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瘦身的運動器材有哪些
在科技發達的今天,和物質條件充足的今天,能夠使人們減肥的運動器材有很多很多,但是並不是每一件器材都適合每一個人。減肥需要因人而異,找到合適的方法才能達到目的,今天我們就來給大家介紹幾種瘦身的運動器...
2015-10-11 -
美容美白又瘦身的溫泉小常識
編者按:溫泉可以美容美白是不錯,但是也要選擇正確的方法和持之以恆才行。你知道美容美白的溫泉小常識嗎?這些常識可以讓你的肌膚更加晶瑩剔透。 美容溫泉五部曲 第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水...
2012-09-25 -
蒸桑拿排毒瘦身的功效
編者按:很多的女白領都喜歡蒸桑拿,桑拿指南:有兩個方面的原因一是桑拿可以緩解壓力放鬆筋骨,二就是桑拿可以排毒養顏還有瘦身的功效。所以很多的女白領都比較喜歡蒸桑拿! 安靜享受蒸氣浴 蒸氣室溫度...
2012-08-29 -
推薦五種美容養顏的水果
水果向來被當作美容養顏的佳品,但是很多人由於知識所限而不知道很多水果的效用。今天小編就來普及水果的有關知識,讓大家更能發揮各類水果的美容養顏功效。請大家認真學習本文內容。 1、用石榴代替補水面膜...
2016-08-24 -
不同類型的水果對健康的影響
對實熱體質者要多吃一點偏涼性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等。可以協助清熱瀉火。水果千萬別冰著吃以往僅僅知道吃水果對身體有益,因此...
2012-09-28 -
保護眼睛的水果有哪些
保護眼睛的水果有哪些?護眼睛的水果有哪些 四季養生" width="450" height="310"/> 1、桃、甜瓜對眼睛好 桃、甜瓜以及杏子等水果對人類的眼睛都大好處,這些水果有一個共同的特點...
2017-03-04 -
瑜伽瘦身的6個姿勢
【導讀】瑜伽不但可以養生健體,還可以減肥瘦身,現代也流行很多的瘦大腿瑜伽、瘦手臂瑜伽、瘦腰瑜伽等等,下麵是瑜伽瘦身的6個姿勢,希望瑜伽瘦身的6個姿勢能給您提供幫助。 瑜伽瘦身的6個姿勢 1、直...
2015-04-04 -
躺著能瘦身的簡單瑜伽
【導讀】躺著能瘦身的簡單瑜伽,瑜伽是一項很好的有氧減肥運動,可有的人覺得動作有點難,可能做起來有點吃力,其實當中也有一些簡單的動作,你也能輕鬆完成。今天,來教你幾個躺著完成的瑜伽減肥動作,充分拉伸...
2015-01-19 -
去火的水果
每到夏秋交界的時候,很多的水果開始成熟。大量的水果在不斷的出現在市場中, 琳琅滿目的水果讓我們不知道怎樣選擇。其實,我們在選擇水果的時候是有很大的學問的。身體偏寒的人需要吃一些補氣益血的水果,身體...
2014-06-06 -
吃這些顏色的水果能甩油
橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β-胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有...
2017-03-04 -
夏季可降火氣的水果新吃法
很多人都重視夏季養生,尤其是對於水果的選擇很重視。如今,不少的女人很喜歡吃可以降火氣的水果,對於夏季養生水果的吃法大家並不陌生。那麼,水果吃法中有哪些呢?想要瞭解水果新吃法的MM們,可以隨著小編一...
2016-05-31 -
瑜伽瘦身的新方法
【導讀】瑜伽瘦身的新方法,呼吸大家都會,但是怎樣呼吸能夠瘦身呢?瑜伽呼吸就能做到,如果你有興趣的話,就看看小編今天為大家準備的瑜伽瘦身的新方法吧! 瑜伽瘦身的新方法 1、腹式呼吸 做法:仰臥...
2015-01-20 -
減肥的水果
減肥是現在社會的熱門話題,很多朋友都想健康減肥,想知道水果減肥的話要吃什麼水果,這篇文章針對大家關注的問題接下來就為大家講講,希望接下來的文章內容能説明大家瞭解下什麼水果能幫助大家減肥,希望大家讀...
2014-05-05 -
吃這4種顏色的水果能狠狠甩油
炎炎夏日,選擇水果學問多,既要選擇維生素、礦物質多的,還要選擇適合自己的,怎樣通過水果的顏色來選擇既可以瘦身又可以滿足自身需要的水果呢?現在和小編一起來選選吧。 橘黃色 橘黃色的代表水果有...
2013-04-07 -
補鐵的水果具體有哪些
補鐵的水果具體有哪些? 補鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後6個...
2017-03-05 -
幾種喉嚨痛常用的水果
喉嚨痛吃什麼好?現在天氣乾燥,很容易引起上火,而上火會導致喉嚨痛等症狀,這個時候飲食要注意,帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的,比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱...
2016-07-07 -
巧治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了,特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”,難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜,據說...
2012-09-28 -
簡單的水果面膜自製方法有哪些
對於現在的人來說生活是越來越好了,現在的女性也是對於美容更是追求一些品質和健康。說到健康和無害就是現在女性朋友們都喜歡的健康養生的方式,就連面膜很多的女性也是喜歡自製一些水果面膜,因為水果中不僅是...
2016-01-05 -
開車時不宜多吃的水果
開車勞累後,人體會消耗大量的熱量,熱量主要來源於食物中的糖類,香蕉的 含糖量高達20%,是補充糖類的理想食物。但是,香蕉含有大量的鎂,當空腹大量 食用時,血鎂大幅度地增加,會對心血管系統產生抑制作用...
2011-05-28 -
能美白的水果面膜有哪些
俗話說一白遮三醜,白白的皮膚讓整個人看起來會很有氣質,看起來非常的乾淨,所以很多女性朋友為了讓自己白也是想了很多的方法,我們都知道,經常吃水果對我們的皮膚是有好處的,一些水果也有美白的功效,所以,...
2016-01-04