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讓男性養生又補腎的粥
方法步驟: 01 補腎的粥:益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品,稍煮...
2016-07-14 -
男性鹽水泡腳可補腎
方法步驟: 01 補腎、抗衰老 鹽水泡腳促進血液迴圈,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣,同時加入鵝卵石磨腳的話,可提高效果,促進人體脈絡貫通有...
2015-04-15 -
男性5種補腎中成藥應慎重選擇
方法步驟: 01 龜齡集。龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中藥材為主藥,具有補腎培元之功效,為補命火、助氣、抗衰老名方。據史載:乾隆帝長壽的原因除經常習武...
2014-10-21 -
蝦:男性食療補腎的最佳食物
補腎是男性很關注的問題,許多有腎虛症狀的男人選擇各種保健產品來補腎,專家介紹,這不是最好的選擇。這裡介紹一些食療補腎的方法。 蝦是食療補腎的最佳品: 一、韭菜炒蝦肉 原料:韭菜150克,鮮蝦250克...
2011-04-02 -
男性怎樣合理的補腎呢
方法步驟: 01 飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 02 警惕藥物 不論中藥還是西...
2014-12-18 -
男性如何調養 三款食譜補腎固精
男性面臨的社會壓力是非常大的,即使是這樣在工作的同時也不要忘記給自己的身體補充營養。適宜男性吃的食物有哪些? 下面是三款具調養功效的食譜 帶子海鮮餃 材料:小麥麵粉350克,海帶(鮮)2...
2017-01-19 -
男性想要補腎 怎麼搭配是關鍵
牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊肉配生薑:羊肉補血溫陽,生薑止...
2017-02-19 -
普通的這4物 堪比男性天然補腎藥
1、雞蛋 大家對於雞蛋的營養價值都十分的瞭解,所以在日常也會常吃雞蛋進行養生。但是,在雞蛋中除了含有人們所熟知的豐富蛋白質等營養素之外,還含有一種氨基酸成分。 且這種物質被人體攝取之後能有效的...
2016-06-30 -
男性常按人中可以補腎強腰
中醫保健的秘方有不少,其中,穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現,穴位“人中”的用途十分廣泛,如果經常按摩“人中”,就可以起到補腎強身的功效。 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴,位於...
2016-12-23 -
推薦男性幾種補腎強精的食物
方法步驟: 01 1首先就是推薦在冬季吃羊肉。它性溫營養豐富具有著強健體魄、壯陽補腎、固本養精等功效,是冬季補腎的上品,而且還有一些微量的性激素,增進壯陽的功效。但是要注意羊肉忌與茶葉、醋同食。 ...
2016-07-30 -
男性壯陽補腎試試吃堅果
男人的腎對男人的重要性不言而喻,如何在日常飲食中增強腎功能,有效護理腎臟呢?男人補腎壯陽吃什麼東西好?男人吃堅果可以壯陽嗎? 堅果是一種美味且營養很豐富的食材,幾乎所有的堅果都對我們身體保健有很不...
2017-02-23 -
男性怎麼吃枸杞 可以補腎壯陽
核心提示:中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良...
2017-02-23 -
適量飲啤酒有助於男性補充鉻
春天氣候乾燥,氣溫變化無常,使人體免疫力下降,一些常見的疾病趁虛而入。合理的調整飲食,怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,小編建議大家適量補充鉻 ,,這是,為個麼要補充銘呢?讓小編...
2013-05-03 -
男性補水不足有什麼危害
男人前列腺炎多因“缺水” 隨著年齡的增加,感覺器官逐漸變得不那麼敏感,口渴的感覺會降低,不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺,再加上工作繁忙,往往忽視補充水分,使細胞長期處於“缺水”狀態。 人...
2012-07-13 -
女性補腎吃什麼?3款食療方
補腎食品大推薦: 1、雞蛋 雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養極其豐富的食品,並且多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力也是一類延年益壽的食物。 2、動物肝臟 中醫認為,...
2014-02-14 -
女性補腎的食物有哪些 7種食物補腎效果好
女人腎虛的害處從臉上就可以表現出來,不但臉色黯黃頭髮也毫無生氣。因此女人們需要及時補腎才行,小編建議從飲食下手補腎。那麼女性補腎的食物有哪些呢?女人如何按摩補腎呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考...
2017-04-27 -
女性也會腎虛 為女性補腎的營養食譜
女性腎虛吃什麼好呢?人們往往認為腎虛是男人才會出現的症狀,其實這是完全錯誤的看法,女性也同樣會出現腎虛的症狀。女性腎虛有什麼辦法可以調理呢?在這裡,推薦一下女性補腎的食譜吧。女性腎虛吃什麼食物枸杞子...
2017-10-03 -
女性補腎按摩法
隨著年齡的增長,女性也會出現腎功能失常的現象。面對這種情況,女性不必過於擔心,只要持之以恆地進行腎臟的保健鍛煉,就可以擁有健康的腎臟。 患者將兩腳分開向前伸直坐好,輕輕閉上眼睛。右手壓在左手上,左手...
2015-12-05 -
如何補腎 3款女性補腎食療方法
腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的,那麼腎虛到底是什麼意思呢?就是指腎臟精氣陰陽不足。下好多種方法可以養腎,而男人和女人養的方法也是有所區別的,所以一定要認真學習,不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好...
2016-04-30 -
女性補腎吃什麼好 常吃四種水果補腎效果強
水果是一種十分寶貝的東西,各種水果所含有的營養物質也是不一樣的,有的富含維生素C,有的富含其他物質。當然,也有一些水果能夠幫助身體補腎,很多女性朋友可以多吃這些補腎水果,利於身體健康。 葡萄 ...
2016-05-09