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秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了,這個季節要注意養生,早睡早起,注意飲食。小編提醒大家,要注意身體,健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者,可採用早餐食粥法來益胃生津,...
2013-11-26 -
夏季養生 男人做好這一點能夠預防疾病
現在天氣越來熱,男士朋友不僅要做好防暑的措施,還要注意夏季流行的疾病,那麼為了男人健康,我們應該如何做好夏季養生的工作呢?我們怎麼做才能預防疾病呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看究竟吧! ...
2016-05-26 -
春季養生 男人春季預防疾病的好方法
春天是疾病高發的時候,男士朋友一不留神就會生病,生病不僅僅是影響男人的正常生活,同時對男人的身體健康也是有很大的威脅。那麼為了男人健康我們應該如何做好春季養生的工作呢?我們又有哪些預防疾病的好方...
2016-04-14 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家:注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示,研究發現老悶在家裡不出門,很傷免疫力。要儘量豐富社會活動,拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-17 -
養生太極掌第一套 練好招式讓您疾病不生
養生太極掌氣功、太極拳等多種健身術的基礎上編制的,對人體健康是非常有益處,今天小編給大家帶到的是養生太極掌第一套招式名稱,大家一起來看看吧,一起運動起來吧。 養生太極掌第一套: 01 真人...
2013-06-03 -
養生口鼻如何保護? 預防疾病就得這麼做
口鼻保護好擋住一半病口鼻更需要保暖。雖然很多人都免不了冬天要病一場,但其實只要做好口鼻和身體的保暖,冬季防病工作就完成了一半。“冬季最常見的就是兩類病,一種是感冒、氣管炎、肺炎、肺心病等呼吸系統疾病...
2015-01-08 -
冬至養生 4個妙招抗疾病
冬至養生1注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖冬天很多人喜歡呆在室內,而冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。室內往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。這些細菌、病毒等微生物,大...
2013-12-24 -
夏季養生怎麼對抗病魔 4個好習慣疾病去無蹤
怎樣才能沒病總結了以下幾點,只要做到就沒有病,健康長壽,可是說起來容易做到就不是那麼容易了,而且還要有”持之以恆“的毅力。1飲食:養成良好的生活習慣,少吃多餐,每餐飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃...
2014-06-09 -
女性養生躲避9大角落 當心染上婦科疾病
最威脅女人健康的9大角落1手美國最近一項研究發現,94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手,但根據在公共廁所的實際觀察,只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。2辦公室...
2014-04-14 -
夏季養生哪些疾病必須預防
感冒——要對症下藥 夏季經常吹空調、喝冰飲料等,都容易造成夏季感冒。夏季感冒與其他季節感冒不同,如果治療時藥不對症,會使病情更加嚴重。另外,夏季感冒還常伴有暑濕,表現為頭昏腦漲、胸悶心煩、口淡...
2010-06-26 -
人老心不老 中老年養生如何預防心理疾病?
導致老年人固執的原因大致如下:1接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列...
2014-06-09 -
健康素食食療養生 飲食防治10種女性疾病
痛經、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出現各種各樣的小病痛。那麼,有沒有健康飲食可以幫助食療緩解病痛、防治疾病呢?下面,小編就教你用素食食療來解決女性的10個健康問題。 1、痛經 痛經指女性在...
2012-09-28 -
秋季養生須防七大疾病 安然度過"多事之秋"
初秋季節氣溫時高時低,是疾病高發期,因此,想要做好秋季養生工作,疾病預防工作是很重要的,下面小編為大家盤點出秋季常見的七大疾病,做好預防工作,安然度過”多事之秋“。 1、急性胃腸炎 入秋後的秋季養...
2017-02-28 -
白露節氣如何防秋燥 養生首先預防呼吸道疾病
白露養生防秋燥預防呼吸道疾病白露是二十四節氣中的第十五個節氣,每個節氣都代表著天氣的變化,白露時間點在西曆每年9月7日到9日,今天正是白露,而進入“白露”之後,在晚上會感到一絲絲的涼意。真正的感覺到...
2015-05-15 -
冬季養生吃什麼 預防疾病離不開8種食物
8種食物最適合陪你過冬1鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,...
2014-11-14 -
雨季易患疾病與養生建議
雨季易引發腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血壓等疾病高發。 在炎熱和多雨的夏季,高溫與悶濕並存。很多人喜歡吹空調,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出現受涼或腹瀉等...
2016-07-30 -
立冬養生 立冬之後如何預防疾病
立冬之後如何預防疾病冬季是很多疾病的高發期,尤其是一些老年慢性疾病,比如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病,同時也是流感的高發期。我們常說,治病不然防病,立冬後,增強體質和養生保健就變得格外重要了,那...
2015-07-01 -
冬季養生 8件事幫你冬季遠離疾病不怕冷
冬季天氣寒冷,很多男士朋友都經不住寒風的摧殘,瑟瑟發抖。其實想要遠離疾病不怕冷很簡單,只要做好冬季養生工作就可以了。那麼男性冬季養生的注意事項到底有什麼呢?又有哪些冬季養生小常識是我們必須知道的...
2015-12-14 -
男士養生 早起症狀暴露疾病隱患
編者按:男性養生並沒有被各個多的男人們接受,男人們總是對自己的健康很有自信,那麼,一下小編盤點的這些症狀你有嗎?男人如何守護健康?就讓男士養生指南幫你解決吧。 男士養生 早起症狀暴露疾病隱患 ...
2012-08-01 -
男人健康養生,做到“9不”告別疾病!
我們常說要健康養生,但是大部分人對養生的認識還不到位,那麼我們該如何養生呢?在這裡為您介紹男性如何養生,希望以下內容可以説明到各位。 1.肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間,否則...
2016-12-21