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秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
如何養腎 男人春季養腎做好這事就對了
春季鳥語花香,百廢俱興,到處是生機勃勃的景象。同時春季也是男士朋友養腎的好時候,那麼男人應該如何養腎呢?有什麼特別有效的養腎方法呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看到底男人如何養腎吧...
2016-03-09 -
女人如何養腎 養腎不妨多吃四種水果
一、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大...
2014-02-14 -
立秋節氣過後男人如何養生
秋季養生 男性秋季養生方法: 一、經常進行溫和的運動 寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關,心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率...
2012-08-17 -
50歲左右男人如何養生?
50歲的男人會出現各種內分泌疾病,所以應該特別注意作息規律,警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。隨著年齡增加,動脈也會逐漸硬化,這個年齡的男人如果不注意生活規律或者壓力過大,很容易帶來動脈硬化和高血壓...
2011-03-01 -
男人如何養護肝臟
三十而立 男人如何養護肝臟? 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施,飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們...
2012-12-25 -
男人如何養生健體
讓我們聽聽專家對於“男人如何養生健體”的幾點建議吧: 1、培養“週末鬥士綜合症” “男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。大衛斯博士說。一周的商場惡鬥下來,...
2012-08-30 -
女人如何養腎?
葡萄乾 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/de6b44cab03f68d89f287bb015aa2dab.jpg"> 女人腎虛,腎氣不足...
2013-03-05 -
30歲男人如何養護肝臟?
三十而立 男人如何養護肝臟? 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施,飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們,...
2012-07-08 -
老年人如何養腎 十個妙招助老人養腎
大家都知道腎為先天之本,對於人來說腎臟的健康是舉足輕重的,特別是老年人,要想身強體壯,就要學會把腎保養好,老年人養腎是有助於延年益壽的,那麼生活中老年人養腎要從哪些方面來入手呢?接下來為大家詳細介...
2017-04-25 -
男人如何保養腎,讓生活更幸福
1、多飲水,別用飲料代替開水(飲料中所含的咖啡因,往往會導致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一)2、積極地控制血壓3、別吃太多的鹽(鹽,是讓腎負擔加重的重要元兇)4、注意蔬菜水果的食用(不...
2017-04-27 -
如何養腎 男人保護腎臟必喝三款湯
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的,你知道男人們該如何養腎護腎嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體。 枸杞燉乳鴿 乳鴿切塊...
2016-04-29 -
男人如何保養腎 不妨學學飲茶之道
男性分為很多種,喜歡玩遊戲的宅男、長期應酬的酒桌男、煙不離手的老煙槍,這三類男性應該是社會上最常見的。如果你是這三類男性,要學會如何養腎護肝。看完小編為您推薦的養腎方法,希望您也能更加關愛自己的身體...
2016-04-29 -
男人如何養生 體虛的男人食補養生方法
中醫認為,立春後人體內陽氣開始升發,如能利用春季,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,採用科學的養生方法,對全年的健身防病都十分有利。體虛是機體某些功能有所減退,沒患病也意味著亞健康,及時補養和調理很...
2016-04-29 -
男人如何保養腎 男人養腎護肝茶
在男人的字典裡煙、酒、車、電腦一個都不能少。明知是健康的殺手卻又欲罷不能。但作為一個有品位懂生活的男人,喝茶不僅是一種時尚也可以養生。下麵小編推薦幾款養生又保腎護肝的茶給為男士們。 酒桌男:試試葛...
2016-04-30 -
男人如何養生 男人養生抓住七個黃金時間段
男人如何養生:男人養生抓住七個黃金時間段。現在人們的生活越來越好了,如何養生也逐漸成為大眾關注的焦點。那麼關於男人養生你瞭解多少呢?平時忙於工作都無暇顧及養生了吧,下面就一起來看看男人養生的七個黃金...
2016-04-30 -
男人如何養生保健 純爺們也要補充葉酸
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可...
2016-05-01 -
男人如何養生 男性在冬春換季的7款養生粥
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下...
2016-05-01 -
男人如何養胃 傷男人腎的九大飲食習慣
壯陽補腎,等到腎虛時才知道補,可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟,等到腎虛時才到醫院去看,不幸者一命嗚呼,家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在...
2016-05-01 -
男人如何補腎 男性養腎需遠離養生4大誤區
男性的腎是男性健康的一個至關重要的地方,關乎著男人身體很多地方的健康。所以男人必須要養好自己的身體,但是千萬別進入誤區,下面我們一起看看吧,瞭解有哪些誤區。 男性養腎一定要避免下面的誤區 1、濫用...
2016-05-01