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男人養生 7種食物越吃越健康
秋季是許多養生認識最愛的季節,越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中來了。那麼男性健康養生是怎樣的呢,廣大的男性朋友們知道哪些男性養生常識呢,秋季養生常識又有哪些呢,今天小編就帶你去瞭解一下男性是...
2016-10-08 -
秋季男人養生養精5秘訣
秋天到 精子強,人類雖無動物那樣明顯的發情期,但據有關資料表明,在溫度適宜的季節,生理活躍,性激素分泌增多,女方較易懷孕。 男人養生養精五大秘訣 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要...
2017-02-23 -
養生常識:對的時間做對的事情
養生常識:對的時間做對的事情1早搓手早晨起床後,隨著人體活動的增加,心率會加快。因此,早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統功能,起到保健...
2015-01-04 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示:人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱,因此中年人養生,應...
2017-02-23 -
養生常識:10種方法喝牛奶有損健康
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要瞭解一下下面的內容!10種方法喝牛奶有損健康1牛...
2014-01-06 -
養生常識 10個傷胃壞習慣
10個傷胃壞習慣1“不守時”“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。近年來,功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人群中正日趨升高。...
2013-12-25 -
嬰幼兒春季如何護理 8個養生常識保健康
幼兒春季8個養生常識保健康1保護皮膚春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2堅持戶...
2015-03-25 -
適合男人養生的家常菜做法
如今社會裡的小倆口,隨著社會節湊的加快,有的已經很少在家吃飯了,大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發,這樣雖然方便,但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情,都說想要拴住男人的心,先要拴住男人...
2016-11-03 -
補什麼營養對男人養生最好
1、蛋白質 蛋白質應適可而止:除了從事大強度健美運動的男子,多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質,每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要,再好的蛋白質還...
2017-02-24 -
夏季保護孩子 父母必知的4個養生常識
夏季父母必知的幼保健小常識1夏天幼兒要注意什麼住?充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件,家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。炎熱的夏季嬰幼兒可以使用空調,但不要把室內溫度調得太低...
2014-06-10 -
男人養生警惕哪些惡習 飲食不當易致不孕
7惡習影響男性生殖健康致不育現在的男性都不注意飲食,熬夜看球,經常朋友聚會吸煙喝酒,你可知道這些惡習正在慢慢得影響生殖健康,倘若把酒精滴到精液上,精子就會立即死亡。吸煙時間越長,吸煙的量越多,精子數...
2014-10-09 -
男人養生健身七大鐵律
核心提示:健身,通常會遇到兩種困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋頭苦幹半天,總覺得徒勞無功,挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則,將幫助你越練越帶勁,早日傲視群雄,獨霸一方。男...
2017-02-26 -
夏季養生常識 熱水泡腳祛暑濕
進入夏季後,濕氣逐漸加重,人的五臟六腑中脾是最怕濕氣的,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。泡腳以後最好做些簡單的按摩,比如在腳心(湧泉穴)、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點...
2011-04-22 -
這些養生常識並不是人人適用!
這些養生常識竟然是錯的在日常生活中我們都知道的一些小常識,比如每天要喝8杯水、多吃水果和蔬菜等等。而且我們到今天還都認為它是科學的是對的,今天小編就要告訴你們有些小常識是錯誤的不科學的。具體的就請跟...
2014-12-02 -
養生常識:關於“起床氣”你瞭解多少
睡眠可以緩解我們一天的疲憊,也可以為第二天的工作積攢更多的體力,可見睡眠對於任何人來說都是至關重要的,但是在沒有完全休息好的情況下,被其他人叫起,這是會讓我們感到非常的不爽,甚至心裡還會出現一股無...
2016-09-06 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀:白領保健常識,白領的工作多屬靜態,運動的機會比較少,生活作息也不太穩定,多次熬夜,造成健康隱患,過度的勞累會導致猝死,所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一:定期體檢 ...
2017-02-28 -
男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題,女人注重養生男人同樣要注重養生,那麼,男人怎麼養生呢?下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生,趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的...
2016-08-17 -
男人養生:男人上床睡覺前三忌三宜
一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人,睡前不宜進行激動人心的講話,不宜看動人心弦的書刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食...
2017-03-04 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽,男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急,接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康,既...
2015-12-02 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯,天氣越來越冷,很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易,弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27