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秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀：秋天早已經來到了我們的身邊，在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天，小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料：甲魚，雞精，料酒，蔥，姜片薑末，鹽。做法：將甲魚宰殺後，斬去頭和爪尖，洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡，將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面，再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
卵巢癌 吃什麼 卵巢癌的飲食方案
卵巢癌 吃什麼 卵巢癌患者除了手術和藥物治療外，平常的飲食護理保健也是很重要。那麼在飲食方面卵巢癌患者需要注意些什麼呢？一般來說卵巢癌患者飲食的原則是，首先在飲食中要保護胃黏膜，避免辛辣、油煎、生冷...
2015-07-30 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物，大家一起來認識他們吧，看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平，可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
瑜伽晚餐健康飲食方式
晚餐不過晚 瑜伽飲食觀認為瑜伽人睡前2個小時最好不要吃東西，因而晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結石。不少人因工作關係很晚才吃晚餐，餐後不久就上床睡覺。在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，...
2012-09-27 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼？嚴冬季節，氣溫驟降，寒氣逼人，人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持，以此抵禦嚴寒。同時，冬天又是“收藏”之季，進入機體的養 分容易被吸收，貯存於內，為來年的“春生...
2017-01-17 -
孩子偏食挑食會貧血 切忌盲目補鐵進補
偏食挑食可導致孩子貧血“孩子貧血?該補鐵了!”這是很多家長的認知誤區。其實，孩子貧血也分幾種情況，不能光靠補鐵一刀切。有時候，孩子貧血只是因為不良飲食習慣引起的。孩子貧血，並不簡單。半歲以內的寶寶有...
2015-01-19 -
立夏孕婦如何保健養生 飲食方面需注重
孕婦立夏後飲食注意事項應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。吃一些容易消化的蛋白質，比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉，辛辣食品油膩的食品盡可能減少，這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。晚上...
2015-04-29 -
孕婦飲食禁忌 可制定懷孕一個月飲食方案
懷孕一個月吃什麼好1番茄炒土豆片食材：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。做法首先把番茄、土豆和大蒜等這些食材洗乾淨，然後將其的外皮都去掉並且都切成塊狀留著備用。鍋中倒入油大火...
2015-04-01 -
壓力大別壓抑自己 6種飲食方法分散你的情緒
飲食方法分散你的情緒現在糖尿病發展很迅速，已經開始向年輕一代靠攏，這些年輕人承受的壓力很大，非常容易出現情緒化，經常會有一些“情緒化飲食行為”，完全忘了要控制碳水化合物和熱量的攝入。1分清生理和心理...
2015-05-12 -
日光性皮炎患者飲食方面要注意哪些問題
日光性皮炎的患者每年都在一直增長中，尤其是在夏季的時候，患者要注意自己日常的生活習慣，在夏季儘量不要受到太陽的直射，皮炎平時我們不會把它當做一回事，但是皮膚病往往就是我們的不認真對待，才會導致病情...
2017-02-26 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
白癜風患者有效的飲食方法
白癜風患病的主要原因是患者患病部位的黑色素缺失嚴重，所以才會出現白癜風的症狀表現，而且白斑會隨著病情的加重越發明顯。現在皮膚疾病比較多，也有很多的種類，白癜風就是其中比較難治療的疾病。專家指出，影...
2015-12-16 -
多吃1種肉勝過進補9只雞
這肉營養價值竟勝過九隻雞研究證明，鴿肉的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。乳鴿肉質細嫩，營養十分豐富，據現代科學分析，其中優質蛋白質含量可達21%至22%，而脂肪含量比雞肉低，只占...
2015-07-03 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
脂溢性皮炎的飲食方
脂溢性皮炎的飲食治療的目的是改變飲食習慣，調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通暢，利於皮脂物質的排出，減輕毛囊皮脂腺炎症。 膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重症狀，每天供給總膳食脂肪...
2017-02-26 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們，選擇合適的排毒食品來配合健身運動，既有益健康，又可以強身健體，以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液，清楚汙物，經常食用可以...
2015-06-09 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢？任何節氣裡都有有不同的養生方法，並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物，這樣才能真正起到養生保健的功效。今天，小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
妊娠糖尿病人產後吃什麼進補
養生導讀：妊娠糖尿病人產後吃什麼進補？很多孕婦分娩後開始進補，但妊娠糖尿病人產後血糖還沒有那麼快恢復正常，飲食還要注意控糖，進補要適量。那麼，妊娠糖尿病人產後是吃什麼進補呢？下面推薦11個適合產婦...
2014-11-19 -
應對五種熬夜症狀的進補方法
失眠，簡單來說，就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠，由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的，今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法，應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗...
2017-01-17
