方法步驟:
01 第一個妙方是經期多喝菊花茶, 醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮, 用燒開的水泡著喝效果更好, 因為這些中藥可以促進血液迴圈, 使腹部回暖, 可以有效地緩解月經疼痛。
02 第二個妙方是時常暖胃暖背, 尤其是冬天時, 準備一個熱水袋放在胃部或背部, 不讓胃和背部受涼受寒, 每天晚上臨睡前先將兩手搓熱放在腹部, 都可有效緩解痛經。
03 第三個妙方是如果一般的方法都不見作用, 就採取快速的藥物療法, 在痛經期之後下個月經來之前的間歇時間, 每天服用複方丹參片3片,