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春季健康素食潤膚祛斑
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等...
2010-03-24 -
三種營養小飲食 ,春季健康感冒藥!
薄荷糖="text-indent:2em;"> 正值春季,感冒的高發時節,想必有很多的朋友們都會被煩人的感冒所困擾。我們在感冒後,除了需要吃感冒藥之外,更可以適當的食用一些具有緩解感冒症狀的健康飲食...
2016-01-26 -
春季養生 男性春季養生小常識
春天氣候多變,身體在這個時候容易患有各種流感、肺炎或者是出現過敏的情況。所以說,想要令身體健康,春季養生是非常有必要的。男性需要面對社會還有家庭各種各樣的壓力,所以春天最好能夠進行養生,這樣對身...
2015-03-10 -
春季健康需要注意的方面
1、開春不妨再捂捂,雖然開始步入春季,但在乍暖還寒的時節最好不要急於減少衣服,老人小孩尤其要注意常備衣服及時添置。 2、注意室內空氣流通、新鮮,但又不能直接吹風,早睡早起,加強鍛煉,常患呼吸疾...
2012-12-01 -
男性春季養生的9種食物
一日之計在於晨,一年之計在於春。到了春天,便迎來了春暖花開之節氣。那麼,男性在春季如何養生?男性春季吃什麼好?下面小編為大家幾款男人春季養生的保健食譜,一起來看看吧。 男性春季養生的9種食...
2017-02-26 -
男性春季養肝飲食吃什麼
肝臟主疏泄、喜條達,以通為順,如果肝氣不舒,人體氣血運行便會紊亂,引發消化失調、高血壓等疾病。男性應酬多,嗜煙貪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往禍及肝臟。那麼男人如何養肝呢?男人春季養肝吃什麼呢?...
2012-03-31 -
春季健康食譜是怎樣
春天又來了,大家又開始關注如何在春季養生了,所以大家很有必要瞭解一下春季健康食譜,在經歷了蝸居的冬季過後,春季好好的調理運動一下都是很有必要的,所以大家一定要注意一下怎麼飲食養生,在春季的時候一定...
2015-08-17 -
男性春季補腎的三個誤區
誤區一:補腎保健品暗示能“壯陽” 最近,記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品,還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中,甚至還直接點明“腎好,你...
2012-03-16 -
春季健康飲茶 需得區分體質
上火,喝綠茶 上火,困擾許多人的健康問題,這個時候就可以求助於綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。因...
2015-04-20 -
男性春季如何壯陽
“春夏養陽,秋冬養陰”是中醫養生名言,出自《內經·素問》,體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為,人是自然的一部分,要與天地、四時、萬物一體。因而,人體的生理變化規律,尤其是陰陽的...
2011-04-01 -
男性春季保健10條法則
1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好,但是不僅僅只有水才可以,其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高熱量、低營養的食品也無大礙的,但是不要吃太多次...
2013-04-17 -
春季健康保健養生小常識
現在正是早春時節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。春季健康生活小常識 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現...
2011-03-03 -
春季健康養生注意事項有哪些?
春季養生“三注意”: “春補”:注意要清淡溫和 “一年之計在於春”,春天是加強體質的最佳季節,合理進補,很有必要。春季宜選用清淡溫和、扶助正氣、補益元氣的食物。若身體明顯出現氣、血、陰、陽方...
2011-03-09 -
男性春季養肝飲食
肝臟主疏泄、喜條達,以通為順,如果肝氣不舒,人體氣血運行便會紊亂,引發消化失調、高血壓等疾病。 男性養肝食物 飲食護肝有兩大要點: 一、優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求; ...
2013-02-02 -
春季健康飲食 讓生活更美好
春季飲食調養 應該分階段進行 1.主食中選擇高熱量的食品; 2.保證充足的優質蛋白質; 3.保證充足的維生素。 所謂高熱量的食品,是指除主食中米麵雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高的食...
2011-04-11 -
春季健康飲食巧搭配
春季的飲食原則 初春時節,氣溫仍比較嚴寒,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以初春期間的營養構成應以高熱量為主,除穀類製品外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食品,以便及時增補能量...
2011-04-11 -
春季健康減肥你知多少?
1、多喝水 缺水容易混淆饑餓和乾渴感。而多喝水有助於抑制你的食欲,而且,充足的水分是保持體內肝功能正常的關鍵。肝臟是把體內脂肪轉化為能量的重要器官。所以,補充足夠的水分是非常有效的減肥方法。 ...
2011-04-15 -
春季健康養生小常識
春季健康養生小常識 養肝為先不同季節養生的重點不同,春天應該以“養肝”為先。因為春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。可是如果肝氣升發太...
2017-04-14 -
男性保健 男性春季吃什麼好
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 一年之計在於春,春天是萬物復蘇生長的季節,男性養生春季也是一個重要時節,那麼男性朋友都適宜吃哪些食物?下面介紹10種對男性有益處的食物。 1、春韭 春天吃韭菜...
2015-02-09 -
哪些食物有益春季健康
現代人壓力大,生活節奏快,容易攝入過多的脂肪和糖,而缺少維生素和礦物質。長此以往,脾胃功能就會受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,老年人則多表現...
2013-07-27