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如何養胃 男人這種吃貨行為十分傷胃
現在生活條件好了,人們吃的也是越來越好,可是很多男士朋友的胃卻出現了問題,那麼男人應該如何養胃呢?男人平時吃什麼養胃好呢?我們身邊又有什麼養胃的食物能夠幫助我們的呢?不要著急,接下來就跟著小編一...
2016-03-24 -
白領如何應對神經性皮炎
都市白領的生存壓力逐漸增大。長時間的憂鬱,壓抑則易導致大腦皮層功能紊亂,促發神經、內分泌失調,極易導致神經性皮炎等身心性皮膚病的發生。據調查,神經性皮炎,其患病人數正呈逐年增長的趨勢,並多發於都...
2013-07-27 -
中醫教你如何養胃
中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。中醫認為,脾胃是“後天之本”,非常重視脾胃的養護。 莫讓情緒傷胃 《黃帝內經》上說“思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常”,說明緊...
2011-01-10 -
白領如何久坐不累有妙招
美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次 坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,...
2015-07-21 -
白領如何有效預防肩周炎
據職業病相關資料發佈,在辦公室常見疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。長時間保持弓背、低頭、打字,並且目不轉睛盯著電腦的姿勢,對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓力,長此以往,就形成了常見的肩周...
2011-08-30 -
看白領如何對付肥胖
工作壓力大:減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈,上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎...
2011-08-30 -
乙肝小三陽如何養胃
對於眾多的慢性乙肝小三陽患者來說,一定要去專業正規的醫院檢查治療,防止病情的突然惡化,威脅到患者的身體健康,從另外一個方面來講,乙肝小三陽患者除了在日常生活中做好保肝護肝的工作之外,健脾養胃也是...
2012-07-17 -
白領如何遠離亞健康
亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。 是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠品質極度關注並感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情...
2011-08-15 -
上班族如何養胃有禁忌
很多上班族都有這樣的習慣,就是在忙碌了一天后,約上朋友或同事去吃宵夜,這其實是不好的飲食習慣,況且宵夜一般都是燒烤、速食之類的食物,在晚上吃,會極大的加重腸胃的負擔,因此上班族或多或少都有一些胃...
2011-05-19 -
瑜伽視頻教程 白領如何練瑜伽健身
現在已經步入深秋季節,越來越多人開始患上便秘這種疾病,對於很多女性朋友來說,這是一個不好的消息,其實我們可以通過瑜伽運動的方式來消除便秘,如果大家不相信的話就一起來看看吧。 有便秘困擾的人,大腿闊...
2017-03-13 -
男性白領如何預防滑鼠手?
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-04-18 -
男白領如何防治滑鼠手
白領男性多做按摩也可以防止滑鼠手。“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動...
2013-01-13 -
女性白領如何決勝職場
身在職場中是見很鍛煉人的事情,如何更好的決勝職場呢?尤其是女性,要保持工作效率很高,也要保證自己自信面帶笑容的工作,還不被辦公室的壞情緒所影響呢。專家是這樣說的,一起來學學吧。 女性決勝職場的四...
2017-03-13 -
如何養胃 男人毀了腸胃竟因為它
隨著現在生活條件的越來越好,很多男人的伙食也是隨著提高,可是大多數男人不注意自己的飲食健康,這樣很容易就毀了自己的腸胃。那麼男人該如何養胃呢?男人身邊養胃的食物又有哪些呢?接下來就跟著小編一起去...
2016-02-18 -
吃冰淇淋易致胃病?如何養胃才健康
三種食物最易導致胃病 1、油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消...
2016-02-01 -
中醫如何養胃 三款藥膳有效果
1.山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具有滋陰養胃、清熱潤燥的...
2015-06-02 -
夏季胃病高發期該如何養胃
夏季是胃病的高發季節。專家提示:胃病三分治七分養。現在正值伏期,一年中最熱的時候,胃不好的人尤其要注意飲食和生活調理。那麼夏季如何養胃?具體要做什麼呢? 1、飲食宜清淡衛生,做到三餐定時定量。...
2015-05-09 -
女性白領如何預防痔瘡
女性白領怎麼預防痔瘡?專家介紹說,目前困擾白領的肛腸疾病主要有便秘、痔瘡、肛裂、肛瘺等。每天壓力巨大、工作繁忙、加班加點讓辦公樓的精英們抽不出時間來休息,再加上很多人由於排便困難、便秘、疼痛,就...
2013-07-16 -
節後如何養胃 飲食時間表大公開
美食是很多人的最愛,尤其在一有節假日的時候,不喜歡旅遊,不喜歡逛街,不喜歡宅在家裡。就願意出去尋覓各種美食,導致短短幾天給自己的身體造成了一大推的營養負擔,此時最受罪的要數我們的胃了,今天小編就說...
2015-05-04 -
立春後如何養胃?養胃補氣必吃兩道小菜
立春過後就是春天了,腸胃不好的人在春天總是特別難受,潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢? 立春後如何...
2015-02-07