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白領的健康飲食新花樣
緊張繁雜的事務,經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口,營養不能滿足機體代謝的需要。每隔兩小時就少量進食,一杯脫脂奶或營養麥片,幾片麵包或若干塊餅乾足矣。最佳中式、西式早餐想在早晨多睡片刻而沒有太多...
2012-09-28 -
女白領的日常保健小妙招
為了家庭,也為了生存,有很多女性除了要照顧好家庭,同時也要兼顧工作。而這樣的白領麗人們,就需要比一般女性更多的花些心思在職場保健工作上。那麼具體白領麗人日常保健的方法有哪些呢?一起來瞭解一下吧...
2016-03-02 -
白領的頸椎瑜珈
瑜伽資深教練為白領一族設計了專門針對這群人的頸椎瑜伽訓練,長期堅持將很好的改善我們的脊椎病痛。 1、 鴕鳥式 雙腿分開與肩同寬,俯身,把手放在腳心下面,讓手心與之相通,吸氣的時候抬頭,呼氣的時候緩慢...
2011-03-05 -
壓垮職場白領的“心病”
心病一:對自己認識不清事業發展到一定階段,很多白領對自己的認識反而模糊了。有的白領在機會面前瞻前顧後,猶豫不決;有的則過於追求變化,放棄了有發展前途的工作。 心病二:年齡恐慌症最近,由年齡而產生的心...
2015-04-27 -
都市白領的快樂生活
1、樂觀積極 樂觀積極是一種態度,無論是對工作和生活都一樣。 2、煩惱“失憶症” 對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。 3、永遠不要和別人較勁 斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。其實我們每...
2015-04-27 -
測試看你的人際關係怎麼樣
假設你走向一個熟睡的嬰兒時,他忽然睜開眼睛,你認為他接著會有什麼反應? A、笑 B、咳嗽 C、哭 D、閉上眼睛繼續睡覺 分析: ●選A:你是個很自信的人,交際手腕相當不錯,很容易和他人打成...
2012-10-19 -
從喜歡喝什麼酒,測一下自己的人際關係?
別猶豫,憑直覺,從以下的酒裡,選出你平時最喜歡喝的一種酒?你選哪一種? A、啤酒 B、白酒 C、紅葡萄酒 D、白葡萄酒 E、香檳酒 F、雞尾酒 G、不喝酒 選擇分析: A、啤酒...
2012-03-29 -
探秘高薪女白領的愛情規則
生來就沒有做花瓶的命 所以很多高薪女人大都沒命做花瓶,或者找個老實中用的男人,或者找個花樣美男。別人的評論不再重要,自己開心就是了。 需要時和男人說不,在不喜歡的時候轉身就走,給男人買禮物表...
2010-11-01 -
如何打通辦公室的人際關係
在商務交往中,對商務人員的口才有很高的要求。商務人員不一定要伶牙俐齒妙語連珠,但必須具有良好的邏輯思維能力、清晰地語言表達能力。有道是有禮走遍天下,在談話之中也是如此。 一、故意顯露笨拙的一面...
2013-12-28 -
中學生的人際交往之道
建立良好的人際關係應注意以下幾個方面: 一、要理解尊重 每個人都有自己的氣質和性格特點,不同的成長背景和生活習慣,所以在與同學交往的過程中,如果能互相理解尊重,大家的關係就容易融洽,也會減少...
2010-11-23 -
六大殺手追襲白領的健康
經常聽周圍的人說起:怎麼辦呀,又查出來血脂異常了,某某血壓偏高呀,最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。 下面給出了白領生活中的一些誤區: 殺手1:工作時間長 白...
2011-03-12 -
怎樣做到良好的人際溝通
在人際溝通的過程中,一旦在溝通中出現過一次爭執或不愉快,那麼想要再次良好溝通就很困難了。因此,在溝通的過程中應當掌握相當的技巧才能避免這樣的尷尬。MSN JAPAN撰文,為您提供了五個人際溝通的...
2013-10-02 -
成功的人際交往須知的10條技巧
成功的道路上,人脈比知識更重要。發展人際關係應當是你優先順序最高的事。保留精華,以下是從《不要一個人吃飯( Never Eat Alone)》一書中總結的10條技巧。在實踐中練習這些技巧,變成為...
2012-07-30 -
宅男宅女們,快出來擴展你的人際圈子
養生之道網導讀:你為什麼這麼宅呢?宅在家裡好玩嗎?快出啦擴展你的人際圈子吧! 許多的家庭中有些孩子會出現一些這樣的情況,有的孩子會每天都沉醉於電腦而不厭煩。還有許多孩子一天什麼也不願做,就喜歡呆在家...
2016-08-01 -
社交心理:三句話,讓你獲得好的人際關係
養生之道網導讀:在社交過程中,只需要記住這三句話就好:看人長處,幫人難處,記人好處。 人是群居動物,人生在世,不可避免地要與人交往,要想過得愉快,就要處理好自己與身邊人的關係。很多書上有教人怎麼處理...
2016-07-29 -
職場白領的加薪技巧
養生之道網導讀:職場白領的加薪技巧有哪些?做為職場人大家都想通過自己的努力得到高薪。那麼職場白領的加薪技巧到底有哪些呢?小編這就來告訴大家:職場白領的加薪技巧到底有哪些呢?請知曉。 一、職場白領的加...
2016-08-03 -
圖解適合白領的臥姿瑜伽
養生導讀:有不少白領喜歡練瑜伽,以此來促進氣血循環,矯正脊椎異常。瑜伽體式眾多,適合白領的臥姿瑜伽不少,躺在床上就可以做。養生之道為您總結了一些適合白領的臥姿瑜伽,供參考。 白領瑜伽:臥手抓腳趾...
2014-11-06 -
測測你的人際交往關係是否敏感
有一天看到好友拎了一個你也很喜歡的袋子,覺得和你相當速配,回家後一直念念不忘,你會怎麼處理你的戀物相思病呢? A、直接問朋友要到哪裡買 B、四處探聽,偷偷買,不讓朋友看見 C、按捺想擁有的欲...
2017-03-06 -
職場新人要避免自己的人際陷阱
剛從校園走到社會的職場女新人將跟更多擁有不同閱歷的同事並肩共事,那麼,辦公室女新人應該如何避免自己職場的“人際陷阱”呢? 一、成熟穩重的男上司 一名事業心重的男上司,接觸女秘書的時間往往會比跟...
2017-03-06 -
養寵物看你的人際關係
養寵物已經成為現在很多人的愛好,而從個人喜愛的寵物可以看出個人的人際關係好壞,通過下面的社交測試,可以幫您做到這點,下面就來一起看下吧。 心理測試:寵物店裡有各種寵物,現在給你4種選擇,相比之下...
2017-03-06