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大蒜促進血液迴圈 男人養生吃八大食物
冬季天氣寒冷，男性應該及時的調整飲食結構做好養生工作。那麼你知道男性如何養生嗎？ 男性養生必吃六大食物 1.大蒜 大家都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，抗氧化的功效，能消滅侵入體內的病菌，...
2016-11-29 -
男人養生必知三十秘訣
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第 2 天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是...
2010-09-17 -
冬季養生常識：冬跑益處多鍛煉有訣竅
立冬過後，氣溫越來越低，不少人更傾向於在室內鍛煉。在天氣條件與空氣品質適宜的情況下，堅持在戶外跑步大有裨益。 冬季跑步益處多 寒冷的室外環境會不斷地刺激人的身體，讓肌肉、血管不停收縮，加速新...
2016-11-08 -
男人養生食譜 春季男人這麼吃保健康
俗話說得好，一年之計在於春，很多男性朋友也都喜歡在春天開始對自己的養生保健。那麼男人養生吃什麼好呢?男人養生食譜又有哪些呢?就讓我們一起來瞭解一下男人如何規劃自己的健康飲食吧。 八種最佳飲食搭...
2016-03-27 -
中年男人養生保健有七招
男人到了中年身體不如從前，要在起居飲食、生活方式和心理狀態等方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，...
2010-10-21 -
男人養生食譜 男人吃這水果輕鬆養生保健
養生保健現如今已經越來越受到人們的關注了，所以生活中我們要注意養成好的生活習慣。那麼男人養生食譜有哪些呢?男人吃什麼養生呢?男人吃什麼水果養生呢?那就一起隨著小編來瞭解一下吧! 男人養生食譜 ...
2016-03-19 -
上班族必知秋季養生常識
不知不覺已經立秋了，天氣也沒有前段時間那麼熱了，上班族們也應該學習一些秋季養生常識，做好身提的保健，來更好的工作和生活。 不知不覺已經立秋了，天氣也沒有前段時間那麼熱了，上班族們也應該學習一些...
2011-09-06 -
養生常識 茶葉的10大功效
在我們身邊有很多人喜歡喝茶，其實這是一種很好的習慣，因為茶葉不僅有養生保健的作用，還有很多美容的成分。每天喝茶、吃茶能夠美容養顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優點，下面就為大家介紹茶葉的10...
2014-11-20 -
中年男人養生必看7守則
大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例...
2010-11-09 -
中年男人養生注“四防”
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健...
2010-11-17 -
男人健康 這5種食物竟是男人養生利器
男人在一個家庭裡，是屬於頂樑柱的存在。他要支撐起一個家庭的幸福，可謂是非常辛苦，所以關愛男人健康非常重要。那麼男人吃什麼比較補呢?哪些食物對男人好呢?今天我們就一起來瞭解一下男人養生食譜有哪些吧...
2016-02-01 -
男人養生切忌“硬熬”
男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們...
2010-12-06 -
男人養生可以喝什麼茶
“老煙槍”來點清咽茶 保護咽喉，很多人第一個聯想到的是膨大海，其實膨大海只有潤喉的作用，這裡向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當做一天的茶葉量，用水泡...
2013-11-08 -
男人養生保健的五個小方法
現在很多的男性朋友也開始關注養生保健，不僅僅是女性想要獲得健康的身體，更多的男性朋友也開始關注自己的健康！你們知道哪些男性養生的方法呢，其實男性養生很簡單，我們要選擇正確的養生方法，適合自己的才...
2016-12-19 -
日常養生常識 這些東西喝對了才健康
日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我們會去喝水，但是水有很多種，有的人喜歡和開水，有的人喜歡和純淨水，有的人喜歡和喝飲料，都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢?現在很多的商家對於這些宣傳...
2015-04-30 -
女人養生常吃九種食物 讓你擁有好皮膚
都說一白遮三醜，擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的，那麼，女人吃什麼對皮膚好呢?女人皮膚好的秘訣是什麼呢?接下來，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，吃什麼對皮膚好吧!女人的皮膚好，整個人看起來...
2016-12-07 -
男人養生保健 必吃十大食物保健康
人們對女人的健康關愛有加，卻忽視了男人們的身體健康，男人養生保健一般來說很多人都喜歡飲食上開始保健，那麼，男人保健吃什麼呢?男人養生食譜有哪些呢?跟著小編一起來看看吧! 一般來說很多人都喜歡飲...
2016-01-04 -
老年人春季養生常識
春季氣溫回升，冰雪融化，萬物復蘇，自然界陽氣逐漸上升；這一季節最利於化生精血津氣，充實人體的組織器官。因此，老年人在這個要重視保健，確保—年之初時打下康健的好基礎。 1、晚臥早起身體健 中老...
2011-03-16 -
這些養生常識都是假的，你中招了嗎？
現在總會出現層出不窮的養生常識，說的人多，就好像變成真的，但是其實很多養生常識其實都是忽悠人的，今天就和小編一起看看生活中常見的6大錯誤常識。一、 梳頭有益健康是【假】的 頻繁梳頭並不是適合所有人，...
2017-03-13 -
【養生常識：發酵豆製品保健好幫手】
豆製品有營養是總所周知的，但發酵以後的豆製品的營養你可能就不瞭解了。豆製品發酵後不僅改變了口味，也帶來了保健功能的變化。臺灣《康健》雜誌載文介紹幾種發酵豆製品的保健作用。>>>不可不知的餐後半小時...
2017-03-14
