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運動瘦身方式有哪些?
當人們考慮減肥時，還是不能急於求成的，也不要想起來運動就去運動，凡是都需要有規劃和安排，才能有條不紊的做好運動保健措施。在運動方面能夠起到理想效果的自然是運動減肥法了，而且現在有多種多樣的運動方式...
2016-01-18 -
男性健康 男人排毒大於進補？
合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。 二是練...
2011-04-14 -
楊式太極拳 楊式太極拳的科學健身方法
楊式太極拳既是一門武功，也是一種強身健體的運動，那麼在練習中我們如何做到科學健身呢，下面小編就為大家簡單介紹一下幾種方法，希望對大家有用。掌握科學的方法，才能保證自己在練習時達到健身效果。 太極...
2017-03-05 -
男性健康 五個動作幫白領男遠離辦公室疾病
五個動作幫白領男遠離辦公室疾病白領男士壓力是非常大的。每天累的頭暈腦脹、脖子生疼、腰酸背痛。滑鼠手、肩周炎、頸椎病等等也是經常光顧白領們的疾病。大家不妨利用工作閒置時間來做下面的五種動作，這五種動作...
2013-12-06 -
男性健康 男士內褲選擇攻略
男士內褲選擇攻略內褲是我們的貼身衣物，是日常生活必不可少的。而內褲的選擇很重要，尤其是對於男性朋友來說，選擇好的內褲和正確的內褲尺碼，對男士的身體健康有益。那麼男士內褲如何選擇合適的尺碼呢?1要清楚...
2013-12-24 -
男性健康 一杯白開水竟是最佳良藥
一杯白開水竟是最佳良藥人體和地球一樣，有三分之二是水分，所以除了知道該怎麼吃營養的食物，更要注重"怎麼喝水"，才能真正打造健康的體魄。1心臟病睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，...
2013-12-12 -
男性健康 男人裸睡的三大好處
當今社會，失眠大多源于心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對...
2013-12-20 -
男性健康 小心美餐中的健康隱憂
男性健康 小心美餐中的健康隱憂蘑菇我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否...
2013-12-06 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春，這個時期非常適合養生保健，尤其是對於男人而說，男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多，而這時也正是人們進補的時節，所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健，才能擁有個健康的身體，...
2017-03-05 -
全球瘦身方式 總有適合你的
你知道其他國家的美眉是如何對抗肥胖的嗎？快和編輯一起來學習吧！總有適合你的。 阿根廷人--愛辣椒 阿根廷人--愛辣椒 從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓...
2010-07-30 -
拉力帶健身方法
使用拉力帶健身，可以幫助你起到事半功倍的健身效果，而且我們都知道，正確使用這些輔助健身工具，會讓你的健身變得更加有趣味，但是還有一些朋友即便手上拿的拉力帶，也不知道該從何下手，所以現在要為大家具體...
2015-10-18 -
男性健康這7大雷區不要踩！
無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是...
2016-10-12 -
男性健康常常這樣自查不可少！
許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累，平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院，結果白白錯過了治療的最佳時機。 其實，任何...
2016-10-10 -
最常見的6種錯誤健身方法
健身運動最近幾年得到了越來越多人的喜愛，但是關於健身要注意事項瞭解的卻不多。常見的錯誤健身方法有哪些呢？下面就來瞭解一下常見的錯誤健身方法有哪些。 常見的錯誤健身方法有哪些 退步走 退步...
2016-09-01 -
從嘴唇顏色看男性健康
從嘴唇顏色看男性健康1嘴唇發黑這是消化系統出現問題的預兆，患者經常會出現食欲不振，經常的失眠，經常的頭痛，下腹墜痛等現象的產生。如果嘴唇發黑的話，就要警惕自己的身體健康了。2嘴唇發紫這種現象一般說明...
2015-02-05 -
【男性健康】按摩腳部穴位可治陽痿遺精
核心提示：中醫認為，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以選這個穴位，對治療陽痿、遺精都有一定的功效。 太溪穴是位於腳部的穴位，是足少陰腎經上的輸穴和原穴。中醫認為，太溪穴具有補腎氣、...
2017-03-05 -
常見的錯誤健身方法
健身運動最近幾年得到了越來越多人的喜愛，但是關於健身要注意事項瞭解的卻不多。健身的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下不宜堅持的三種健身方法。 健身方法一、退步走 退步走或退步跑可以刺激不經常活...
2014-06-13 -
男性瘦身方法 男人減肥甩脂分2步
男性朋友不僅要忙於自己的工作還要同時照顧家庭，長時間的久坐工作會造成男人們沒有時間進行鍛煉，脂肪就會趁機而入!你們知道男性瘦身方法有哪些嗎，生活中男性減肥瘦身應該選擇什麼樣的方法呢?不同的身體素...
2014-10-11 -
男性健康的誤區有哪些呢？
現代男性對身體健康比以往都加倍留意，可是仍有一部分男性抱著放任立場，對他們的身體轉變環境粗略而過。那麼男性健康的誤區有哪些？ 男性健康一直都是值得關注的問題，現在的生活壓力非常大，導致許多男性...
2016-06-29 -
天然蔬菜汁解決男性健康問題
1、蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。 2、蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁...
2011-03-14
