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男人如何做好孕前保健
現代社會人們壓力越來越大,不知不覺就給身體帶來很多隱患,因此夫妻在懷孕前應該做好保健,丈夫育前保健包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。一些接觸過有毒物質的男人也不...
2015-09-05 -
男人如何養腎 3種中藥可保健
腎為“先天之本”、“生命之源”,腎與每個人的健康密不可分,其重要性不必多說,所以一定要養好我們的腎,中醫學提倡“不治已病治未病”,養腎糾虛的方法很多。如吃補腎的食品,選服補腎的藥品、保健品等等。但...
2015-01-09 -
男人如何多吃些火龍果來保健?
男人可以多吃些火龍果來保健。火龍果的營養價值非常豐富,每100克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生...
2016-03-19 -
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道的方法。 男人...
2015-10-15 -
男性保健 男人如何從臉上看健康
臉色晦暗、有很眼圈、額頭皺紋增多、鼻子發紅、皮膚過於白皙等,這一系列臉上呈現的症狀,都說明你的健康出現了問題,那麼男人如何從臉上看健康?以下就是對各種臉上暗示的健康症狀分析。 男人如何從臉上看健...
2017-02-27 -
男人如何提高精液品質 為你揭秘飲食保健方
假如你體重過輕,身體常常感到饑餓,從而使生殖系統停工。 體重指數低於20的男子和女子基本上都會導致生育力低下,相對而言,超重女人比超重男子生育力略強。即使是體重指數為25輕度超重的男子,其精子數將會...
2014-07-17 -
三十歲男人應該如何保健養生
30多歲的男人很多時候總是處於亢奮的狀態,熬上幾夜,一覺醒來仍能精神抖擻。但是,受生活方式的影響,生理機能則開始逐漸走下坡路。 新陳代謝下降,激素分泌也開始減少,體力、精力明顯不如從前。一些...
2014-12-23 -
春季男人如何健身保健
健身第一步:走出室外 春季講究護肝,中醫醫生告訴我們,中醫講究五行(金、木、水、火、土),而春季則屬於五行中的木,而人體五臟的“心、肝、脾、肺、腎”,對應五行,因此肝也屬木,肝臟與木的物性是一...
2012-04-06 -
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了,但你會比以前懂得欣賞自己的美,而且更為實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕,對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考...
2017-02-17 -
更年期的男人要如何保健
中醫妙手幫男人對抗難纏更年期。女性有更年期,大家都知道,其實男性朋友們也是有更年期的,那麼,男性朋友們出現更年期症狀時,應該怎樣調理呢?下面就來談談這個問題。 中醫認為,更年期綜合症多為腎之陰...
2012-12-24 -
女人如何保持魅力? 5招讓男人越來越愛你
婚後,很多男人會對妻子生厭,最終的結果會導致找情人,找小三,婚姻就此破裂。其實,婚姻是雙方經營的,男人要顧家,女人更是要抓住男人的心。那麼女人應該怎麼做才能保持魅力呢?下面一起來探討一下吧。自律女人...
2017-04-13 -
男人如何保養腎,讓生活更幸福
1、多飲水,別用飲料代替開水(飲料中所含的咖啡因,往往會導致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一)2、積極地控制血壓3、別吃太多的鹽(鹽,是讓腎負擔加重的重要元兇)4、注意蔬菜水果的食用(不...
2017-04-27 -
你不可不知的,白領男人如何保持精力旺盛
求包養,求投靠,求看完這篇文章 在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛,專家為...
2017-06-21 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外,難免工作應酬,加上很多時候飲食的不規律,自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
男人如何保持肌肉 男士健身保持肌肉的秘訣
男人如何保持肌肉?現如今,很多帥哥都想追求完美腹肌的身材,也的確會花時間和精力去鍛煉,但是一不鍛煉肌肉就會沒,那該如何保持肌肉呢?下面來看看男士健身保持肌肉的秘訣。 1.提高蛋白質攝入量 低碳水化合...
2016-04-28 -
男人如何保養腎 不妨學學飲茶之道
男性分為很多種,喜歡玩遊戲的宅男、長期應酬的酒桌男、煙不離手的老煙槍,這三類男性應該是社會上最常見的。如果你是這三類男性,要學會如何養腎護肝。看完小編為您推薦的養腎方法,希望您也能更加關愛自己的身體...
2016-04-29 -
男人如何保護自己的腎 注意那些傷腎的行為
男人如何保護自己的腎?大家都知道腎健康對男人的重要性,生活中經常有些人不知道保護自己的腎。來瞭解一下都有哪些傷腎的行為是你常會做的吧。 一、濫服傷腎中草藥: 近年臨床不斷發現,服用某些中草藥(包括中...
2016-04-30 -
男人如何保養腎 男人養腎護肝茶
在男人的字典裡煙、酒、車、電腦一個都不能少。明知是健康的殺手卻又欲罷不能。但作為一個有品位懂生活的男人,喝茶不僅是一種時尚也可以養生。下麵小編推薦幾款養生又保腎護肝的茶給為男士們。 酒桌男:試試葛...
2016-04-30 -
年過四十男人如何保養 多吃胡蘿蔔和鮮棗
俗話說男有四十一枝花,但是再美的花兒也要懂得保養,否則也只能算是一枝狗尾巴草。中年過後,腎氣多不足,但多數人補腎的方法是食補,而忽略了一些按摩手法,中醫認為“腰為腎之府”,按摩腰腹部也能起到健腎和補...
2016-05-01 -
男人如何保養腎 注意九大傷腎惡習
腎這個部位是男人最重視也最容易忽視的地方,男人都希望它越強越好,但還是用各種行為來傷害它,以下的這些傷腎惡習,你有嗎? 1、濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱...
2016-05-01