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三月養生重點在於在養陽
春三月,陽氣升發,萬物萌芽。人與大自然相應,機體新陳代謝旺盛。歷代養生學家將這一時期的養生原則總結為“三月養生重在陽”.具體而言,包括以下四個方面: 重在養肝中醫學中,肝主疏洩氣機。春季養肝,首...
2016-02-25 -
蜂膠竟有如此功效 常吃可以護肝養肝
導讀: 日常生活中,我們很多人會喝蜂蜜水。蜂蜜的營養很豐富,而且對神經系統疾病和心臟病等病症都有良好的輔助治療作用,蜂膠的作用也不遑多讓。今天,小編就來講講蜂膠的作用。…… 蜂膠竟有如此功效 常吃...
2017-03-06 -
養肝等於養命!保肝養命,平時少做8件事!
中醫常說“養肝就是養命”。若肝臟代謝不正常,身體各個器官都無法正常工作;如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女人也會變成黃臉婆,再強壯的男人也會萎靡不振。肝臟是最容易生病的器官由於肝臟最...
2017-03-06 -
柴胡疏肝丸的作用
一、柴胡疏肝丸的作用二、柴胡舒肝丸的副作用柴胡疏肝丸的作用1、此藥具有疏肝理氣,消脹止痛,活血,肝氣疏通等作用,用於肝氣不舒,胸脅痞悶,食滯不清,嘔吐酸水等症。2、柴胡舒肝丸主要是一種黑褐色的大蜜丸...
2016-08-04 -
三種可以疏肝理氣的花茶
花茶的種類有很多,而且在很多人的現實飲食方面也是喝過花茶的,有些人也是比較喜歡喝花茶的,尤其是那些年紀稍大的朋友們,對於花茶是由衷的喜愛的,因為他們知道花茶對於人們身體是有很多的好處的。那麼,下面...
2016-02-18 -
冬季護肝養胃喝什麼 推薦幾款暖身養生茶
導讀: 喜歡喝茶的人都知道,冬天不同於其他三個季節,在喝茶方面也有所講究,不能隨心所欲的亂喝。那麼很多人都要問了,冬天喝什麼茶比較好呢?想知道菊花茶的功效與作用以及喝茶有什麼好處嗎?那就一起來看看...
2017-03-07 -
甘草的功效與作用及食用方法 它能護肝養肝
甘草是一種對人體很好的中草藥,甘草不僅藥用價值特別高,甘草的作用也有很多,所以對於甘草,我們一定要合理利用它帶給我們的好處。想知道甘草的功效以及甘草的功效與作用及食用方法嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-02-16 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了,殊不知經期合理飲食對身體是很重要的,痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的,下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
春季養生補肝養心 盤點補心的好食譜
春季養生要順應生髮之氣。中醫認為,春氣與肝臟升發、條達之氣相應,肝為風木之髒,如果春季違逆了肝臟的生髮條達之性,就會產生肝鬱、肝風、肝火等變證,不僅影響人體的情緒,而且會損傷“肝藏血”的功能,從而...
2017-03-07 -
【春飲花茶 解春困又疏肝】
一年之計在於春。萬物開始欣欣然起來,處處湧動著蓄勢待發的盎然春意。對於注重健康、美麗的女性朋友,不妨飲用花茶保健。 花茶有助保健祛病。春天是人體新陳代謝最活躍的時期,無論普通人或有基礎疾病的特殊...
2017-03-07 -
肝臟不舒服就用柴胡疏肝散
【導讀】柴胡疏肝散出自《醫學統旨》,為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解鬱,行氣止痛,主治肝氣鬱滯證:脅肋疼痛,或寒熱往來,噯氣太息,脘腹脹滿,脈弦。現代常用於肝炎,慢性胃炎,膽囊炎,脅間神經痛等屬肝...
2015-06-16 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜,菠菜的營養價值很高,具有滋陰潤燥,舒肝養血的作用,而春季要側重養肝,再加上天氣乾燥,所以春季應多吃菠菜,對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
將軍之官 吃什麼補肝養肝
肝臟被譽為是將軍之官,肝臟是管理者我們體內的各個器官,肝臟一旦出現了問題,我們的身體也將帶來很多病症,所以我們在日常的生活中要多注意保護自己的肝臟才行,肝臟由於沒有痛感神經,所以往往被我們忽略了忘...
2015-08-15 -
護肝養腎粥的做法
現在天氣寒冷,陽光少,人們身體容易出現氣血滯淤的情況,養生不僅要調理好脾胃,也要注意護肝養腎。尤其是肝腎有急病的患者,如果在冬季沒有好好的護理肝腎,那麼,很有可能在下個季節交替的時候,病情加重。冬...
2015-12-31 -
護肝養腎吃什麼呢
男人主要看腎好不好,而女性主要護肝。男人腎虛就會引起生殖疾病,女人肝不好就出現婦科問題。而我們的肝腎需要補養,而現在處於冬季,是非常適合進補的。進補要注意用量,不可貪多。可以在專業的中醫指導下進行...
2015-12-31 -
護肝養腎食物有哪些
面對日益增大的壓力,不健康的生活習慣,讓人們的肝腎都受到一定的損傷。主要是經常在飯局上經常推杯換盞,經常熬夜加班的人,肝腎都不是很好。那麼,要健康長壽就必須對肝腎進行補養,避免傷害了。首先人們要有...
2015-12-31 -
補肝養腎吃什麼呢
正如平常所說的腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處,因此經常點按湧泉穴,可以活躍、收納和穩固腎氣。而腰為腎之腑,強腰就要先補腎,所以按摩湧泉穴對於與腎有關的腰部虛證也有較好的治療...
2015-12-31 -
補肝養腎的幾種方法
腎在人體是一個極其重要而又包含多種功能的臟器,而足心的湧泉穴是腎經的開端。腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處,因此經常點按湧泉穴,可以活躍、收納和穩固腎氣。而腰為腎之腑,強腰就...
2015-12-31 -
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位,這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的,雖然說很瞭解,但是很多人們都不是那麼注意的,特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的,那麼在加班的過程中就會讓自己的...
2015-12-31 -
夏季養生重在“養陽”
夏天是陽長陰消的極期,夏天主長,萬物茂盛,心氣內應,應以養心為主。要使氣得泄 (當汗出就汗出),因為夏天屬陽,陽主外,所以汗多。逆之則傷心,秋天就會得痰證 (呼吸方面的病),那麼就會降低了適應秋天...
2015-05-28