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瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱
【導讀】瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱，練瑜伽現在已經成了很多女性的必修之課了，那麼瑜伽到底是哪裡那麼吸引著這些女性呢？瑜伽的功效有很多，不僅幫助女性塑形修身，還能讓你的體質越來越好，下面就跟小編一起來...
2016-05-17 -
女人痛經吃它好得快
很多女性朋友都會出現痛經的毛病，痛經在發作的時候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實痛經的時候是可以吃一些水果的，有些水果是有緩解痛經的功效的。 痛經是婦科病人很是常見的症狀之一，痛經痛起來是...
2017-02-19 -
蛋中珍品！鵪鶉蛋消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強...
2016-09-24 -
為什麼女人會痛經呢？
為什麼會痛經? 痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至於情緒的不穩定都會引發痛經的洪災!下面就來具體瞭解下痛經的真正原...
2016-09-20 -
生孩子治痛經靠譜嗎 看專家怎麼說
生孩子治療痛經靠譜嗎 判斷此話對錯，首先要弄清楚痛經的病因。痛經的病因分為子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常、婦科疾病(尤其是子宮內膜異位症、子宮腺肌症)、遺傳因素、內分泌因素和情緒因素等...
2016-09-04 -
有這特徵的女性更容易痛經
很大一部分的女性都有痛經症，痛經是常見的婦科疾病，導致痛經的原因有很多。很多女性都有痛經的煩惱，那麼哪些女性更容易出現痛經的現象呢?下面我們就來看下有痛經的女性都有哪些特徵吧! 痛經為最常見的婦科症...
2015-06-10 -
怎麼樣消除自卑感
怎麼樣消除自卑感 1、正確認識自己 要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。...
2017-01-15 -
5招教你消除男人大肚子
不要忽略早餐和午餐 節食減肥對於男士來說，難度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定會大吃大喝，造成暴飲暴食的壞習慣。所以，建議男士朋友三餐一定要按時吃。 可以隨身攜帶一些低脂肪低能...
2016-07-14 -
女人吃三“紅”好處多 有助緩解痛經
紅糖 中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對女性月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差，氣色不好，...
2016-07-04 -
女性吃6款藥膳調理痛經
鱉甲燉白鴿 原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加薑、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。 具有...
2016-06-30 -
3個方法讓你輕鬆告別痛經
3個方法讓你輕鬆告別痛經現在生活環境複雜，在廣大女性朋友中，許多人都有痛經病史。痛經嚴重影響著女性朋友的健康，那麼你知道有關痛經的原因嗎？痛經又該怎樣預防呢？痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它...
2017-01-19 -
動作瑜伽 消除身心疲憊
瑜伽理論認為，神經系統的健康是整個身心健康中最為重要的。而瑜伽練習和瑜伽冥想法比任何鍛煉體系都有益於人類的神經系統。瑜伽還能讓過於亢奮的神經系統恢復正常的功能。因此，練習瑜伽是緩解壓力的不二法門。...
2012-09-27 -
痛經吃什麼常見食療緩解痛經
痛經吃什麼好?常見食療緩解痛經 痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活品質者。小編介紹幾款痛經食療,都是家常常見的食療，痛經的女...
2016-06-09 -
如何緩解痛經？緩解痛經的3招瑜伽體式
瑜伽，作為緩解痛經的方法之一是非常有效果的。那麼，跟著小編學這3招緩解痛經的瑜伽體式吧。 女人，難免一個月中有幾天不舒服，這其中的不舒服最主要的就是痛經問題。那麼，能借助瑜伽來緩解痛經嗎?是的，可...
2017-02-19 -
練瑜伽能緩解痛經嗎 5個經典瑜伽動作
瑜伽深受時尚又健康的女性的喜愛，在經期不適的時候，可以做些比較柔和的瑜伽動作，能有效的緩解痛經。 女人來例假的時候很容易碰到痛經的煩惱，但是如果你碰到痛經的時候可以做些瑜伽動作來緩解痛經，因為柔和...
2017-02-19 -
瑜伽緩解痛經妙招
瑜伽緩解痛經妙招，據調查，60%的女性患有原發性痛經，這個人群中又有12-16%的女性痛感尤其強烈。由此可見，痛經困擾著不少女性朋友，那麼有沒有什麼簡單的方法可以緩解痛經現象了?一起來瞭解下瑜伽緩...
2017-02-19 -
貧血性痛經怎麼調理好
1、痛經期間禁酒 如果在月經期間出現水腫，攝入酒精將加重問題。如果非喝不可，也要儘量少喝。 2、勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體...
2016-05-27 -
緊急消除黑眼圈
方法步驟： 01 1眾所周知冰敷是消滅黑眼圈的絕殺技。其實冰敷有兩個作用，它能收縮血管，幫助眼袋的消腫；還可以減少內出血，這就是引起眼圈黑藍色的原因。在前24~48小時內用用這個方法可以達到去除黑...
2016-08-14 -
如何消除眼部細紋和黑眼圈？
方法步驟： 01 1對於一些因為疲勞而產生的黑眼圈，這就需要從日常的生活做起，要保證充足的睡眠，還有睡覺時要仰著睡，儘量用柔軟的枕頭，還不要過度的揉自己的眼睛。 02 2如果早晨起來黑眼圈比較...
2016-08-14 -
吃什麼可以消除黑眼圈
方法步驟： 01 1綠茶。黑眼圈的形成大多是血液迴圈不暢導致的，綠茶中含有的茶多酚有降血壓、降血糖的功效，有效地加速血液迴圈，另外還可以幫助入眠，從根因上淡化黑眼圈。 02 2動物肝臟。動物肝...
2015-01-12
