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男人怎樣擺脫肥胖症
身在職場的男性朋友,運動量明顯減少,交際應酬卻暴增,多吃少動,就是肥胖的罪魁禍首。肥胖不僅影響男性朋友的身材,還會危及身體健康。那麼男人怎樣擺脫肥胖症呢?下面專家介紹男人肥胖症減肥方法,大家趕快看...
2017-03-08 -
男人怎樣利用擊劍減肥
擊劍還是最瘦身的運動?Really?你一定會有疑問。其實,擊劍兼具有氧和無氧運動的訓練,運動量大,尤其對減少腰腹部的贅肉有奇效!所以――你見過胖劍客嗎?擊劍被譽為“格鬥中的芭蕾”,非常適合職業女性練...
2015-09-06 -
男人怎樣健身減肥效果好?
其實好的身材不僅是女性朋友所渴望擁有的,男性朋友也是如此,畢竟愛美之心人皆有之。更何況現在人們的生活方式發生了很大的變化,平時沒有太多的時間來鍛煉身體,加上飲食習慣不好,身材肥胖現象到處可見。此時...
2015-12-27 -
男人怎樣減肥才能擁有腹肌
腹肌是男人魅力的體現,那麼男人怎樣減肥才能擁有腹肌呢?哪些運動能讓男人擁有迷人的腹肌呢?試試下面的運動,可讓你快速塑造好身材。 仰臥起坐是腹肌訓練最常用的動作。 需要器材:一個柔軟的泡...
2014-08-12 -
男人怎樣才能遠離疾病
健康學家斯爾分析說,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。 男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工...
2010-08-27 -
如何預防癌症 男人怎樣遠離癌症困擾
癌症是沒有人希望遇到的,可是現在越來越多的男人收到癌症的威脅,那麼男人應該如何預防癌症呢?我們平時又有什麼防癌抗癌的生活習慣呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人到底應該如何防癌抗癌吧! ...
2016-05-03 -
男人怎樣保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1。晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2012-06-18 -
男人怎樣遠離前列腺癌的危害
前列腺癌對於每個男性來講都是一個巨大的噩耗。這種病常出現於中老年男性身上。所以,建議這些男性人群應該特別注意,尤其是在年輕時候患過前列腺炎的男性,更應該注意。那麼男人怎樣遠離前列腺癌的危害呢? 1...
2016-08-30 -
補腎小偏方 男人怎樣吃才補腎
補腎,對於絕大多數的男性朋友們來說都是一件非常重要的事情。如果腎不好的話!將可能會導致很多不良的問題的發生。那麼,我們應該怎樣進行補腎呢?補腎的偏方有什麼?趕緊了看看這些補腎的偏方吧! 黃芪粥...
2015-12-07 -
冬季 男人怎樣做“腎”好人
1.冬天做好保暖 調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主要因為低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。 2.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中...
2010-10-09 -
男人怎樣補腎?教你用運動來補腎
運動會讓一個人更有生命氣息,會讓人覺得十分充滿活力朝氣,在生活中運動不僅可以塑造完美的身材還可以達到強腎健體的目的,那麼哪些運動方法可以補腎壯陽呢? 1、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮...
2016-09-29 -
男人怎樣才能給女人安全感
一段戀愛要想長久,除了兩人相愛以外,還需要有安全感,試想一下,兩人在一起,整天患得患失,那這段感情必然很快就會結束,那麼男人怎樣才能給女人安全感?怎樣可以看懂一個男人呢?今天小編就來給大家揭秘。...
2014-04-23 -
職場男人怎樣保持精力旺盛
1、坐有坐相 坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子...
2010-03-31 -
男人怎樣防脫髮?這3個方法最管用
就脫髮而言,我們在平時的日常工作中和生活中,一般而言脫髮常見於男性,很少見於女性。 如果頭髮是在正常值的範圍內(大概一天50 到100根)脫髮,那是正常的;如果頭髮大面積脫落,就是一種病態現象! ...
2015-09-09 -
男人怎樣鍛煉胸大肌
胸部對於女人來說是一個展現魅力的重要部位,同樣對於男性來說也是非常重要的。寬厚的胸肌同樣也能更好的展現個人魅力。男人怎麼樣才能鍛煉好胸大肌?對於胸大肌鍛煉的比較有效的方法就是是杠鈴臥推舉,其它練習...
2015-10-20 -
男人怎樣減肥能瘦肚子
在現在這個社會裡面不光是女性朋友們需要去減肥的,男性朋友們是更加的需要去減肥,因為現在男性朋友們的壓力是非常大的,不光是有工作的壓力也有生活的壓力,所以在為了事業拼搏的時候難免會經常的去外面進行喝...
2015-11-14 -
男人怎樣才能瘦腰呢
在生活當中好多女性在瘦腰,其實男人也想瘦的,因為隨著社會的進步,人們生活水準的提高,導致不管是男性還是女性都有了肥胖的情況,而且肥胖一般是以腰部為主,所以瘦腰就勢在必行了,那麼男性應該如何才能瘦腰...
2015-11-08 -
怎樣晨練才能減肥?
現在很多人都相信晨練是一項非常有益於身心的運動,所以大多數人都選擇在早晨這個有著新鮮空氣的時間去跑步鍛煉甚至去散步,但是很多人都不明白,怎樣晨練才能夠解決人們身體上的不適呢!比如說,大多數人選擇晨...
2015-09-30 -
男人怎樣鍛煉肌肉呢?
男人身上如果有了發達的肌肉,就會荷爾蒙爆棚,讓男人更加的有男子漢的氣概,更會吸引女性的目光,受到女性的青睞。但是肌肉不是憑空來的,需要人們在平時多多的鍛煉,這樣才可以讓身體中的脂肪消失,讓肌肉出現...
2015-09-30 -
男人怎樣才能夠瘦上半身
男生想要在生活中瘦上半身,我們建議男生可以採用舉啞鈴以及仰臥體做的方法,這都是可以鍛煉手臂以及腹肌的,因為男生可以直接將贅肉變成肌肉。對於男生來說,你們瘦上半生還可以通過門框斜壓收內側贅肉的方法以...
2015-11-01