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秋季養生 如何預防因鼻子引發的疾病
大家都知道每天要刷牙洗臉,保持整潔。但是卻很少有人注意對鼻子的清潔。鼻子作為人體的重要器官,每天不停歇的工作,會使鼻腔內留有大量灰塵和細菌,就會導致食管,胃,肺等人體器官受到感染並引發疾病。秋季乾...
2017-03-08 -
小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病
小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手:一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下:“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功:每日寅、卯時,正坐,一手舉托,一手拄按,左右各三五度,叩齒,吐納,咽液。治病:...
2013-05-21 -
中醫養生:教你小動作遠離疾病
健康的關鍵在於養。養生保健是一門大的學問,在我們日常生活中,一些舉手之勞的動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 按按耳門防耳鳴 耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴,臨床上可針刺、點壓這3...
2012-06-27 -
冬季養生 中藥泡腳驅寒保暖防疾病
驅寒保暖加生薑 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 溫腎消...
2013-11-14 -
養生五法遠離疾病
在秋季,因為日夜溫差較大,容易生病。因此在秋天我們要特別注意增強身體的免疫力,加強人體調節機能。小編今天就教大家一些秋天的養生知識。 1.怎樣應對感冒? 秋天氣候變化無常,早晚溫差大,人的呼...
2010-10-26 -
白領養生 臉色難看小心身體疾病
上班族在日常的生活當中,一定要多注意觀察自己的臉色,從臉部的顏色就可以判斷出你身體是否有疾病,尤其對於上班的白領來說,想要健康,就要多關注自己的身體,下面就和小編一起去看看白領如何養生吧。 白...
2013-10-25 -
養生警惕:身體8種怪聲暗示疾病來臨
身體有時發出的聲音可能是健康的警報。學會解讀身體的不同響聲有助於判斷可能的病情,為治療爭取時間。有時候我們的身體總是會發現一些本不應該出現的聲音,有的時候我們會很稀奇的分享給自己的小夥伴。下面是八...
2014-03-25 -
穀雨養生吃什麼好 六款食療預防疾病
穀雨養生吃什麼好?穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時,已是暮春,這時氣溫升高,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測。那麼穀雨養生吃什麼好呢?下面小編為您介紹幾款養生食療,保你一整年健康,趕緊來...
2017-03-08 -
老人養生須提防的“三高”和“三低”疾病
老人是日常生活中最應該受到重點關注的人群,隨著身體機能的老化,老人的身體會出現各種疾病,特別需要警惕的是“三高”和“三低”的疾病,關注老人的健康,需要我們年輕一輩多留點心。日常生活老年人需注意的“三...
2013-05-28 -
關注老人養生 機能衰退更要預防各種疾病的發生
老人失眠:丹參、遠志、硫磺各10克共研末,每天用水調藥粉2克,填肚臍,外用膠布固定。老年便秘:大蒜2~3頭搗爛,黑芝麻100克炒後研碎,加點芝麻油混合晚飯佐餐。老人尿頻:補骨脂120克,米酒1000...
2013-04-17 -
穴位養生 按摩手掌竟能解決這麼多疾病
穴位按摩是中醫養生中常用的方法,很多身體問題我們都能夠通過按摩一些穴位來解決的,就比如手部穴位。手掌穴位對於一些疾病都有很多的治療效果,今天我們就來具體瞭解一下吧,希望大家認真閱讀。 手掌穴位...
2016-05-18 -
醬油的養生妙用 預防心血管疾病
醬油是我們日常生活中常見的調味品。其實醬油除了能增加色香味之外,還可以預防疾病,保健養生。1、預防心血管疾病和中風醬油中含有異黃酣,這種物質可降低人體膽固醇和減少心血管疾病。黑醬油(老抽)進入人體後...
2015-01-23 -
冬季養生謹防三類疾病
冬季天寒地凍,氣候乾燥。對於體質較弱的市民,尤其是對於已步入晚年的老人來說,冬天對他們的健康是一個考驗,呼吸道疾病以及中風等心腦血管疾病都可能危害他們的健康。 呼吸道疾病 吳允華指出,冬天寒冷,而且...
2017-03-10 -
冬季養生預防疾病 五大提示
冬季進行合理的飲食養生,不僅補充冬季所需要的營養維持身體新陳代謝正常運轉,還可以增強身體抵抗力和免疫力預防中風、心臟病、感冒等疾病的發生。 預防中風 冬季多吃菠菜、木耳、胡蘿蔔可以幫助大家清...
2010-12-14 -
中醫養生功可調理身體疾病
中醫的保健手法從內到外的治療,副作用較少因此受到許多人的歡迎。這次介紹的是一種叫松靜功的保健手法。 松靜功是一種靜功功法,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼...
2010-09-28 -
冬季養生小常識 五個小知識,讓你遠離冬季疾病
冬季天氣寒冷,容易染上風寒,所以保暖工作必不可少,那麼如何做好身體的保暖措施呢?冬季如何預防疾病呢?接下來,小編將介紹五個能幫助大家健康過冬的小點,讓你冬季遠離疾病,可要認真閱讀了。 冬天養生要點...
2017-03-10 -
養生午班車 老年人午餐這樣吃疾病繞道走
相對于年輕人來說,中老年朋友更加注重健康養生。隨著年齡的增長,我們的身體素質就會下降,各種疾病也會找上門來。很多中老年人都希望自己能夠健康長壽,他們不惜花大價錢買各種各樣的保健品,然而保健效果卻...
2015-11-06 -
粗糧食譜巧養生 驅趕身體小疾病
解養生的朋友可能有吃粗糧的習慣,因為粗糧確實對身體很有益處。有些粗糧對一些身體疾病有一定的治療效果,如感冒、失眠、便秘等。值得一試。 治療感冒 苦杏仁粟米粥 [組成]苦杏仁6克,粟米6克,...
2010-11-18 -
冬季養生保健茶 9種茶飲治療身體小疾病
很多女性朋友喜歡在春夏兩季喝花茶來養生保健,其實生活中我們多喝茶,不僅因為喝茶有著很好的抗癌功效,最重要的是一些保健茶可以幫助我們緩解一些身體小疾病,今天小編與大家一起聊聊冬季養生保健茶都有哪些...
2013-11-19 -
OL養生 謹防辦公室8大潛伏疾病
上班一族,整日的勞碌讓潛伏在身邊的疾病有了可乘之機。本文小編就為您將幾大潛伏的疾病一一揪出,並請來專家為您支招兒,好讓您能見招拆招,免遭伏擊。 一、頸腰椎病 處方:辦公室做做“小動作” 對...
2011-06-23