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快速緩解痛經怎麼辦

方法步驟:

01 第一個妙方是經期多喝菊花茶, 醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮, 用燒開的水泡著喝效果更好, 因為這些中藥可以促進血液迴圈, 使腹部回暖, 可以有效地緩解月經疼痛。

02 第二個妙方是時常暖胃暖背, 尤其是冬天時, 準備一個熱水袋放在胃部或背部, 不讓胃和背部受涼受寒, 每天晚上臨睡前先將兩手搓熱放在腹部, 都可有效緩解痛經

03 第三個妙方是如果一般的方法都不見作用, 就採取快速的藥物療法, 在痛經期之後下個月經來之前的間歇時間, 每天服用複方丹參片3片,

每日3次, 20天為一療程, 間隔10天再進行第二療程。

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