-
它的大小竟會影響男性健康
在這個發展特快的社會，男性作為這個社會的主力軍，從各種方面來說，他們都飽受著各種壓力。現在很多男性的身體狀況都沒有女性好，這樣對於男性的傷害是很大的。那麼男性的健康和什麼有關係呢?下面小編就為大家講...
2015-06-10 -
牛肉七大營養元素保證男性健康
飲食健康是人們非常關注的話題，很多人都喜歡吃 牛肉 ，尤其是對於男性朋友來說，牛肉裡所含的豐富營養對男性養生保健是有幫助的，可以補充男性身體內所需的幾種主要營養物質，提高免疫能力，讓身體變的更加強...
2015-05-13 -
專屬宅男的健身方法
現在由於生活節奏的加快，人們的生活工作日益忙碌，時間都被工作所佔用了，很多人都忽略了健身，一到週末，就窩在家裡不出門了，更別說什麼健身了，這樣長期下來導致身體素質越來越差，想擁有好身體但是又不想去...
2014-01-23 -
務宅男獨有的健身方法
【導讀】整天“宅”在家裡，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的？！你們知不知道，在宅男的生活中，可暗藏著數也數不盡道也道不完的健身小玄機...
2014-12-13 -
啞鈴健身 陽剛男人健身方法
啞鈴是陽剛男人首選的健身器材，那麼你們知道啞鈴健身有哪些優勢嘛?啞鈴鍛煉方法啞鈴健身計畫，想健身或者已經開始健身的男性朋友們一起來看看哦!對你肯定有幫助的! 目錄 1、男士啞鈴健身 2、男人...
2015-06-15 -
適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式
【導讀】適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式，瑜伽是一項非常受女性喜歡的瘦身運動，那麼家庭主婦可以做瑜伽嗎，一起來看看適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式。 適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式 一、站立直角式瑜伽 1....
2015-07-30 -
女性健身運動這幾個才是最好的
我們都知道健身是有益身體健康的，因此無論男女都應該積極的健身，那麼生活中有哪些比較適合女性的運動呢?下面為大家介紹適合女性的幾種健身運動，供大家瞭解。 滑冰 不論是旱冰還是水冰，均有助...
2016-08-24 -
六種正確的健身方法不傷身
活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法，出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經歷和感受，遇到煩心事一跑步心情就會有改...
2016-09-05 -
幹家務的健身方法
拖地板要限定時間 很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後為自己設定一個時間限制，在這個時間裡完成拖地板這個家務勞動。這樣不僅能使你的勞動變...
2011-03-08 -
干擾男性健康的六大誤區
核心提示：男性都有一種好強的心態，因此不肯面對自身生病或者軟弱的狀態，因此男性更容易生病，且更容易生大病。 誤區1 現在擔心心臟病還太早 醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，...
2017-02-26 -
三大標誌證實男性健康滑坡
男性從30歲開始身體機能及健康狀況便開始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗膽固醇、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應該著手預防腎臟疾病，...
2017-02-26 -
世界男性健康日 小心男科疾病年輕化
男科疾病襲向年輕人 10月28日世界從醫院的門診情況來看，一些危害男性健康的常見病、多發病日趨增加，男科常見疾病顯現年輕化趨勢，甬城男性健康狀況令人擔憂。 九成男人諱疾忌醫 記者在採訪時...
2015-10-28 -
黑木耳給男性健康帶來的11大好處
大家都知道黑木耳是一種營養非常豐富的食物。味道很獨特，又有營養，這些優點讓黑木耳成了大家餐桌上常見的營養菜肴，很多人都喜歡用黑木耳做成各種各樣美味的食物，那麼針對男人來說，男人吃黑木耳後會為自己的...
2014-01-24 -
男性健康殺手 飯後七大惡習
男性飯後七大惡習： 1、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養...
2013-03-23 -
電腦桌前有效的健身方法
時下，不少人整天與電腦相伴。然而，這看似輕鬆的網路生活背後，卻是以身體的肌肉酸痛作為代價的。平時感覺不到，時間久了，便會發現肩頸勞損、肩周炎、腰椎間盤突出等病症接踵而來。因此，為了我們的健康不過...
2010-07-01 -
女性健身 教你四個動作搞定蜜桃翹臀
女性朋友都喜歡健身運動，因為運動能讓她們的身材更加完美，女性健身的目的大多是為了擁有更加曼妙的身材。有些女性的身材很瘦，但是她們也很煩惱，這是因為她們的屁股比較癟，教你四個動作搞定蜜桃翹臀。下面...
2016-06-06 -
健身器材 學會腹肌板的健身方法
眾所周知，健身器材多的數不勝數，而煉腹肌的健身器材也有很多，腹肌板就是其中一種。要想鍛煉腹肌，腹肌板就是最好的選擇，因此我們就需要學會腹肌板鍛煉方法，用正確的方法使用腹肌板來達到鍛煉腹肌的目的。...
2016-02-15 -
武術的精髓 盤點跆拳道的有效健身方法以及攻略
跆拳道不僅是一種防身術，也不再單單是一種武術的精髓，越來越成為了一種廣大群眾健身的時尚潮流。教大家跆拳道健身的招術：招術1.上防手刀-防守招式招術2.跆拳道實戰式招術3.弓步沖拳招術4.下劈腿招...
2011-08-12 -
男性健康 常戴耳機當心老的更快
由於現在科技的發達，生活水準的提高，很多人都喜歡用手機來聽歌，而且為了不影響別人的生活會常常戴著耳機，然而看似這並沒什麼，但是對與男性來說可能會導致早衰。今天小編就為大家介紹一下該如何來杜絕戴耳機...
2017-02-28 -
男性健康 4招讓你守住男人精氣神
現在不管男女性都對形象看得非常的重要，那麼男人每天要怎樣才能給人一種陽光、自信的感覺呢?今天小編就為大家介紹一下男人如何來保持好自己的精氣神，一起來看看吧。 慢性疲勞易造成"男性精氣虧損" 男人都...
2017-02-28
