-
女性養生:喝牛奶對女人的好處
喝牛奶的女人是這樣的 1.喝牛奶的女人能睡得更好 在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜,其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆,睡得好了黑眼圈自然也會減少。 2.喝牛奶的女人可...
2015-11-13 -
可治療體質虛寒的中醫養生茶
【導讀】可治療體質虛寒的中醫養生茶!“茶”自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康,養生可試試這款茶,增加熱...
2015-06-10 -
女性養生:好睡眠很重要,晚11點前應入睡
晚上11點前應入睡 “女人的美麗是睡出來的”,這句話想必大家都聽說過,睡眠和美的確有著密切的聯繫。我們常常見到,有些已過不惑之年的婦女,依然體態輕盈,臉色紅潤,肌膚潤澤,風韻猶存。而有些年僅30...
2015-10-27 -
養生茶配方 喝什麼茶明目
養生茶配方 喝什麼可以明目枸杞菊花茶材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可...
2013-12-03 -
女性養生:讓你白皙到50歲的食物
防曬是女性必做的功課,在做足了皮膚防曬工作的同時,切勿在吃的問題上造成前功盡棄。 有些食物可以從體內在起到防曬的作用,或是幫助鞏固防曬效果,營養專家們為我們介紹了幾類能夠幫助防曬的食物: 富含維生...
2015-04-28 -
保護白領眼睛的五款養生茶
對於白領來說,他們的工作每天都對著電腦,這對於自己的眼睛傷害是很大的,因此在平時生活中,白領朋友們一定要注意,多喝一些護眼的茶是非常有益的,那麼哪些茶可以保護自己的眼睛健康呢?接下來,小編將為大...
2016-12-22 -
七款養生茶防癌茶,助力上班族!
研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣,每日面對電腦螢幕,每日久坐不動,每日不出辦公室現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用,喝茶也能防癌…… 1.桔紅茶 此茶有潤肺...
2017-02-15 -
女性養生 內調的四大好方法
養生是現在很多人關注的事情,而不同人群也有不同的養生方法,今天小編就來跟大家講講女性養生,今天小編重點給大家介紹一下女性養生內調的四大好方法。 補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於...
2017-02-19 -
5款健胃養生茶伴你度一夏
日常生活中,很多人由於飲食不規律,導致胃病纏身,那麼胃不好該吃什麼好呢?不要以為只有喝粥、飲湯才有利養胃,其實喝茶也能呵護胃健康。養胃喝什麼茶好呢?養胃茶有很多,今天小編為您介紹5款養胃茶,常...
2015-08-12 -
適合女白領的8款健康養生茶
適合女白領的健康養生茶 1.化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶 材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。 偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖...
2011-05-16 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀:女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏,而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久,茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節,這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為,“春草發,百病生”。自製一些養生藥茶飲用,不但可消除春困,增強身體抗...
2014-03-13 -
冬季喝5款養生茶最健脾胃
不覺立冬已過去近一個星期,我們進入了每年最適宜進步的季節:冬季。俗話說,“冬季進補,來年打虎”。這裡的進補當然不是指把大魚大肉死命往嘴裡塞。恰當的補冬宜先健脾胃,以防“虛不受補”,下面家庭醫生線上編...
2016-11-14 -
如何根據體質挑選養生茶
許多女性容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經……怎麼辦呢?小編針對7種不同體質的女人,搜集了7款對症養顏暖茶,讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。老是咳嗽:麥冬百合甘草茶適合體質:上呼吸道容易受到刺激, 有咽...
2016-11-06 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生,補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自己的需要選擇!黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山...
2016-11-06 -
女性養生減肥晚餐四不宜
女性養生減肥晚餐四不宜1晚餐不過飽中醫認為,“胃不和,臥不寧”。如果晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,就會使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期...
2013-12-28 -
秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝,秋風漸起,此時的氣候特點以乾燥為主,燥邪容易從口鼻而入侵犯人體,從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生,中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 ...
2016-10-10 -
自製11款養生茶助你過寒冬
冬季是一個較燥的季節,冬季的溫補使得人們的虛火上升,這時就需要很好的茶品,為人們“降壓解火”. 隨著生活水準的提高,冬季如何養生才能維持健康的身體保持最佳的狀態,已經成為大家日常生活中不可缺少的...
2013-12-03 -
冬季女性養生保健有重點
對於女性來說在冬天,由於獨特的生理結構。所以,冬天女性更要注意保養,我們也許不需要特意的防護,有時候也許只是在生活中稍微注意,就可以實現人體的養生保健。 中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是...
2013-11-27