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痛經、行經期間頭暈怎麼辦？
方法步驟： 01 剛來月經的青春期少女，由於黃體功能不穩定，因此有可能出現月經週期不准的情況。這種情況會隨著身體的發育、慢慢逐漸改善的。 02 但是我已經來月經多年，而且週期一直不准，所...
2014-11-24 -
女性痛經怎麼診斷輕重？
方法步驟： 01 輕度：經期前後或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，沒有全身的症狀，有時會需要服止痛藥。 02 中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，噁心嘔吐，四肢不穩...
2014-11-20 -
痛經現象該選擇怎樣的治療方式
方法步驟： 01 補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。 02 醫學治療是直接的痛經的...
2014-11-18 -
痛經程度小測試
方法步驟： 01 1.腹痛難忍(2分)，2.腹痛明顯(1分)，3.坐臥不寧(2分)，4.休克(4分)，5.面色蒼白(1分)，6.冷汗淋漓(2分)，7.四肢厥冷(2分)，8.需臥床休息(2分)，9....
2014-11-18 -
八種行為可能加重痛經
很多女性都有這樣的經驗：每個月生理期要來報到時，就感覺腰背酸痛，即使是坐著也覺得不舒服……痛經，不僅僅跟遺傳和體質有關，跟日常習慣也有很大關係。平常生活中的很多習慣，都可能會引起激烈的經痛!下面為...
2014-09-10 -
小兒腹瀉的飲食調養四注意
方法步驟： 01 焦米湯。這在民間廣為採用，製作方法也較簡單。先將大米粉(米粉產品)放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香味時即可，注意掌握火候，不宜過焦。食用時間焦米粉(米粉產品)加水5%煮，邊煮...
2015-10-20 -
緩解痛經的食療方法
方法步驟： 01 益母草薏仁鴨腎煲，用料：益母草，薏仁，鴨腎。作用：清熱去濕，補腎降壓。做法：益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，...
2014-09-23 -
痛經藥膳兩款
方法步驟： 01 主要材料：薑24克，紅棗30克，花椒9克。 具體使用方法：將薑、紅棗洗淨，姜切成薄片同花椒一起置鍋內加適量的水，用小火煎熬成1碗湯汁就成了，趁熱服。每日2次。這種藥膳湯可以溫中止...
2014-12-19 -
解析慢性淺表性胃炎如何調養
慢性淺表性胃炎患者需糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善症狀。注意飲食和生活調理。糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈...
2017-02-17 -
治療女性痛經必備三款藥茶!
方法步驟： 01 玫瑰花茶。玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功效：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。 02 薑棗茶。生薑3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒...
2014-10-16 -
甲狀腺功能亢進症病人的自我調養
甲狀腺功能亢進症(簡稱甲狀腺功能亢進症)是由於甲狀腺分泌過多的甲狀腺素在血循環中，引起人體氧化過程加速，代謝率增高的一種疾病。本病好發於20～40歲，女性多於男性。其主要臨床表現為神經過敏、手指微抖...
2017-02-18 -
冠心病需要怎樣自我調養
方法步驟： 01 1首先要說的就是體重了，如果有肥胖的患者就要注意了，因為你體內的脂肪會影響心臟的工作。所以說控制體重是一定要去做的。不宜過多地飽食，並通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想...
2016-08-22 -
腰肌勞損怎樣調養？推薦10種食譜
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度...
2016-11-04 -
經期遭遇痛經怎麼辦
方法步驟： 01 朋友告訴我來月經的時候，千萬不要喝涼水，以及冰鎮飲料，因為這個會加重月經的疼痛。應該多喝一些熱水，或者紅糖水，可以活血，減輕疼痛。 02 同時來月經的時候要保持身體要溫...
2014-12-08 -
如何解決痛經煩惱
方法步驟： 01 平時就要有規律的做運動，使身體機能得到鍛煉。在痛經時可以跪在床上、抬高臀部，能改善子宮的後傾，方便經血外流、減輕盆腔瘀血，緩解疼痛和腰背不適。 02 平時就要有規律的做...
2014-12-08 -
女人痛經怎麼自我按摩呀
方法步驟： 01 按摩小腹,雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。 02 點揉子宮,用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮...
2014-12-08 -
怎樣減少痛經的疼痛
方法步驟： 01 首先要飲食均衡；雖然健康的飲食無法消除經痛，但是對於改善全身的健康狀況卻有神奇功效，避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉，並儘量少量多餐...
2014-12-08 -
緩解痛經的小辦法
方法步驟： 01 我就拿自己做個小例子吧。原來我也不痛經，因為總是吃涼的、辣的。現在宮寒了，痛經很厲害。我建議痛經的朋友們，平時不要天天洗頭，洗衣服也最好用溫水。 02 痛經的時候可以貼...
2014-12-08 -
快速緩解痛經怎麼辦
方法步驟： 01 第一個妙方是經期多喝菊花茶，醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮，用燒開的水泡著喝效果更好，因為這些中藥可以促進血液迴圈，使腹部回暖，可以有效地緩解月經疼痛。 ...
2014-12-08 -
痛經的治療方式是什麼
方法步驟： 01 可以補充下礦物質，需要避免過甜或過鹹的食物，多吃一些蔬菜，水果，魚肉等食物。 02 當然這些飲食治療法不管用，可以到醫院檢查下，對症治療，運用中醫學療法如中草藥熱敷、針...
2014-12-08
