-
兒童清肺食譜，選這三款最靠譜
對於家長來講，其在平時為咳嗽患兒準備食譜的時候，就可以多為其準備一些有清肺作用的食物。那麼，兒童清肺的食譜有哪些呢? 藍莓山藥泥 材料：山藥1節，牛奶適量，藍莓果醬適量。 做法：山藥洗淨去皮，媽媽注...
2016-09-29 -
秋季潤肺食譜，選這三款效果好
每當到了秋季時節，人們在天氣乾燥的狀態下，很容易出現咳嗽不止的症狀，因此，在秋季養生，需要從潤肺入手。那麼，秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料：蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法： 1、排骨...
2016-09-29 -
初冬亦乾燥 推薦四款潤燥養肺食物
從節氣上來講，現在已經過了立冬，也就是已經進入了冬季，在初冬時節。天氣仍感非常的乾燥，燥邪仍然威脅著人類的健康，會導致各種肺部疾病的發生。那麼初冬時節我們該如何潤肺去燥呢？下面我們就為大家介紹四類...
2014-11-19 -
白露養生吃什麼食物好
白露時白天夜裡的溫差很大，白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。到了白露，陰氣逐漸加重，白天雖然溫和，但早晚氣候已涼，這個時候，應該如何養生呢？...
2015-09-08 -
白露養生潤燥就要這樣做
白露時節，氣溫下降明顯，漸濃的涼意形成了典型的秋季氣候，此時人體易感焦躁，容易出現口幹、唇幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾裂等燥症，因此白露養生，重在潤燥，可多食瓜果蔬菜，補充水份、維生素，也可選用滋陰...
2016-09-07 -
秋季養肺的食療方法 推薦5款秋季養肺食物
秋季養肺的食療方法 銀耳羹 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，...
2016-09-08 -
推薦滋陰潤肺食譜 讓肺暖意融融
進入冬季，氣溫漸低，空氣乾燥，中醫養生轉介紹，冬季養生要宜養肺為重點，冬季是呼吸道疾病的易發期，所以適宜吃一些滋陰潤肺的食譜，下面就為大家帶來了五款冬季潤肺的食物，一起來看看吧！1、 梨有清熱解毒、...
2014-01-06 -
為愛吸煙的男人準備的清肺食譜
鴨血 清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，以避免積累性中毒。 因此它是人體汙物的“清道夫”。此外動物血含...
2014-07-24 -
夏季最適合養肺 推薦5款養肺食物
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。 夏季養肺食物 ...
2016-06-30 -
白露養生6防
常俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”氣象專家稱，“白露”是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右，所以養生一定要注重耐寒鍛煉，預防感冒。 第一個就是防秋寒。要注重運動鍛煉，也要講究...
2012-09-03 -
白露養生：滋陰潤肺很重要
二十四節氣的“白露”，氣溫和濕度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象。要...
2012-08-16 -
白露養生：飲食安排要得當
白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽幹苦、大便幹結、皮膚乾裂的現象。中醫認為，這是肺氣大腸相表裡，肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，應注意滋陰，此時養生應“順四時”。秋季對應的是肺...
2012-08-16 -
白露養生：8招保持心臟活力
白露將至，白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露節氣，天氣開始轉涼了哦!白露應該怎樣保護自己的心臟呢?別擔心，小編為您一一盤點。 美國《健康與幸福》網路雜誌最近刊...
2012-08-16 -
給腎“打打氣” 白露養生牢記四要點
小編與你分享白露時節保健四要點，健康一整季。 白露時節話保健一：貼秋膘又有新說法 在經歷了炎炎夏日之後，涼爽的白露節氣的到來，讓人們食欲大開，所以很多人開始強調海鮮肉類等營養品的進補，也就是所...
2012-09-07 -
三大潤肺食譜 整個秋天滋潤女人
秋季天氣乾燥，容易引起肺咳等肺部問題，如果不注意養生，往往會引起肺部問題。但是不要擔心，現在小編就給你們介紹一些潤肺的食物，讓整個秋季都滋滋潤潤的。秋季潤肺食物1、銀耳銀耳性平，既有補脾開胃的功效，...
2014-09-24 -
吸煙者多吃這8款清肺食譜
肺是身體比較嬌貴的器官，它不耐寒熱，容易受到外界因素的影響，長期吸煙的話對肺傷害是極大的，很多肺部疾病都是由於吸煙引起的，所以經常吸煙的人要注意清肺潤肺。 清肺潤肺食療方 1、潤肺銀耳羹 ...
2015-04-14 -
熱推三款養肺食療方
春季的氣溫變化多端，再加上沙塵天氣也快要到了，身體中最脆弱的肺似乎此時也開始鬧起了脾氣，咽幹、口苦，哮喘等情況頻頻發生，因此，春季養肺對於健康非常重要。 春季也需養肺 養肺首先在於養肺氣也...
2013-10-01 -
潤肺食譜 秋季潤肺吃什麼好
秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最為常見的。其實這都是因為肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的“滋潤”，咳嗽是在所難免的。那麼...
2015-09-18 -
春季防燥潤肺食譜：炙百部紅棗乳鴿湯滋陰潤肺
春季較冬季而言，雨水相對較多，空氣中的濕度明顯比冬季有所改善。但春季養生防燥潤肺依然是春季養生不容忽視的主題。民間就流傳著幾則療效比較顯著的食療偏方。其中沙參百合潤肺湯和炙百部紅棗乳鴿湯是人氣...
2013-04-09 -
抽煙危害大， 揭秘抽煙者必吃的16款養肺食物！
很多男人不管是平日裡還是應酬，總少不了煙，吸煙對肺部傷害大，為了健康著想，還是戒煙為好。而日常也可以多吃些養肺的食物保護健康，那麼男人吃什麼食物養肺護肺呢？下面就和小編一起來看看吧！ 1、...
2015-11-02
