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【女人長期踩著高跟鞋 小心膝關節炎找上你】
高跟鞋是新時代女性無可替代的美麗行頭，殊不知，長期同高跟鞋共舞，其實加重了膝關節的壓力，會造成退化性膝關節炎。一份哈佛醫學院的研究報告提示：喜歡穿高跟鞋的女士，未來會把自己陷在退化性膝關節炎的折磨...
2017-02-17 -
長壽食物怎麼吃都使人長壽 你相信嗎
只要是想要養生的人群則主要的目的就是健康長壽，長壽的方法有很多如運動、飲食，而飲食中有諸多的長壽食物，它們之所以可以使人長壽是因為含有特殊的成分對人體健康起到決定性的作用，但對於食用的量千萬不可...
2017-01-22 -
老年人長期吃素好不好
現在生活水準提高了，已經不存在因為經濟的原因，不能吃葷的了，需要單純的吃素的了，但是有些老人可能是因為習慣了吃素，卻吃不來葷的了，那麼老年人長期吃素好不好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 以前...
2017-01-03 -
李真人長生一十六字妙訣
在清代《冷齡要指》《遵生八箋》《類修要訣》等著作中都記載有《李真人長生一十六字妙訣》一文。這是一篇講述打通任督二脈功法的文章，其十六字妙訣為：“一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。” 做功法前...
2017-02-17 -
肥胖的原因 男人長胖竟是做了這件事
隨著生活水準的不斷提高，很多男士朋友的肚子也是大了起來，那麼男人肥胖的原因究竟是什麼呢?男人怎樣減肥最快最有效呢?減肥的最好方法又是什麼呢?不要著急，接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看看吧! ...
2016-01-14 -
瘦人的胃下垂的原因
瘦人的胃下垂的原因：胃下垂可分為先天性和後天性兩種。先天性胃下垂大多發生在一種特殊體質的人身上，這種人的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮膚蒼白，皮下脂肪缺乏，肌肉發育不良，往往有移動性的第十肋...
2017-02-17 -
瘦人健身計畫 用對方法瘦子變型男
現在很多男人因為體形偏瘦一直而苦惱著，想練出肌肉可是怎麼練不起來，不是瘦的男人練不成肌肉，而鍛煉的方法不對。那麼瘦子的健身方法是什麼呢?健身注意事項又是什麼呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文...
2016-03-31 -
老人長期臥床容易患腎結石
老年人因病需要長期臥床休息時，務必在床上定時做坐立、翻身等活動，並應注飲食的調整，進食低鹽和低鈣食物，避免吃含草酸高的番茄、芹菜等食物，同時要多飲水，以預防腎結石的形成。 腎結石的形成原因 ...
2015-08-21 -
孩子三個年齡段最易長胖 胖娃娃會影響智力嗎
我們都知道，肥胖是營養過剩的表現，而且肥胖還會給孩子們帶來各種身體健康隱患，那麼孩子在幾歲的時候發胖呢？又要注意什麼呢？孩子最易發胖的三個年齡段0—18歲的孩子，有三個階段容易肥胖。第一個階段是0—...
2016-07-24 -
睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
提到減肥，不少女性會想到睡前4小時甚至6小時不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時，往往會發生“餓得睡不著”現象。那麼如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?看看這5種食物的促睡眠與減肥功效吧! ...
2016-12-14 -
冬天為什麼容易長胖
一、冬天為什麼容易長胖二、冬季養生的方法三、保健的常識冬天為什麼容易長胖1、冬天為什麼容易長胖冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋,一是熱鬧二是暖和。要吃火鍋,就不能沒有夠味的各式調料,花生醬、沙...
2017-01-07 -
冬天怎麼吃不會長胖
一、冬天怎麼吃不會長胖1. 不長胖的飲食方法之多加點香料2. 不長胖的飲食方法之選擇無麩質穀物3. 不長胖的飲食方法之一定要吃早餐4. 不長胖的飲食方法之少食多餐5. 不長胖的飲食方法之增加低卡食品...
2016-12-19 -
吃什麼能快速長胖_瘦人怎麼增肥
吃什麼能快速長胖?我身高173 體重107斤,是屬於身材瘦的人,吃什麼東西都不胖,高熱量的東西都吃了,就是吃不胖,體重不升也不降,請問專家，有什麼醫療方法可以短期內長胖10斤左右。吃什麼能快速長胖...
2017-02-18 -
春季容易使人長胖的食物
春天來了，沉睡了一冬的身體開始活躍起來了。春天了，人體的新陳代謝特別旺盛，肚子容易發困，人也忍不住要吃很多東西。你還想穿上飄逸漂亮的春裝嗎?看看以下十種食物，很容易讓人發胖。 1、霜淇淋 天氣漸漸...
2017-03-09 -
五個錯誤烹飪習慣讓全家人長胖
民以食為天，飲食除了要美味以外，健康無疑也十分重要。為了吃得美味又健康，很多人會選擇自己在家烹飪。然而，烹飪卻是一門高深的學問，裡面有著許多技巧需要注意，像下面5個錯誤的習慣最好就要避免了，否則可能...
2016-07-19 -
秋天讓人長胖的6個陷阱
陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 跨越陷阱： 做做室內運動?養成運動的習慣就要堅持，每週固定運動4天，每...
2010-08-30 -
最易讓人長胖的食品
罐裝果汁 許多人在減肥時擔心營養上不去，於是毫無節制地飲用果汁，以為果汁是液體水果，既不容易發胖，又能攝入大量的維生素。但實際上，只要仔細看看果汁包裝上的“配料”就可以發現，大部分的果汁都是濃...
2010-08-13 -
瘦人怎樣長胖成為肌肉男
很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。 今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。 你可能認為自己吃很...
2010-10-28 -
瘦人怎麼能長胖？做到這幾點就夠了
現如今減肥的人群非常多，同時還有很多人因為自己太瘦而苦惱，因此需要尋找長胖的方法。增肥和減肥一樣，必須要尋找健康有效的方法，因此今天就為大家介紹變胖的有效妙招。 一、改善腸胃的消化與吸收...
2017-04-08 -
瘦人如何長胖？最全面的方法送給大家
現代社會有那麼多的人在為減肥而發愁，殊不知，有同樣一群人在為如何增肥而苦惱。太瘦和太胖是兩個極端，都是一種不健康的表現。增肥與減肥相比較，難度似乎更大。 中醫所講瘦人多陰虛火旺，應進補養陰滋液的食物...
2016-10-13
