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男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒：做這組動作時，應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外，運動軸位置不宜過於靠近頸部，否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
男性多鍛煉 潰瘍少發生
由美國南卡羅來納大學的一個研究小組對 11000多位男性和女性進行了研究 ，研究發現 ，活動的男性患十二指腸潰瘍的超過 20年的危險僅為慣於久坐的男性的一半或 1/3。 研究人員在考慮了包括年...
2010-07-16 -
男人私處瘙癢 處理不當易損害男性健康
據報導，一位元40多歲的中年男性上廁所時，覺得自己陰囊發癢，就用手去抓，結果將該處血管抓破，血流不止，不得已只能用手捏住陰囊，並迅速趕往醫院求助。 臨床上，像這位先生這樣將陰囊抓得鮮血直流的...
2015-12-17 -
男性骨折手鍛煉的方法
我們這輩子會因為很多的原因導致出現骨折的情況，傷筋動骨一百天，如果不好好保養的話會留下後遺症的，相信很多人都有骨折需要靜養的觀念，甚至認為 一動不動才是最好的保健法，其實是不對的，那麼男性骨折手鍛...
2016-05-30 -
男性鍛煉後應該如何補充營養
恢復的關鍵在於是否能給肌肉提供充分的能源和蛋白質。研究表明，膳食中蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的配比失調，對運動能力和身體恢復的速度影響極大。高蛋白質低脂肪食品不僅對控制體重、增長力...
2010-08-20 -
男性得不育可否鍛煉呢
男性得不育可否鍛煉嗎?對於任何患上疾病的患者來說若是患上疾病之後，能夠進行適當的運動對身體也是有很大的好處，所以男性在患上不育之後能夠繼續鍛煉身體也是有很大好處的，所以說男性患上不育之後也是可以進...
2016-09-23 -
男性不育病人可否鍛煉
男性不育病人可否鍛煉?其實男性患上不育之後也是可以進行鍛煉身體的，不過男性需要進行簡單的一些運動即可，不適合進行劇烈運動，劇烈運動或是過渡運動對男性的健康只會造成適得其反，甚至是帶來更多的傷害。 ...
2016-09-23 -
男性不育適合那些鍛煉
眾多人都知道若是患上疾病之後也是可以通過鍛煉的方法來幫助身體恢復健康，但男性不知道自己患上不育之後適合哪些運動，就害怕選擇不當的運動會加重疾病，那麼男性不育適合那些鍛煉?下面我們來詳細瞭解吧。 不...
2016-09-23 -
男性患不育可否鍛煉身體
男性患不育可否鍛煉身體?其實男性患不育之後也是可以進行鍛煉身體的，眾所周知患上疾病之後進行適當運動對身體也是有很大的幫助，男性患上不育也不例外，平時進行適當運動也是有好處，除此之外男性也需要積極進...
2016-09-23 -
鍛煉會改善男性不育嗎
男性不育困擾著許多年輕的夫妻，夫妻婚後同居1年以上，未採取避孕措施，由於男方原因造成女方不孕者，稱為男性不育，男性不育症可能是多種綜合因素造成的結果，但是男性不育是可以治療的，比如戒煙，多加鍛煉身...
2016-03-24 -
檢查出患有男性不育能鍛煉嗎
男性不育是嚴重危害男性身心健康的一種疾病，很多患者得了不育之後變得很消極，認為周圍人都嘲笑自己，出現嚴重的自卑心理，這是一種病態的心理，患者應該積極面對疾病，與其傷心難過，不如多學習以下男性不育的...
2016-03-26 -
健身運動 男性朋友需多鍛煉的部位
如今越來越多的男性朋友們喜歡健身，男性健身通常都喜歡去健身房，但也有一些男性朋友喜歡在家鍛煉身體。本文為大家介紹了男性最該做健身運動的部位及保證身體健康的健身方法，下面一起來看看吧! 男人需多...
2015-12-31 -
【辦公室男性鍛煉可以達到怎樣的效果？】
辦公室鍛煉：要進行伸展運動，嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。大衛斯教授認為放棄或是改變一些衝擊力強的鍛煉項目很有必要。具體的辦公室鍛煉效果如何?...
2017-03-14 -
男性在家裡怎麼鍛煉肌肉
看過《速度與激情7》相比大家對於裡面的巨人強森那一身健碩的肌肉著迷不已。其實除了強森外，好萊塢還有許多人有著一身漂亮的肌肉，肌肉是人體的一部分，身體健康強壯的人多少都會在自己的身上有肌肉，特別是以...
2015-10-20 -
男性胸肌如何鍛煉效果最好
俯臥撐練出健碩胸肌 窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。 一、擴胸式 雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘...
2011-02-16 -
三種鍛煉男性性能力的方法
隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……從醫學上來看，影響男性精力最...
2014-03-21 -
提升男性荷爾蒙的鍛煉方法
當你和一群肌肉發達的人聊起男性荷爾蒙這個話題時，你會發現他們當中的每個人都存在一種微妙的不確定感。“我該如何提升我的男性荷爾蒙？”“我是做錯了什麼嗎？為什麼我的肌肉沒有變大？”“我的荷爾蒙水準太...
2016-10-09 -
增強男性性能力的鍛煉法
隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了…… 從醫學上來看，影響男性...
2010-11-02 -
男性不育可否鍛煉呢
男性不育可否鍛煉呢?其實男性患上不育之後也是可以進行鍛煉身體的，眾多人都知道患上疾病之後通過適當的鍛煉身體對男性的身體健康也是有很大的幫助，但在進行運動的時候必須選擇一些輕鬆的運動，避免劇烈運動。...
2016-05-27 -
男性若患不育適合那些鍛煉
男性若患不育適合那些鍛煉?很多人都知道患上疾病的時候適合做一些運動對疾病還是身體健康都有一定的好處，所以男性患上不育的時候也需要積極進行鍛煉身體，但鍛煉身體的時候也需要適度，不能進行劇烈運動，否則...
2016-05-23
