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茶水米飯可軟化血管降低血脂
米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會令人覺得乏味，如果經常變換些花樣，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。 在煮飯水里加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩...
2010-06-29 -
糙米比白米更有營養
【導讀】近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優於白米，同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢？確實糙米比白米更有營養，應該說單從大米間的比較來說，糙米在營養價值上要高於白米，下面...
2015-01-09 -
五種米飯換著吃養生效果翻倍
五種米飯換著吃效果更好1黑米黑米在古代是作為“貢米”為歷代帝王所重視的，它的營養比普通大米要豐富得多，如維生素C就是普通大米所沒有的，還有葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等都是它比大米更有營養的證明。現代醫...
2016-06-27 -
生活小常識 怎麼煮米飯
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 ...
2017-03-06 -
5款米飯食譜有效幫你減肥
你知道嗎？我們常吃的大米也是具有減肥作用的。大米是飲食中主食之一，其實吃法也有很多種類。在這裡，小編所要為大家推薦的是5款可以幫你減肥的米飯食譜，想要減肥的朋友們一起來看看吧。 5款米飯食譜有效...
2016-02-25 -
米飯煎餅的做法
做法步驟 1、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲 2、白米飯 3、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲，白米飯放在一起 4、加一個雞蛋攪拌勻，加入鹽和香油調味拌勻 5、取一些拌好的飯團成團後，壓成小餅放入油鍋中，煎至金...
2017-03-06 -
蒸米飯時加一物全家不生病 真是太神奇了！
蒸米飯時加豬油好處多豬油的功效1解毒市面上售賣的諸多食物被諸多生產商添加很多化學成分，這些成分雖說是根據國家指標，但對人體也是存在一定的危害，而經常使用豬油就有解毒的功效。能夠解斑蝥、芫青毒、解地膽...
2016-06-02 -
米飯和它同吃家人一輩子不得癌
米飯和它同吃家人一輩子不得癌大米，絕對是很多人每天都吃的主食，但對大米，你又有多少瞭解呢？相信很多人都不知道大米可以做什麼，菜譜網小編就告訴你，大米可以當中藥哦。下面，就為你介紹，大米配一寶竟能徹底...
2016-10-20 -
煮米飯加它更香軟99%人不知
煮米飯加一物更香更鬆軟99%人不知這樣米飯更香軟1通常米1：水1.2—1.4，米最好提前浸泡1小時。2500g米加1ml醋，米飯味道會更加香濃、鬆軟。3在米中加入一小勺油均勻攪拌，米飯會顆顆分明、不...
2015-12-04 -
哪些人不宜食用秈米飯？秈米飯的副作用有哪些?
在生活中秈米飯雖然是一種常見的食物，但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起瞭解下哪些人不適合吃秈米飯。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群想要...
2016-12-29 -
豌豆糯米飯的做法
“豌豆多好吃啊，又嫩又香甜，蒸上一碗糯米飯，彈牙的口感，配上自製的香腸臘肉，果真是味美，在家吃飯好自在。 此份量一家五口，每人可以兩碗。”用料主料糯米550克豌豆(鮮)250克輔料香腸100克臘肉...
2017-03-06 -
廣式臘味糯米飯的做法
做法步驟 1、糯米洗淨浸泡1小時，放入電飯煲，水剛末過糯米，煮飯模式 2、臘肉臘腸蝦米切碎，和蔥白下油鍋爆香，加鹽翻炒 3、加入糯米飯，將配料均勻裹在飯上 4、加入醬油、蔥花翻炒均勻 5、成品 6...
2017-03-06 -
米飯中加這東西竟會越吃越瘦
米飯中加這東西竟會越吃越瘦米飯還能減肥，這是真的嗎？米飯作為主食是我們一日三餐中不可缺少的一部分。但對於一些愛美的MM，為了減肥她們經常不吃飯，這會危害到我們身體健康。其實，吃米飯也是可以減肥的。一...
2016-12-01 -
用它煮米飯竟能治百病
這樣吃米飯竟能治病1防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病...
2015-05-04 -
蒸米飯常犯的3個錯
蒸米飯聽上去簡單，其實也有不少講究，以下是蒸米飯時常犯的一些錯，看看你犯過幾個？ 米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養素流...
2016-03-10 -
米飯怎麼做好吃 剩米飯也可以做的很好吃
米飯是大家幾乎都在吃的一種主食，但是經常我們會把握不了量，做多了是常事，那麼這些做多的米飯怎麼辦呢?你知道哪些米飯的做法呢?今天我們為大家介紹一些米飯的做法大全中的米飯做法，告訴大家米飯怎麼做好...
2016-07-22 -
臘腸燜米飯的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下臘腸燜米飯的做法吧。 你以前可能沒有做過菜，但是現在你看完臘腸...
2016-10-25 -
蝦仁鐵板糙米飯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
6個月嬰兒可以吃米飯嗎？
可以吃米飯嗎在這個月的月末，有的寶寶就能吃少量米飯了，這裡的米飯是指軟米飯，目前給寶寶吃的食物都應該是軟的，特別製作的。在給寶寶的輔食中，粥是最初開始喂的，寶寶已經喝了兩個來月的粥，如果他很喜歡粥並...
2017-01-05 -
雞蛋米飯餅的做法
簡介營養美味早餐雞蛋2只米飯適量洋蔥半個胡蘿蔔半個鹽味精五香粉適量 雞蛋米飯餅的做法 準備好所有食材，關於適量的問題自己從圖中估計吧 胡蘿蔔洋蔥都切末和雞蛋一起放入米飯中 所有食材充分攪拌 平底鍋放...
2017-03-07
