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紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中，很多的人會出現長時間的工作，長時間的使用電腦，所以這樣會造成輻射，可嚴重的影響到了我們的身體健康，大家需要注意一些白領的生活方式，而且要注意正確的抗輻射，這樣才能避免導致更多困擾，平時...
2017-02-12 -
上班族必吃的4大抗疲勞元素
上班族必吃的4大抗疲勞元素 多喝水—水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日...
2016-09-26 -
用熱水泡手也能抗疲勞
走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之消失。其實，不只是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脈豐富，有6 條經絡通過。手浴就是通過外部受熱刺激對人體...
2017-01-05 -
白領眼疲勞不妨喝點三紅湯
現在都市白領大多上班都需要上時間對著電腦，她們往往在業餘時間最大的愛好就是刷微博或是用手機看劇，久而久之，出現眼疲勞也就在所難免了，有時眼睛甚至乾澀到滴眼藥水都沒什麼作用。當出現這樣的情況時，你去看...
2017-01-16 -
白領眼疲勞可喝10款茶飲
眼睛乾澀怎麼辦？現在無論是工作、生活還是學習，我們與電子產品接觸的時間較長，這樣就會使眼睛感覺到疲勞。除了調整用眼時間和方法以外，大家還可以多喝一些茶飲，能夠幫助緩解眼睛疲勞感。眼睛乾澀是我們經常遇...
2017-01-11 -
抗疲勞
現代生活節奏較快，繁忙的工作學習生活導致人感到疲乏無力、記憶力衰退、腰膝酸軟、精神萎靡，可以按中醫方劑學來緩解和消除疲勞。 目錄 簡介 食療方法 行為宜忌 食療菜譜 抗疲勞簡介 在繁忙的工作、學習和...
2017-02-17 -
人參的功效與作用 補五臟抗疲勞
人參是一種非常珍貴的藥材，它有著“起死回生”的作用，但是對於人參，大家對它的瞭解應該僅限於它是一種大補之物。可是人參具體又有哪些功效與作用呢?下面請讓小編來為大家介紹人參的四大功用和人參的吃法都...
2014-07-09 -
更年期：講述女性補鐵抗疲勞
更年期：講述女性補鐵抗疲勞 多數人把疲勞當成一種正常的生理反應，然而對疲勞的感受卻因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高，而貧血是疲勞症的重要原因之一。輕度的缺...
2017-02-18 -
緩解疲勞的方法 抗疲勞的保健操
我們日常生活中往往由於高強度的工作或者學習有時候會感覺非常的疲勞，這時我們往往就會選擇睡覺，沒錯睡覺的確是緩解疲勞的好方法，抗疲勞還可以做一些保健操，那麼究竟有哪些保健操可以抗疲勞呢?那就隨著小...
2015-08-28 -
上班族需要知道的抗疲勞食物
上班族需知的抗疲勞食物1綠茶綠茶從另一個方面入手對人們進行提神醒腦，從而緩解疲勞。綠茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有豐富抗氧化物質的綠茶除了可以緩解疲勞之外，還具有抗衰老的功效，是不少女性的首選...
2017-01-15 -
什麼食物抗疲勞效果最佳
什麼食物抗疲勞效果最佳？現代社會節奏非常快，而快節奏的工作往往容易使白領感到疲憊不堪，有什麼方法可以有效抗疲勞呢？最好的方法就是通過食物來消除疲勞，下面就隨著小編一起來選擇一些適合你的食物吧。 ...
2016-11-29 -
夏季喝茶就喝水果茶 學會泡制為家人解乏抗疲勞
夏季飲食之健康水果茶飲 金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者...
2014-06-17 -
8種抗疲勞維生素 找回一天能量
維生素也能抗疲勞？現代人的壓力大，加班、熬夜會讓身心俱疲，如何緩解疲勞是關鍵，如果不及時調整，身體健康亮紅燈。除了改善日常起居習慣以外，最有效的方法是通過食物改善疲勞，一起看看吧。隨著一些被添加糖分...
2016-12-17 -
檸檬與一物搭配，增強抵抗力還抗疲勞
健康的美是現代人的追求，除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕，是的，它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的...
2016-12-07 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋...
2016-10-21 -
抗疲勞八妙招 做“零壓”白領
快節奏的生活和工作，讓很多人每天忙得精疲力盡。為了自己能在職場上有一番作為，經常要保持精力充沛。但是為了我們的身體健康，在生活中如何釋放壓力和緊張的情緒，做個“零壓”白領？下面我們就來介紹下如何緩解...
2015-02-08 -
夏季白領們的抗疲勞食物
夏天已經到來，漸漸飆升的溫度讓每天辛苦工作的白領們疲勞不堪。生活家為白領們推薦幾款抗疲勞食品，幫助白領們在忙碌的工作中精力倍增。 飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營...
2011-05-16 -
白領女性吃什麼食物抗疲勞
成天忙於事務性工作的職業女性，像上了弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心，自我...
2015-09-14 -
白領男士抗疲勞的兩大方式 吃什麼抗疲勞
對於白領一族來說，出現身體不適是非常常見的現象，可以說亞健康是上班族的通病。因此上班族養生保健是十分重要的工作，利用一些方法以及食物幫助對抗疲勞是上班族不得不需要做的保健工作哦。那麼下面小編就來為...
2017-07-04 -
健康養生 白領3招保健操抵抗疲勞
春季白領們要多做做保健操，在午後喝一杯茶解解乏，能有效的緩解疲勞哦。把瞌睡蟲趕走，小編特別推薦的保健操簡單易學哦，趕緊來看看吧！ 3招保健操抵抗疲勞 第一招：深呼吸（基本功） 首先，我們先來做幾個深...
2016-05-01
