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上班族減肥下午茶怎麼吃 哪些食物不發胖？
下午茶吃什麼不會胖水果1蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。熱量：52卡/100克2柳丁柳丁被稱為“療疾佳果...
2014-08-08 -
身體這裡發胖才最“害人”
從保健養生的角度考慮，人體健康離不開脂肪，但如果你脂肪堆積的地方不好，就會給身體帶來傷害。究竟，脂肪堆積在身體哪裡才最傷身呢?接下來，小編我就為你詳細介紹一下體內脂肪，讓你瞭解關於脂肪的保健新知。...
2015-06-04 -
女人最容易發胖的三大階段
很多女人一直都在抱怨自己胖，自己的身材走樣，其實這是很正常的現象，每個人都有變胖的潛質，問題的關鍵在於你自己是否能意識到這種變胖的危機，然後通過正確的方法來進行把握，而不是在身體發福之後才通過過量...
2016-04-06 -
吃貨為什麼易發胖 抓住5個減肥要領別想再吃胖
多吃不發胖5大秘訣1熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能，吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃，促進消化，排出體內廢物。2吃主食之前多吃蔬菜一開始就吃油乎乎的意粉，...
2015-01-12 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06 -
吃糯米會發胖嗎
【導讀】吃糯米會發胖嗎，糯米也是我們常吃的一種米，很多人認為吃糯米會發胖，這是真的嗎？一起來瞭解下吃糯米會發胖嗎。 吃糯米會發胖嗎 糯米口感軟、粘，味道香濃，深受人們喜愛。端午節正是吃粽子的時...
2016-03-29 -
八類食物暗地裡讓你發胖
減肥的MM總是在尋找那些怎麼樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認為的減肥食物，可能會讓她們悄然發胖哦！那到底是那八類食物暗地裡讓你發胖呢！ 一、湯 人...
2016-03-09 -
更年期女性發胖怎麼辦 原因在這裡
更年期發胖怎麼辦 1、合理、均衡飲食 更年期婦女飲食要注意合理搭配，營養均衡，不能偏食，熱量也要適當限制，不能過食，尤其是高脂肪、高糖食物。 2、適當的體質鍛煉 鍛煉對於調整和維持生理功...
2016-10-21 -
練瑜伽會導致發胖嗎
對於很多減肥進行中的朋友來說，想必都瞭解如果想要減肥的話，通過運動減肥是比較正確的減肥方式，而瑜伽也是減肥的一種可選擇的有氧運動，但是對於一些練習瑜伽的朋友，卻會發現自己雖然經常練瑜伽，但是體重卻...
2016-01-10 -
練瑜伽會讓人發胖嗎
練瑜伽會讓人發胖嗎?很奇怪最近有人問我這樣的問題，確實，瑜伽是一種有氧運動，應該是減肥的一種運動方式，為什麼會有人問我這樣的問題，仔細一詢問才知道，原來她為了減肥練習了瑜伽，卻發現自己的體重非但沒...
2016-01-10 -
吃自助餐不發胖小妙招
在各個地區都會有自助餐，並且自助餐的食物也越來越多，受到人們的喜愛。可是，需要注意的是如果吃自助餐的順序不合理可能就會影響到我們的健康。今天，天天養生小編來介紹一下健康吃自助餐又不發胖的小妙招，一...
2016-03-21 -
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中，每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%，而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為，外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，...
2015-11-23 -
減肥也不怕管不住嘴 這些零食吃了不發胖
這些零食放心吃不會發胖1核桃核桃包含了幫助保護心臟和維護腦健康的Ω3 脂肪酸。如果你對核桃感興趣，嘗試這簡單的小吃：1/2 杯鳳梨罐(4 盎司)和1/2 杯白乾酪混合。撒上只有325卡路里的核桃2湯...
2015-04-08 -
男人這事做的少，當心突然發胖！
如今什麼才是美?很多人表示現在就是以瘦為美的時代，因此我們經常可以看到人們在忙著減肥，各種減肥方法也是層出不窮。不過，生活中還有一類男性，他們的身體似乎一夜之間突然發胖，這到底是什麼原因呢? 1....
2016-10-25 -
6個讓你在冬天發胖的原因
【導讀】許多人都有這樣的困惑，每當到了冬季的時候，都容易覺得自己發胖了。那麼你是否知道6個讓你冬季發胖的原因？下面小編給大家介紹這6個讓你冬季發胖的原因，供大家參考。 1、運動量減少 冬天的時...
2015-02-02 -
男人發胖，是什麼原因促成的？
現代社會因為科技高度發展，似乎患上肥胖症的男性也越來越多。而且對於這部分男性而言，就連他們自己也找不到發胖的原因，就好像本山大叔的小品臺詞一樣“忽忽悠悠就胖了”。到底是什麼原因讓男人變胖呢? 1....
2016-10-25 -
男人吃什麼易發胖？識破高熱量的陷阱！
對於想要控制身型的人來說，平時一般都會很注重熱量的攝入，要儘量避免高熱量的飲食，才能保持好身材。但是，一些食物看起來美味，其發胖的可能性是你很難想像的。下面，就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名...
2016-10-25 -
結婚就變胖？男人結婚後發胖的原因
在生活中，我們經常可見男人們經常挺著一個大肚子被別人取笑：預產期是幾號?而這些發胖的男人，往往在婚前身材都是很勻稱的，婚後不久就會發胖。為什麼男人結婚後會變胖呢? 一：被照顧 不是有女人說最幸福的事...
2016-10-25 -
10大吃大喝不發胖的方法
【導讀】對於不少減肥女性來說，最糾結的事情莫過於吃了以後就發胖，其實，只要掌握10大吃大喝不發胖的方法和養成良好的飲食習慣，你就能輕鬆控制體重，不長討厭的小贅肉！下面小編就為你解讀這10大吃大喝不...
2015-03-01 -
兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖
【導讀】發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱，通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現，兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖，比在5歲時出現肥胖的機率，要比其他兒童高出1/3,下面就為你介紹兩歲...
2015-03-09
