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百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-06-17 -
冬季進補食物
我們都知道冬季是進補的最好的時節。如何進行進補是大家需要注意的問題，怎麼進行進補呢？下面小編給大家介紹幾款進補食物。 一、栗子核桃蓮藕湯 材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳...
2013-11-23 -
進補食療糯米阿膠粥 白露節氣怎麼養？
白露節氣飲食養生寶典1進補食療:糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。製作：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，後再放入紅糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚溫熱...
2015-05-15 -
初秋仲秋晚秋 進補食物推薦
初秋：扁豆利濕，秋藕補人 秋日，要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入，俗話說“秋瓜壞肚”，對各種瓜類宜少食，以防損傷脾胃陽氣。初秋時節，應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用，以助脾胃消化...
2011-05-04 -
秋季推薦九種進補食療方案
【導讀】入秋後人們又開始進補，為冬季抗寒做準備。那麼怎麼進補好呢？雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其...
2015-09-09 -
白露節氣 5款進補食療方
二十四節氣的“白露”，此時的氣溫和濕度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象...
2014-09-08 -
深秋進補食物推薦：禦寒飲食調理
導讀：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能...
2017-03-07 -
白露進補食方
夏過秋至，秋天的味道越來越濃了，二十四節氣中的白露也已經過去。白露是一邊中溫差最大的一天，這段時間應該如何進補呢？下面就向大家介紹幾款白露時節的食補菜方。 柚子雞 配料：柚子(越冬最佳)一個，公雞...
2017-03-07 -
立冬飲食謹記四要點 推薦4大冬季進補食療
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬，是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-11-07 -
眩暈症患者須知如何合理進補食療
眩暈症是很多上了年紀的老年人常見的現象，很多的老年人都會遇到暈倒的情況發生。眩暈症是最常見的臨床綜合征，隨著人口老齡化，本症發病率日益增高，受到國內外醫務界廣泛重視。今天我們來講述下，眩暈症患者如何...
2014-06-20 -
夏季體質虛弱的飲食進補食譜
夏季天氣炎熱，體質有所下降。中醫認為夏季“無病三分虛”。而生各類暑病的人，往往是陰虛體質，或營養不良，勞累過度。 清補為佳 夏季進補的食譜應以清熱化濕、清心補脾為主。這是因為在炎熱的夏季若用滋...
2010-07-26 -
熬夜易致腸胃問題 推薦3款進補食療
不光女人怕熬夜，其實男人也怕熬夜！但如今許多男人熬夜都是“迫不得已”。那麼既然熬夜已經成為不可改變的事實，那麼就盡力挽救吧。下面接下來介紹熬夜的危害跟進補策略。熬夜傷身 警惕3大危害1、熬夜導致皮膚...
2016-09-27 -
更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-08-04 -
脫髮怎麼辦 飲食進補食療妙招防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候，看著那一團掉落在地上的頭髮，可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮，許多好習慣都是可以起到作用，比如頭髮不要紮太緊，保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養，營養不足自然會...
2016-10-29 -
經期別吃這些水果 經期進補食療推薦
月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：就是全身抵抗力比平時差。因此這個時候女人需要進補，但進補也要講究。下面看看女人經期飲食禁忌跟食療推薦。 女性...
2014-08-26 -
四季進補食品與禁忌
春夏秋冬四季氣侯變化大，影響著人們的生理機能、新陳代謝。因此進補也應隨不同季節選擇不同補品，才能有益健康。 春季： 草木萌芽，萬象皆新，人體也處於舒暢發放之時，對虛弱體質者須選食補益元氣的食品，人...
2017-03-10 -
寒露進補用藥要科學
寒露這個節氣，正是“已涼天氣未寒時”．人們趁此不熱不冷的時候，適宜進補，健身過冬。 但是在進補之前要清楚，其實人參、燕窩等高檔的滋補品並許非適合所有的進補者，這類補品最好在醫生的指導下服用。秋季宜...
2017-03-10 -
冬季進補食譜大全
冬季進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬季的進補食譜如下： 麻油拌菠菜 ［配料］ 菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 ［做法］ 菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋...
2010-12-30 -
白露進補重養肺 7款潤肺食療
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同的屬性，其作用不同，適應的人群也不同，因此，每個人都要隨著節氣的...
2012-09-07 -
白露進補 推薦四款進補藥膳方
香酥山藥： ［配方］鮮山藥500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克（實耗150克），醋、味精、澱粉、香油各適量。 ［做法］山藥洗淨，上鍋蒸熟，取出後去皮，切1寸長段，再一剖兩片，...
2013-09-08
