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瘦肉米餅的做法
吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實瘦肉米餅的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康,何...
2016-12-08 -
菠菜瘦肉湯的做法
【導讀】菠菜瘦肉湯的做法,菠菜含有一些人們需要的纖維素,對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮,能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們...
2015-05-25 -
羅漢果煲瘦肉的做法
羅漢果煲瘦肉這種做法可能我們在生活中很少去製作過,一般羅漢果我們是直接拿來泡水喝的。其實,羅漢果煲瘦肉可以讓羅漢果跟瘦肉的營養物質更好的融入到湯中,這樣方便我們吸收它們的營養物質。羅漢果煲瘦肉製作...
2015-02-05 -
寶寶食譜:蘋果蜜棗瘦肉湯
食譜原料: 蘋果1—2個,瘦肉100克,蜜棗4枚。 工藝做法:煮。 配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;湯的做法。 製作方法: 蘋果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋裡,加適量清水,煲1小時便可食用...
2011-09-28 -
荷葉薏米瘦肉湯 緩解回南天困乏
回南天再次“殺回”,潮濕困悶的天氣讓人心裡、身體皆困乏,要保持心理健康我們可儘量多去室外活動,伸展手腳,令精神舒暢,身體方面,我們也要多食用能幫助陽氣升發的食物。 今日推薦的荷葉薏米扁豆煲瘦肉便...
2015-05-09 -
皮蛋瘦肉粥的做法大全帶圖片
皮蛋瘦肉粥的做法大全帶圖片 一碗皮蛋是肉粥總能讓我想起讀大學那會兒,那時候跟寢室的一個女孩子感情特別好,也就是我現在的頭號閨蜜,我們倆的腸胃都不是很好,所以平常比較喜歡喝粥,大家都明白,在大學的...
2017-03-07 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季,天氣明顯變的涼爽,氣候變的乾燥,而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗,所以需要更加的呵護,為寒冷的冬季存儲能量,那麼在這個時節養生應該做些什麼呢,更具中醫“...
2013-09-06 -
中風吃什麼好?調理中風後遺症藥膳絲瓜絡牛膝煲瘦肉
絲瓜是夏季主要的瓜蔬之一,性涼味甘,具有清熱化痰、涼血解毒、通經活絡的作用,可用於肺熱咳嗽、痰黃厚、口幹口渴、煩躁者,平素熱性體質者也適宜。絲瓜絡來源絲瓜,《本草綱目》記載道:“此瓜老則筋絲羅織,...
2012-08-27 -
空心菜瘦肉蛋餅的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,空心菜瘦肉蛋餅的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。...
2016-12-08 -
香菇干貝瘦肉粥的做法
做法步驟 1、食材:大米加少許糯米、瘦肉、生薑、香菇、干貝、青檸、香菜、蔥花 2、將上好的干貝洗淨泡發半小時,然後切碎。將干貝,瘦肉末、薑片、香菇片一同與米飯放進電鍋中,放好水,調至自動煮粥檔(2...
2017-03-08 -
懷孕可以吃豬瘦肉嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕之後女性的口味會有很大的改善,並且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發育,所以女性孕期無論吃什麼都特別小心謹慎,那麼懷孕期間能吃豬瘦肉嗎,下面看一下。 豬肉能提供人體必需的脂肪酸。可提供血紅素(有機...
2016-11-28 -
懷孕可以吃瘦肉嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變,所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視,其中瘦肉是很多人平時經常吃的食物,那麼懷孕之後能否繼續食用呢,下次一起瞭解下。 瘦肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。...
2016-11-28 -
做涼瓜酸菜瘦肉湯的方法
苦瓜(也叫涼瓜)清熱解暑,同時也有著降脂減肥的效果,因此苦瓜現在出現在飯桌上的幾率是越來越大,耳掛於苦瓜的做法也層出不窮,各種各樣的做法吸引著愛美人士的眼球,那麼小編在這裡就給大家介紹一個關於...
2017-03-08 -
絲瓜豆腐瘦肉湯
配方:豬瘦肉60克,絲瓜250克,嫩豆腐2塊,蔥花適量。 制法:將絲瓜去皮,切成厚片;豆腐切塊;豬瘦肉切成薄片,加精鹽、糖、芡粉拌勻。在鍋內加清水適量,武火煮沸,先下豆腐煮沸後,再放人絲瓜、肉片,...
2017-03-08 -
瘦肉湯河粉的做法
用料豬瘦肉青菜河粉油鹽雞粉或蝦皮粉胡椒粉麻油薑絲 瘦肉湯河粉的做法 瘦肉切片或切絲,用少許油,鹽,胡椒粉和薑絲醃制大約十分鐘。不用放太多調味 熱鍋涼油炒瘦肉至八,九成熟 然後加入滾水,大火煮至適量...
2017-03-09 -
肉鬆補鐵效果比瘦肉好?
肉鬆的加工中,不僅濃縮了產能營養素,也濃縮了不少礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵,經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多,因此是不錯的補鐵及部分礦物質的食品。 不少人把肉鬆歸為“垃圾食...
2017-03-09 -
肉鬆補鐵效果比吃瘦肉更好
不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”,認為它沒什麼營養。其實,肉鬆不但味美可口,加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉鬆。 肉鬆的加工中,不僅濃縮了產能營養素,...
2009-05-26 -
瘦肉脂肪少?最容易犯的10大飲食誤區
在飲食上,有很多錯誤的搭配或者吃法都會有副作用,影響到我們的健康。所以,一定要多注意這些誤區才行,有很多誤區甚至是我們一直誤解的。在這裡,就來為大家總結一下最容易犯的10大飲食誤區有哪些吧。最易犯的...
2016-10-14 -
白瓜咸蛋瘦肉湯
材料:白瓜500g,鹹蛋1只,瘦豬肉450g,花生油10g,糖5g,味精1g,生粉3g,醬油5g,鹽5g。 制法:用花生油、糖、味精、生粉、醬油先醃制豬瘦肉;再將清水1000毫升放入瓦煲內煮沸...
2010-09-03 -
百合蓮子瘦肉粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹百合蓮子瘦肉粥的做法 1.1瘦肉洗淨切絲。 2.2備齊原料:大米,瘦肉,百合,蓮子,紅...
2016-10-25
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1回答
腦血栓病發後可以吃瘦肉嗎
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1回答
剛懷孕一個多月要天天喝瘦肉湯不
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1回答
飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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1回答
皮蛋瘦肉粥可以吃嗎寶寶8個月稍微吃點