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瘦身美食 低卡路里3款甜點
1、煎香蕉 材料:香蕉 麵粉 蛋 麵包削/燕麥削 檸檬 蜂蜜 做法 1. 將香蕉去皮,切半及切斷;蛋打散 2. 將麵粉、蛋液和麵包削分別放在三個盤子上順序排列 3. 去皮的香蕉裹上麵粉,...
2013-01-08 -
為什麼紫菜湯能夠減肥瘦身美容
如果你還在位身體開始慢慢地發福感到擔憂;如果你還在為皮膚越來越粗糙而羞於形象;如果你還在為體檢中血液中膽固醇過高而感到煩惱。那麼就在每天中午的飯菜中搭配一道紫菜湯,這些憂愁都會隨之消散。身材開...
2012-01-30 -
秋季養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2006-10-09 -
瘦身美容防中暑 夏天吃冬瓜的6個好處
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?今天,一起來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法吧。吃冬...
2016-07-04 -
如何巧用山藥瘦身美膚
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的一種食物,其可以提供給人體大量的黏液蛋白,其對人體具有特殊的保健作用,可以預防心腦血管疾病。中醫指出,山藥性平、味甘。其是一種非常理想的減肥食品,它含有足夠的纖...
2016-07-27 -
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗,為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己,內在的飲食調理也是必不可少的哦,下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜,讓你從吃到喝,由裡美到外...
2014-10-29 -
美女必學三款燕麥養顏食譜
薏仁燕麥粥--靚麗肌膚 薏仁、燕麥先用水泡軟。荸薺去皮和松子、核桃一起放入果汁機內加2杯水打碎,和薏仁、燕麥一起放入鍋內,再加5杯水以小火煮爛。取蛋清打散加入熱粥拌勻即可。 玉米須燕麥粥-...
2009-04-17 -
瑜伽教程 睡前六招瑜伽幫你瘦身美容
現在女性先要保持良好的身材是非常不容易的,不過想要保持良好的身材那你就要有所付出,才能保持良好的身材。那該如何保持良好的身材呢?那也是要運動鍛煉,而瑜伽這項運動就可以很好幫助女性保持良好的身材。 ...
2017-03-10 -
冬季養顏食譜 紅棗燉雞爪的做法
女士們的美容養顏佳品,永遠離不開紅棗。下麵一款特別適合冬季美容補血的佳餚——紅棗燉雞爪。雞爪補充膠原蛋白,紅棗活血補氣,常吃這道菜,能讓你一整個冬季擁有好氣色。 材料:雞爪,紅棗,香菇 調味料:鹽...
2017-03-10 -
瘦身瑜伽動作 瘦身瑜伽助您瘦身美容兩不誤
每天健康的飲食和合理的運動可以瘦身哦,而今天要給大家介紹下減肥瑜伽。瑜伽真的能瘦身哦!愛美的你不要猶豫,讓我們練出完美曲線。跟著瑜伽減肥視頻讓我們學習下。瘦身瑜伽動作有那些呢?下面讓我們一起來看看...
2017-03-10 -
5款養顏食譜 美麗肌膚輕鬆吃出來
歲月的痕跡,一步一步的在臉上顯示出來,驚恐的情緒也在高漲,女人為了自己的容顏,不斷的尋求各種方法,下面5款養顏食譜,讓你輕鬆吃出美麗肌膚,永遠年輕漂亮。 養顏祛斑食譜 蘋果提子茶 原料:紅富...
2010-10-25 -
飲食養生 七款秋季養顏食譜助您吃出美麗
番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗...
2010-11-02 -
中藥養顏減肥茶 瘦身美肌一整年
吃什麼才能減肥?相信很多愛美的女士都有這樣的疑問,當然,苗條的同時也要保證紅潤的肌膚,怎麼才能兩者兼顧呢?大家不妨試試現在很流行的中藥養顏減肥茶吧!既簡單又實用,自己在家就能泡制。相信每天一杯香...
2011-08-05 -
女人冬季的補血養顏食譜
你還在為脫髮煩惱嗎?痛苦的經期問題還在困擾著你嗎?你知道吃什麼可以排除毒素,潤肺止咳嗎?這裡搜集到了幾種養生植物,試試食療法吧。 烏黑秀髮的滋養品——何首烏 何首烏雞 [材料]土雞l/2只...
2010-11-24 -
女人經期補血養顏食譜推薦
對於女人來說,月經期是非常困擾的事情,不僅身體不舒服,還要注意補血,但是,女人在經期究竟該吃些什麼才能補血而且還能養顏呢?來看一看關於經期補血養顏的食療方吧。 女人經期補血養顏食譜推薦 女性...
2016-04-05 -
推薦四款祛痘養顏食譜 讓你告別痘痘
隨著現代工作壓力的增大,以及長期面對著電腦的輻射,越來越多的女性總是被痘痘困擾。特別是對於愛美的女性來說,臉上長痘是一件令人十分討厭的事。接下來小編為大家推薦四款祛痘養顏食譜,長痘的朋友們不妨都...
2016-04-06 -
排毒養顏食譜吃出好臉色
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中,來自外界的有害物質叫做外毒,來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒,就是打通人體的管道,排出毒素。 第一日:海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 海帶...
2010-12-14 -
養顏食譜,越吃越年輕的七種神奇食物!
從古至今,女人最為害怕的就是衰老,當自己發現臉上第一條皺紋的時候,那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免,但是總可以讓衰老的腳步放慢些、再慢些。許多工作繁忙而渴求美麗的女性...
2016-03-07 -
5種排毒養顏食譜
排毒養顏是女性必做的功課,而排毒養顏食譜是最好的選擇,那麼順應季節的排毒方法效果會加倍,小編就為大家推薦5種春季排毒養顏食譜,一週五天可以一天吃一種哦! 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富對潤肺止咳、潤...
2011-05-12 -
適合女性的美容養顏食譜 養顏又好喝
女性都愛美,那麼日常中除了使用一些化妝品外,其實還可以多加食用一些美容養顏的東西,比如多食用美容養顏的湯等。接下來為大家介紹一款適合女性吃的美容養顏食譜,絕對養顏又好喝。 所需材料:銀耳20...
2016-03-28