-
草莓藍莓瘦身美容果汁的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩,但畢竟飲食衛生得不到保證,如果因此損害了健康就不值得了,因此,學會自己在家做飯是有必要的。草莓藍莓瘦身美容果汁的做法很簡單,即使沒有任何基礎,也可以很快就學會。 1...
2016-12-07 -
抗衰老吃什麼食物好 推薦5款養顏食譜
抗衰老是每位元女性最關注的話題之一,而抗衰老的方法有很多,其中飲食抗衰老可以說是最科學有效的方法之一。今天,要為愛美女性朋友們介紹的就是應該怎麼吃才能真正的抗衰老,千萬別錯過了。 女性抗衰老...
2016-08-17 -
怎麼排毒 女人春末夏初排毒養顏食譜
在這樣的春末夏初,吃什麼能排毒養顏呢?不防試試蜂蜜排毒食譜與檸檬排毒食譜吧。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒,再加上運動出汗與飲水沖洗,排毒效果將...
2012-04-18 -
補氣補血吃什麼 5款補血養顏食譜讓你時刻好氣色
女性要懂得補血養顏,才可以有好的氣色。那麼,該如何補血養顏呢?可以試試下面的食譜,一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:先將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。...
2015-08-02 -
春季養顏食譜 讓你綻放迷人光彩
春季氣溫逐漸身高,但是此時多風,而且容易讓肌膚出現問題,因此春季如何護膚就成為女性朋友所關注的話題,春季想要護膚與其買那些昂貴的化妝品,不如從你的飲食上進行調理,從而而外幫您修復肌膚問題,讓你在春...
2013-03-28 -
女性補血養顏食譜大全
芹菜炒豬肝 是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產生紅血球,防止紅血球...
2012-09-03 -
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇 1、冰糖芝麻銀耳羹 材料:黑芝麻30克,銀耳和冰糖各20克,黑芝麻去雜質再炒香 製作方法: 1、銀耳用溫水浸透,去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻...
2014-05-03 -
六種美顏食物 讓你告別黃臉婆
你是黃臉婆嗎?你的皮膚足夠白皙嗎?工作壓力過大、心情煩躁鬱悶、長期熬夜、營養不良、體弱貧血、生活方式的不健康,假如你存在這些情況,甚至只是其中的某一種,都會令你長斑、長痘,皮膚粗糙難看,那麼,...
2014-05-13 -
瘦身美容綠櫻哥的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道瘦身美容綠櫻哥的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 1.1熱水焯完放如冷水中。 2.2...
2016-10-25 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤,離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃,所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血,不是一定要吃保健品,日常生活中的一些食物,也能夠起到補血養顏的功效哦!1、烤牡蠣,保健皮膚材料:鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
補血養顏食譜大集合 遠離黃臉婆
如果你願意每天花上半個鐘,為自己做一道養顏菜的話,還會懼怕“黃臉婆”這三個字接近嗎?要時刻保持飽滿的狀態,首先就要從飲食保養開始。下面介紹幾款補血養顏食譜,讓我們在忙碌之餘,不忘補養自己。1、豬肝湯...
2013-06-12 -
瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲
美容飲品―蘆薈花茶飲" alt="瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲"> 原料:蘆薈半根,幹玫瑰花10朵,幹洛神花5朵,冰糖40g。 做法: 1,主要原料集合。 2,砂鍋中,放入2000ml左...
2014-07-25 -
美容養顏食譜之甜杏仁粥的做法
甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效,您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材: 主料:甜杏仁100克,粳米100克 調料:冰糖100克 做法: 1. 將甜杏仁洗...
2013-02-27 -
美容養顏食譜土豆可樂餅的做法
土豆是很美味的食物,營養物質豐富,主要是減肥美容養顏,而且價格相對實惠些,把日常的食物做成美食,那才是最厲害的,下面小編給各位介紹下土豆可樂餅。 食材: 大土豆三個,洋蔥一個,牛肉末200克...
2013-02-27 -
產後美容養顏食譜
大家都知道,作為一名女性,面對生孩子的最大困擾就是之後的體形變樣,容顏變老,老是在孩子與容顏之間徘徊,但又非常渴望孩子,那麼就一起瞭解下生完孩子後美容有哪些食譜有效果吧。 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔...
2012-12-26 -
山藥 冬季養顏瘦身最佳食譜
很多女人都有氣虛和血虛的症狀,冬季手腳容易冰冷,山藥性溫,是冬季很好的溫補食物。山藥最富營養的成分存在於它的黏液中,所含的半纖維素,吸水後能膨脹80至100倍,容易產生飽腹感,從而控制進食欲望...
2009-12-09 -
水果瘦身美容有什麼誤區
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。 偏方1:鳳梨的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎? ...
2012-06-05 -
一天美容養顏食譜參考
早餐:粳米、紅棗、菊花、雞蛋、黃瓜、嫩竹筍等,如:紅棗菊花粥、煮雞蛋、拌雙絲; 午餐:大米、糙米、蝦仁、冬瓜、豆腐、香菇,如:二米飯、蝦仁冬瓜、香菇豆腐; 加餐:獼猴桃; 晚餐:大米、...
2009-05-21 -
有哪些黃豆豐胸瘦身美容餐
愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。下面就來給你推薦幾款黃豆豐胸瘦身美容餐,教你如何利用食物來讓自己更美麗。 黃豆花生豐胸酥 材料:花...
2012-04-06 -
女性春季調理養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2012-08-07