面就推薦13款老年人夏季養生食譜,來看看吧! 1、熗拌什錦 豆腐1塊,嫩...
2016-04-28 -
中老年養生吃什麼好 中老年人夏季養生的七大注意
中老年養生吃什麼好?夏天溫度高,中老年人很容易出現食欲下降、消化不良的情況,所以在飲食方面要特別注意。那麼夏季養生中老年人要注意些什麼呢?下面就來看看中老年人夏季養生的七大注意吧! 中老年人夏季養生...
2016-04-30 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免...
2016-05-01