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飲酒千杯不醉的妙招
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合...
2010-12-30 -
瑜伽瘦身的動作有哪些
通過瑜伽來減肥瘦身的想法是相當不錯的,因為現在瑜伽這個運動是目前市場上最火熱和做流行的一種運動,這種運動是可以讓身體變得健康,變得更柔美,練習了瑜伽也是可以加強體質虛弱的現象,所以說很多人都選擇了...
2015-12-21 -
【專家】冬季鼻炎高發 防治鼻炎的妙招及偏方
冬天的天氣很冷,許多鼻炎患者的症狀在這時體現的更明顯了。鼻炎是一種非常常見的疾病,冬季該如何您想知道治療鼻炎的偏方嗎収鼻炎呢?治療鼻炎的偏方有哪些呢? 一、如何預防鼻炎 1.戒煙酒 戒煙酒,注意飲...
2017-03-08 -
延緩皮膚衰老的妙招有哪些
每個愛美的女性都是希望自己能不會衰老的,所以我們很多的女性就會尋找很多的抗擊衰老的方法,其中飲食調理就是一個很重要的方面的,而對於飲食抗衰老其實我們有很多的方法的。 下面我們就給大家說說如何通過飲...
2014-12-15 -
手腳冰涼怎麼辦?緩解女性夏季手腳冰涼的妙招
手腳冰涼多是女性朋友常遇到的現象,冬天手腳冰涼是可以理解的,但是如果夏季也是手腳冰涼就要注意了。長期手腳冰涼對女性健康危害大,那麼在飲食上有什麼好的辦法緩解手腳冰涼呢?一起來看看專家給出的建議。一、...
2014-05-09 -
瑜伽7日瘦身的方法有哪些呢
相信在日常生活中很多女性朋友練習瑜伽的目的就是為了達到瘦身的效果吧!因為瑜伽被很多瘦身專家所推崇,它能很好的為女性塑造更優美的,同時對女性的一些婦科疾病也有很好的防禦和治療的功效。特別在瘦身方面更...
2015-11-15 -
剖腹產如何減肥 產後快速瘦身小妙招
很多愛美的媽媽在生完孩子後都陷入了煩惱之中,剖腹產後體重久久不能減輕,以前那些漂亮的衣服也穿不了了。媽媽們破腹產後多久能減肥呢?如何減肥更快速有效?一些重點部位怎麼才能瘦下來呢? 產後身體比較虛...
2016-10-10 -
瑜伽瘦身的練習方法 瑜伽減肥視頻
想要瘦身,現在不需要節食,只需要你做瑜伽運動就行了,瑜伽瘦全身的練習方法有哪些呢?那麼瑜伽減肥需要注意的事項有哪些呢 ?下面就一起和小編一起來看看瑜伽減肥視頻吧。 瑜伽的風靡並非沒有道理:它可以...
2017-03-08 -
瑜伽腹部瘦身的方法
減肥如今成為了越來越多人的苦惱,很多朋友看著自己越來越粗的腰不禁會唉聲歎氣,很多人都會有游泳圈、水桶腰,他們可能會選擇練習仰臥起坐來達到一個腹部瘦身的效果,然而效果卻不佳。那麼什麼運動能夠有效的幫...
2015-11-15 -
煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹
提前將銀耳、蓮子分別泡發。 將木瓜去皮切小塊,泡好的銀耳去蒂再撕小塊加水放鍋裡。 倒蓮子大火煮開後放入冰糖。 放入木瓜轉小火煮20分鐘,加入棗片大火煮10分鐘轉小火煮10分鐘,熄火加蓋燜10分鐘即...
2017-03-09 -
減輕電腦輻射對皮膚傷害的妙招
電腦的輻射確實很可怕,幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化,下面介紹幾個妙招來幫助女性緩解電腦輻射對皮膚的傷害。 第一招:肌膚的防護牆 保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入,為肌膚建築一...
2010-09-07 -
快速減臀纖細小腿的妙招
有時候臀部大腿的贅肉可以一起減掉。我們向你介紹三套減臀細腿的訓練動作,只要勤加練習,就可以健美臀部,祛除大腿贅肉,消除多餘脂肪,美化臀部和腿部曲線,使你的臀部翹起來,雙腿變得緊致修長。 一、...
2010-09-26 -
原地踏步可以瘦身的嗎?
瘦身減肥是這個年代大家經常談論的人們的話題,肥胖的人群越來越多了。想要減肥的人不斷的增多,因此一些減肥的產品也五花八門的陸續出現。其實大家知道真正靠譜的還是運動減肥。有些人聽講原地踏步也是減肥的方...
2016-01-05 -
原地踏步可以瘦身的嗎
瘦身減肥是這個年代大家經常談論的人們的話題,肥胖的人群越來越多了。想要減肥的人不斷的增多,因此一些減肥的產品也五花八門的陸續出現。其實大家知道真正靠譜的還是運動減肥。有些人聽講原地踏步也是減肥的方...
2016-01-05 -
每天不吃晚餐能瘦身的嗎
由於飲食條件的日益改善,以及平時應酬的增多,很多人的體重都逐漸的上升,有的人則體重嚴重超標了。因此為了自己的健康,也為了身材的好看,很多人都在努力的減肥。而減肥的方式也非常的多,控制飲食是很多人採...
2016-01-05 -
夏季白領怎樣防咽炎的妙招
夏季白領防咽炎的妙招 1辦公室內外溫差大,室內空氣品質差,容易誘發咽喉炎 白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控溫較難。夏天室內溫度過低,冬天又過高,室內外溫差很大,再加上中央空...
2017-03-09 -
准媽媽五個攝取鈣質的妙招
攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議: 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。 3、儘量選擇低...
2010-11-17 -
能夠瘦身的食物有哪些呢
大家身邊有很多人以前的身材是挺好的,但是短短的一兩年甚至幾個月就會變得比較的肥胖了。而尤其是對於年輕人而言,身體肥胖的話是相當的不好的。因此現在減肥是全社會都比較關注的話題,減肥期間需要注意飲食科...
2016-01-05 -
瑜伽視頻教程 極速腰腹瘦身的瑜伽
本期給大家帶來的是瑜伽視頻教程,是一套能極速瘦腰腹和瘦身的瑜伽動作,動作的難度也不是很大,很多的MM在練習,接下來我們一起觀看教學視頻,想學的人趕緊的吧。 瑜伽是一項很好的有氧減肥運動,可有的人...
2017-03-09 -
胸悶怎麼治療,日常調理的妙招
不知道大家有沒有過這樣的經歷,突然出現短時間的呼吸不順暢,或者突然的胸口很悶的症狀,一般這都屬於氣短胸悶的情況。引起胸悶的原因很多,例如疾病、情緒不佳、工作勞累等。那麼胸悶氣短應該怎麼調理呢? 一:...
2016-10-17