配方:豬瘦肉60克, 絲瓜250克, 嫩豆腐2塊, 蔥花適量。
制法:將絲瓜去皮, 切成厚片;豆腐切塊;豬瘦肉切成薄片, 加精鹽、糖、芡粉拌勻。 在鍋內加清水適量, 武火煮沸, 先下豆腐煮沸後, 再放人絲瓜、肉片, 稍煮, 至絲瓜、肉片剛熟, 加蔥花等調味即可。
功效:益氣血, 清虛熱。
用法:佐餐食用。
配方:豬瘦肉60克, 絲瓜250克, 嫩豆腐2塊, 蔥花適量。
制法:將絲瓜去皮, 切成厚片;豆腐切塊;豬瘦肉切成薄片, 加精鹽、糖、芡粉拌勻。 在鍋內加清水適量, 武火煮沸, 先下豆腐煮沸後, 再放人絲瓜、肉片, 稍煮, 至絲瓜、肉片剛熟, 加蔥花等調味即可。
功效:益氣血, 清虛熱。
用法:佐餐食用。
您好,在懷孕期間飲食要均衡搭配,不是單一的食用某些食物,蔬菜及水果等也可以食用的,但是避免食辛辣冰冷食物,在懷孕的前三個月也有必要服用葉酸的,避免引起胎兒神經管畸形,前三個月也是避免接觸電腦的,懷孕... [詳細答案]