現在都市白領大多上班都需要上時間對著電腦， 她們往往在業餘時間最大的愛好就是刷微博或是用手機看劇， 久而久之， 出現眼疲勞也就在所難免了， 有時眼睛甚至乾澀到滴眼藥水都沒什麼作用。 當出現這樣的情況時， 你去看醫生的同時， 還可以考慮喝點三紅湯。
三紅湯材料&喝法
將3-4個山楂， 5-6個紅棗洗淨掰碎， 然後加入約10粒枸杞用開水沖泡即可， 喝到最後記得要把枸杞吃掉。
三紅湯的功效
山楂可消積食、散淤血， 並可強心、改善微循環， 起到擴張血 管和降血壓、降低膽固醇的作用。
紅棗能補益脾胃，
枸杞則有良好的滋陰、明目功效。
用這三種原料泡水製成的“三紅”湯， 兼具補氣、滋陰、化淤的作用。 每天當茶水喝， 長期堅持， 能有效緩解眼睛乾澀等症狀。
眼疲勞還可以喝什麼？
幹菊花茶
菊花有清熱解毒的功效， 它能去肝火， 緩解眼睛不適， 保護眼睛的功效。 取10克幹菊花， 用沸水沖泡片刻， 即可飲用。 菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼幹、眼澀， 大家不妨一試。
玫瑰花
能保護肝臟， 而肝臟和眼睛視力的關係也是緊密相連的， 因此喝玫瑰花茶， 對眼睛也是很有好處的， 而且玫瑰花茶還可以調節血氣， 能夠美容。
桂花綠茶
具有保健眼部的作用， 桂花具有養生潤肺的作用， 而綠茶本身就有很多的具有保健作用的成分，
決明天麻茶
決明子具有清肝明目和治療眼科疾病的作用。 而天麻具有活血通經的作用， 決明天麻茶適合用於肝火所引起的眼疲勞、眼睛紅等眼部不適。 取決明子25克， 天麻20克， 菟絲子15克， 菊花12克， 洗乾淨放入茶壺中， 沖泡3-5分鐘即可。
