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初夏養生吃什麼? 苦瓜降火,番茄防曬,你知道嗎?
養生導讀:進入夏季後,你是否胃口不好,經常心煩意燥?這時你就要調整自己的飲食了!初夏養生吃什麼呢?苦瓜降火、洋蔥殺菌、番茄防曬、黃瓜解暑……今天介紹10種初夏養生食物,一起來看看。 初夏養生吃什麼...
2017-03-09 -
生吃番茄 小心病菌找上門
據報導,美國疾控中心近日宣佈,美國中西部和南部9個州近日暴發沙門氏菌病疫情,有近百人染病。並將 “ 中毒 ” 原因歸咎為生食了從超市或是餐館購買的新鮮番茄,因為在對這些吃過番茄的患者檢查中都發現了...
2017-03-09 -
水果生吃&熟吃 營養大PK 你吃對了嗎?
無論是哪個季節,我們都可以享受到對自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅滿目,怎麼吃才能給身體補充足夠的營養呢?其實蔬果可以生吃也可以熟吃,而且所帶來的營養價值都不一樣哦!下面就給大家介紹幾...
2013-10-22 -
生吃番茄能減肥嗎
番茄也叫番茄,它是蔬菜的一種,對番茄在選擇的時候,是可以放心進行的,這類蔬菜含有的維生素種類較多,多吃對身體沒有損害,不過在吃番茄的時候,要注意不能空腹選擇,否則對身體也是會有影響的,這點也是要注...
2014-07-21 -
你愛生吃番茄 你知道危害有多大麼
導語:番茄又名番茄、洋柿子、番李子,為1~2年生草本植物。枝葉豐茂,開黃色小花,果實會隨著生長時間的增長.. 生吃番茄危害相當於吸煙 科學家經過長期研究,發現人們常用的蔬菜中,比如番茄、洋山芋、茄...
2017-03-10 -
番茄千萬不要生吃容易中毒
導讀:科學家經過長期研究,發現人們常用的蔬菜中,比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等都含有數量不等的尼古丁。尤其是這些蔬菜如果未加烹飪而生吃,則進入人體... 沒想到這麼嚴重!!! 蕃茄的壞消息---很...
2017-03-10 -
蓮藕“生吃”和“熟吃”的功效是不一樣的哦!
有句話說“女人不可一日無藕藕”為什麼要這麼說呢?大家知道女人屬陰,身體宜養,平和心情,這正是藕的性情,再加的確藕多汁,滋養,所以大多數古時候女人們是不許看醫生的,所以就用它滋養身體。 蓮藕“生...
2016-03-14 -
春季養生吃番茄,番茄的好處!
番茄是營養價值極高的蔬菜,還具有胃酸分泌,幫助消化,增強胃腸的吸收功能。在春天吃番茄就是不錯的飲食選擇,那麼在春天吃番茄都有哪些好處呢? 番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄預防乳腺癌抗...
2016-03-12 -
蘋果生吃可解酒,熟吃保健治脾虛!
蘋果是日常生活中最常見的水果,蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素,經常吃蘋果對於身體有很多的好處,是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。另外,把...
2016-02-29 -
藕生吃和熟吃功效各不同 如何挑選藕
提起蓮藕,人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常說,吃藕能“上下通氣”,這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項也需要瞭解一下哦,一起看看有哪些注意事項吧。 藕生吃和熟吃功效...
2014-07-22 -
生吃番茄影響健康嗎?番茄可防治6種病
網上有報導稱,美國科學家經過長期研究發現一些常用蔬菜(如番茄、洋山芋、茄子和花菜等)含有數量不等的尼古丁。這些蔬菜如果未加烹飪而生吃,則進入人體的尼古丁數量會更多,給人們造成的傷害接近於煙霧彌漫中的...
2014-05-23 -
紅棗熟吃好還是生吃好 有哪些健康吃法
冬季,紅棗被視作養生佳品,煲湯、熬粥放上幾顆,光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁,一種說法稱“紅棗生吃最有營養,溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”,但另一種說法稱“紅...
2016-01-14 -
生吃番茄有利傷口癒合
番茄是很多人愛吃的一種蔬菜,大家都知道番茄營養豐富,味道酸甜可口,但是很少有人知道生吃番茄還有利於傷口癒合。 與一般的蔬菜相比,番茄含有豐富的天然抗氧化劑、維生素 C 。維生素 C 能促進骨膠...
2008-08-14 -
玉米熟吃比生吃好
玉米榨汁的確是一種很不錯的食用方法。玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等多種營養元素,尤其是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不...
2008-10-04 -
蔬菜水果生吃好還是熟吃好
編者按:有些水果,除了直接吃,還可以蒸著吃;有些蔬菜,除了可以炒著煮著吃,也可以生吃。但生吃和熟吃比較,究竟怎麼吃才能把營養開發得最多呢?這些水果蔬菜在生吃或者熟吃中,還有哪些小竅門或者小功效呢?...
2009-09-15 -
胡蘿蔔生吃和熟吃哪個更好?
胡蘿蔔雖然不是每個人都喜歡,但幾乎每個人都知道它營養十分豐富,含豐富胡蘿蔔素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,還有抗癌功效。有人說胡蘿蔔要煮熟營養價值才能充分利用,也有人說生吃最新鮮不會破壞營養價值,到底...
2016-04-13 -
專家不提倡生吃番茄
番茄紅素是防癌的好幫手 近年來越來越多的醫學研究指出,番茄對促進人體健康有非常好的功效,它能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。 介紹番茄的抗癌作用時,...
2013-06-20 -
研究表明:熟吃番茄更保護心臟
據英國《每日郵報》1月13日報導,義大利維羅納大學一項新研究發現,熟吃番茄可以攝入更多的抗氧化劑,預防心臟病的效果更好。新研究中,參試者被隨機分為A、B兩組,A組吃下高脂肪飲食之後吃番茄醬,B組在同...
2014-07-28 -
胡蘿蔔生吃好還是熟吃好?
胡蘿蔔素一般存在於植物性食物當中,而在植物性食物當中含量最高的當屬蔬菜。比如每100g西蘭花中含有7210μg,是胡蘿蔔素的冠軍得主,此外,胡蘿蔔、芥藍、紅根菠菜、黃花菜等胡蘿蔔素的含量都很高...
2010-05-18 -
蔬菜是生吃好還是熟吃好 熟吃蔬菜有四大理由
人們日常生活中離不開蔬菜,蔬菜為人類生命活動提供了必需的維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學物。在人類發現火種之前的遠古時代,蔬菜只能生吃。隨著科學技術的發展和文明程度的提高,人們逐漸認識到生吃蔬...
2012-03-18