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春季健身 選擇正確的方式進行健身
舒適的春風帶來了清新的氣息,這時很多人都開始進行春季健身了,俗話說“一年之計在於春”,那麼我們怎樣才能更好的進行鍛煉呢?今天小編就從健身注意事項及健身要點等幾個方面進行相關的介紹。 春季健身主...
2016-03-01 -
男性夏季健身最佳運動項目
夏天的炎熱讓男人出門就是一身汗,這樣的季節加上合適的運動項目能讓男人健身塑形達到事半功倍的效果,下面小編就來為你介紹幾種男性夏季健身塑形最佳鍛煉方式,快來一起看看吧! 男性夏季健身最佳運動項...
2016-06-24 -
春季健身 春季運動的基本原則有哪些
春天的氣候讓人心情舒暢,不少人都產生了外出運動的想法。不過,春季健身可是有講究的,需要我們選擇正確的運動方式,瞭解一定的戶外運動注意事項。那麼今天就向想要運動的朋友們介紹一些基本的春季健身小常識...
2016-02-23 -
11藥膳茶秘方 冬季健康快速止咳
冬天到了,一系列的疾病接踵而來,其中最常見的就是感冒咳嗽了,雖然說咳嗽不是什麼大病,但是長期咳嗽就會引發很嚴重的疾病,因此如果感冒咳嗽了,就一定要及時治療。快速止咳的方法有什麼呢?今天小編為大家推...
2016-05-10 -
春季健身 健身運動要注意的事項
春天的天氣陽光明媚,非常適合人們進行戶外運動,但對一些容易過敏的群眾來說,在春季健身的這個過程,鍛煉不當會導致過敏更加的嚴重,那麼春季健身注意事項有哪些呢?運動減肥法應該怎麼做瘦身效果才更加明顯...
2016-02-22 -
春季健身 健身運動的誤區你知道嗎
天氣的回暖激發了人們對健身的熱情,但常常會有人陷入一些健身誤區,而這種不正確的方法是不能達到健身的效果的。那麼春季健身的誤區都有哪些呢?又有哪些健身運動適合在春天進行鍛煉呢?帶著問題一起來看看吧...
2016-02-18 -
這些食物損害男性皮膚健康
都說女人都比較喜歡呵護自己的肌膚,在如今這個社會當中,男性要比女性更關注自己的肌膚,畢竟愛美之心人人有之。不過,因為男性在平時生活中比較粗心大意,因此總吃一些對肌膚傷害特別大的食物。下面小編就...
2015-12-14 -
春季健身 春季健身要注意的八種外傷
現在的氣溫開始逐漸的回暖,春天的腳步正緩緩走來,很多的戶外愛好者開始的外出活動也越來越多。但是春季健身也會有一些運動損傷的現象。那麼春季健身注意事項有哪些呢?健身前的拉伸運動有什麼呢?今天就為大...
2016-02-15 -
用了女人這東西男性會更健康
據報導,蘇格蘭的一項研究稱,男性穿短裙,能保證有更高品質的精子。該研究稱,蘇格蘭傳統的男士格子短裙穿法,即不穿內褲,是最理想的,能給精子發育提供最好的環境。 科學家稱,睾丸要分泌最好的精子...
2016-05-17 -
夏季健康小常識
炎熱的夏季已經到來,您做好迎接的準備了嗎?俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為...
2014-05-27 -
自製健康飲料讓男性喝出健康
越來越多的碳酸飲料受到男性朋友們的歡迎,但是喝多了會傷害男人的陽氣,為了幫您身體健康,今天我們為男性朋友推薦3款自製健康飲品,快來一起看看吧! 1、金銀花茶 做法:取金銀花茶5到10克,...
2013-09-21 -
男性三日健康排毒全攻略
一旦毒素積聚到了一定程度,它堵塞你的血管,進入你的血液,損害你的器官,你的身體就會隨之崩潰!要注意的是,這一情況還有日益年輕化的趨勢。男人在三四十歲就因腦中風而入院的事隨處可見。而年輕男性中由於...
2010-10-22 -
最適合女性春季護膚的食物!
你是否發現進入春季後,你的皮膚變得暗沉枯黃了呢?這時是否不知所措呢?買護膚品也沒有用去美容院費用又太高,總是在無奈當中任其發展呢?其實大家不知道我們可以通過一些食物來挽救自己的皮膚,進行非常好的護...
2016-03-17 -
女性春季養生美容食譜
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復...
2011-03-07 -
夏季健康 老人養關節選游泳
據《醫藥養生保健報》報導,隨著年齡的增長,人的關節軟骨逐漸退化、磨損,導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限,老年性骨關節病發病率越來越高。為了延緩關節的老化,一些人怕磨損...
2010-08-17 -
冬季健康塑身簡單五步驟 讓你更瘦更美麗
看看這些健康的小方法,它們能幫你越來越瘦,越瘦越美。 冬季瘦身5步驟 一、冬季怎麼減肥第一步,先許下一個承諾 減肥是很需要旁人關注並且鼓勵的事情,所以在你認為可以信任的好朋友面前許下一個...
2011-01-12 -
兒童夏季健康四不
■ 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因為幼兒正處於生長發育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季幼兒的飲...
2011-08-05 -
冬季健康有效減肥方法有哪些
人們認准了減肥的話,那麼肯定是會一直堅持下去的,每個季節都會減肥,減肥的時候方法有很多種,有的人會利用食物來減肥,有的人會採取運動的方式來減肥,冬季減肥必須要合理,因為冬季身體是很虛弱的,如果用節...
2015-12-13 -
冬季健康的減肥食譜有哪些
冬季的時候很多人為了身體健康,所以說就會選擇用健康的方式來減肥,一提到減肥藥減肥的話,相信很多人都知道這樣到底對身體有什麼樣的危害,減肥藥減肥對身體的傷害是很大的,吃減肥藥來減肥很容易讓身體變得越...
2015-12-13 -
男人冬季健康的保養方式
男性健康往往讓粗心大意的男性們忽略不提,其實,男性們也要注意養生,這樣才能夠讓身體更好,讓身體變的強壯,那麼,男性養生需要吃含有哪些營養元素的食物?對於這個問題,下面就和養生專家一起瞭解下吧。...
2016-12-19