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每天桂圓茶輕鬆抗疲勞
桂圓肉 桂圓又叫龍眼肉,它甘溫味濃,能補益心脾、養血安神,是一味性質較平和的滋補良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓,剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意,第一杯最好用開水泡20分...
2011-05-04 -
黑蒜功效有助白領抗衰老
現代醫學指出:大蒜中的抗氧化成分可防止生物物質氧化損傷,是一眾白領麗人的抗衰老聖品。然而其“其氣熏烈”使MM們都不得不望而卻步,敬而遠之。最近一種叫“黑蒜子”的時尚保健食品風靡國外,甚至成為名人們抗...
2015-09-13 -
上班族抗疲勞 薦4飲品提升精力
長時間的伏案工作,許多上班族每天下了班之後感覺腰酸背痛,疲憊不堪,第二天往往上班精力也不好,惡性循環導致上班族許多人長期處於亞健康!上班族抗疲勞如何擁有好精力呢? 抗疲勞食物 1. 四子飲 原料...
2013-02-27 -
大揭秘 職場抗疲勞方法大全
職場如戰場這話說的一點都沒錯,一旦進入職場後天天都會過的很忙碌,幾乎沒有歇息的餘地,所以還得學會自我調節。 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而義大利面和...
2010-10-12 -
木瓜能抗疲勞提高注意力 教你3種木瓜牛奶的做法
眾所周知,木瓜具有較好的豐胸效果,同時木瓜的吃法也很多。而今天小編所要為大家推薦的是木瓜牛奶的做法,這是一道簡單又美味的豐胸食譜,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。木瓜的營養價值木瓜的水分較高約有89...
2015-03-26 -
松子的作用與功效 吃松子能健腦抗疲勞
松子的營養價值很高,大家應該都知道。然而,多吃松子能健腦抗疲勞,還能烏髮養顏,這些具體的好處,大家瞭解嗎?想美容的朋友肯定很喜歡這個特點。松子的功效其實還有很多,但是松子的食用禁忌也有,下面小編...
2016-03-14 -
0L每天3杯茶 排毒養顏抗疲勞
編者按:白領一族平日裡工作節奏快,壓力也大,而且長期坐著面對電腦,排毒是必須的哦!如何排毒呢?有啥適合白領的快速排毒方法呢?很簡單,每天3杯排毒茶助你排毒養顏抗衰老哦! 有的人喜歡喝綠茶,有的人...
2013-01-18 -
紅景天抗疲勞膠囊效果好嗎
隨著現代社會整個實體經濟日益消退,很多企業也就面臨著破產的危機,所以這就造就了很多朋友拼命地進行工作,從而達到保住自己的飯碗,這樣才能更好的生存下去。可強大的工作壓力往往會讓他們顯得比較疲勞。所以...
2015-12-06 -
女性多吃紅肉抗疲勞
輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。 最新研究發現,即便在那些血色素正常的女性當中,鐵也有抗疲勞的效果。膳食中補充鐵之後,她們的體能、情緒和注意力集中程度都...
2010-08-25 -
能解頭痛抗疲勞四種料理
頭痛抗疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 香草除了當盆栽供觀賞以外,還能當香料...
2011-11-11 -
抗疲勞,這些食物堪比咖啡
疲勞,這些食物堪比咖啡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=272 hei...
2011-09-15 -
職場抵抗疲勞有什麼方法
以下是職場抗疲勞的小方法: 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而義大利面和中餐,則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題,你可以參考以下的...
2013-05-25 -
上班族抗疲勞的七個方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過,久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處,所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神,不妨從下面幾個小方法入手。 有...
2010-12-28 -
飲食平衡是關鍵 抗疲勞六大飲食方法
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物,但不要過量(麵包、麵點、米飯、...
2014-04-24 -
八個上班族抗疲勞小竅門 助你每日精力充沛
現在快節奏的生活中,很多人都會容易感覺疲勞。人一疲勞,做事的效果就很低,會導致工作做不完,然後需要更多的時間才能完成工作。今天小編教大家八個抗疲勞的小竅門,幫助你每天都能精力充沛。 一、平衡糖...
2011-03-01 -
教你快速抗疲勞的保健5招式
通常我們覺得每天站立工作的人是辛苦的,但是每日一動不動地坐在同一個地方工作,也不是太輕鬆的事情。很多上班族身上的毛病,就是這樣坐出來的。親愛的你,不要再等著“坐以待斃”了,當你感覺勞累的時候,就...
2012-12-30 -
春天兩道蔥菜 幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥,人輕鬆”,蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面,殊不知,這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥,分為蔥白和蔥葉,蔥白部分...
2011-03-13 -
職場抗疲勞方法之全攻略
職場抗疲勞方法之全攻略 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而義大利面和中餐,則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題,你可以參考以下的營養...
2011-04-12 -
兩道蔥菜 春季幫MM抗疲勞
俗話說“常吃蔥,人輕鬆”,蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面,殊不知,這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥,分為蔥白和蔥葉,蔥白部分...
2011-03-28 -
春天兩道蔥菜 “小人物”幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥,人輕鬆”,蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面,殊不知,這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥,分為蔥白和蔥葉,蔥白部...
2011-03-25