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百歲老人長壽十秘方 錯過你一定會後悔
百歲老人長壽十秘方1聳肩每天早晨起床後第一件事便是做聳肩運動，即將雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一松，反復進行，做5分鐘左右。聳肩運動能使肩部的神經、肌肉、血管得以放鬆，活血通絡，有利於防治肩周炎，同...
2015-04-16 -
男人長壽竟然全靠這個食物
男人長壽竟然全靠這個食物淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，整個人看起來不但臃腫，而且皮膚...
2015-08-25 -
爬山可以讓人長高嗎
在現在的女人們眼裡來說，都是喜歡又高又大的男性的。這樣的話讓自己的會覺得有安全感，就是因為這樣很好矮的男性很是自卑，不論是在工作還是感情方面都是很受到打擊。所以就對於怎麼長高的事情是很關注的，其中...
2015-11-02 -
瘦人為何也患脂肪肝
大家都認為脂肪肝是富貴病，因此提起脂肪肝，往往首先想到的都是大腹便便、滿身肥肉。然而，近期一項權威調查顯示，瘦人患脂肪肝的比率逐年上升。這種嚴峻的形式引人深思，為何瘦人也患脂肪肝？ 大量臨床事實...
2012-11-08 -
瘦人未必不得脂肪肝
有人說脂肪肝是胖人的專利，也確實有關資料也顯示肥胖的人脂肪肝的發病率可達50%左右，在肥胖的人群中，更容易產生胰島素抵抗、紙質代謝紊亂，這些與瘦人相比確實不容樂觀，但這並不能說瘦人就不會患上脂肪肝...
2011-12-08 -
112歲老人長壽秘訣竟是吃這
112歲老人長壽秘訣竟是吃這據臺灣媒體報導，吉尼斯世界紀錄有一項指出，全球最年長男性是來自112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯。桑傑士說每天吃一根香蕉是他的長壽秘訣。在116歲的日本人瑞木村次郎...
2016-12-05 -
三類男人長肌肉的食物
很多的男性都喜歡健身，希望可以練出一身的肌肉，但是不只是健身才可以練出肌肉，通過平常的飲食，男性朋友們也是可以吃出肌肉的，所以下面我們就給大家介紹一下男性朋友們應該多出的三類蔬菜。 提高蛋白質攝...
2016-07-04 -
夏天吃什麼容易長胖 盤點易發胖食物
導讀：夏天吃什麼容易長胖?夏天裡讓人發胖的食物有很多，高脂食物的高熱量是人們無法控制的，只能儘量避免這些食物。那麼，夏天吃什麼容易長胖?下面四季養生網小臂為大家盤點夏天易長胖的食物。 夏...
2017-03-05 -
這4種情況在秋季最容易長胖
這4種情況在秋季最容易長胖 1、生理原因 典型案例：沒有任何貼秋膘的行為啊，生活規律什麼的都不變，連飯量都是一樣，零食都少吃了，這個月卻胖了兩斤，真是怪事。 點評：隨著天氣漸漸轉涼，脂肪細...
2016-09-08 -
高熱量的食物怎麼吃不長胖
對於減肥的朋友來說，高熱量的食物會讓他們望而卻步，其實吃高熱量的食物也能保持好身材，具體怎麼吃最好？今天小編分享一下高熱量的食物怎麼吃不長胖，趕緊看看吧。 美食對我們有一種天生的吸引力，總是讓吃...
2016-07-27 -
經期吃哪些食物不會長胖
每個月大姨媽都會正常駕臨，經期除了防寒保暖外，還應吃點排毒補血的食物，想不長胖就該吃這些食物。下面小編介紹下經期吃哪些食物不會長胖，想減肥瘦身的朋友可要好好把握經期調養身體。 指導意見： 變胖...
2016-07-26 -
起床後做伸展運動 四件小事助男人長壽
臥室4件小事助男人長壽臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。1起床後、下地前，做伸展運動無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆，醒來後有些...
2015-03-30 -
50歲男人長粉刺怎麼辦
一、50歲男人長粉刺怎麼辦1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光...
2016-09-18 -
女人長痣多需要提防乳腺癌
臉上痣多不僅影響美觀，竟然對健康也有危害，據美國“生活科學”網站報導，美國印第安那大學的流行病學家和癌症研究專家進行的兩項大規模長期研究發現：女人皮膚上痣的數量會揭示出她患上乳腺癌的風險。與擁有較...
2014-06-20 -
中老年人長壽飲食應注意11點
一、中老年人長壽飲食應注意11點二、老年人長壽要常吃的食物三、老年人長壽秘訣中老年人長壽飲食應注意11點1、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也降低為年輕時的1/5,因...
2016-09-18 -
中年人長老年斑
中年人長老年斑在醫學上也是被叫做是皮膚功能細胞的功能減退，或者是因為飲食上吃的脂肪很多，造成細胞膜之內不飽和脂肪酸和氧發生反應出現了色素。所以早場了老年斑的發生，我們不如先去看看中年人長老年斑的具...
2014-04-21 -
盤點你不敢相信的7個男人長壽秘笈
男人不可不知的長壽秘笈男人同女人相對，從生理學上講，具有xy染色體的人就是男人。在生理、心理上具有區別于女人的特徵。如具有男性生殖系統，具有男人的氣質和陽剛之美。從動物學上講，男人即為雄性的人類。1...
2014-03-05 -
盤點瘦人普遍具有的8個特點
肥胖以及減肥後體重反彈，令無數人苦惱不已。美國《真簡單》雜誌最新載文指出，想有效控制體重，不妨多學瘦人的秘訣。 1.愛吃多纖維多水分食物 很多瘦人有意無意間會在飯前喝湯或吃大盤沙拉，這樣每...
2014-05-08 -
養生：這樣生活能讓女人長久保持20歲
導語：想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態...
2012-09-28 -
女人長斑要看這個地方？
三種方式看血瘀，掌握方法自己就能判斷。血脈瘀滯不暢通，如何保健來疏通？ 體質" alt="簡單便捷測出你是啥體質"> 女性易長斑的原因：血液虛 血瘀的原因：心腎功能減弱、先天遺傳、貪涼、...
2015-06-02
