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是什麼在蠶食你的人際關係？人際溝通能力小貼士
生活中為何有的朋友對此仍不重視，因為對其態度的含糊不清導致其行為的隨意。這是很不應該的，尤其對於職場上的朋友，如果對其沒有足夠的認識就不利於其事業的更好的發展。其實現實中也許你沒有注意到，一些因為你...
2013-08-13 -
幫助你交善友的人際交往技巧
生活中，很多人覺得，自己跟同事、朋友之間的關係不好，融入不進那個朋友圈。然而，感覺到自己很孤單，一個人獨來獨往的，為自己的異常心理感到特彆扭。下面小編教大家幾個技巧，讓你很快能融入朋友圈。1、學會關...
2013-08-08 -
應對各種類型人的人際交往技巧
無論是職場上或者是其他環境的朋友，想要自己的人際關係處於一種無堅不摧的狀態，就必須學會與形形色色的各種人群打交道。只有熟悉了社會上不同類型人的習性的你才會在人際的處理上如魚得水般的自如。事實上很多朋...
2013-08-02 -
生活中要掌握的人際交往技巧
生活中要掌握的人際交往技巧。我們都知道，交朋友時應該注意很多法則才能交到很好的朋友，而在與自己的朋友相處之中其實也有很多技巧要遵守的，這樣才能使得友誼更加長久。有的人與朋友交際有始無終、半途而廢；有...
2013-07-18 -
敢於表現尷尬的人更易擁有良好的人際關係
表現出尷尬的人擁有更好的人際關係。生活中總是會出現各種尷尬的情況，你總是會擔心會不會影響別人對你的印象，會不會影響到你的人際關係，不要怕，科學表明尷尬會讓人顯得親和可愛，值得信賴。表現出尷尬的人人際...
2013-07-11 -
2013對自己的人際進行一場清理
新的一年又要到來了。也許有人開始問你：“2013年的計畫是什麼？” 你的回答也許是：瘦20磅；不再吃垃圾食品；不再喝那麼多酒之類。 但是，這麼多年你是不是總是反復強調要改掉這些毛病？也許你的意...
2013-01-02 -
小心憤怒損害你的人際關係
“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好不好……”這是電視劇版《武林外傳》裡的一句臺詞。生活節奏快了，人就難免浮躁，有時候會莫名其妙發火。這火氣適可而止倒也不礙事，可有些人就是不會自控，從發火到爭吵...
2012-07-26 -
3個壞習慣毀壞都市白領的健康
現在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波勞碌，有時忙得甚至連吃飯和喝口水的時間都沒。與此同時，人們的身體素質也變得越來越差，經常生病，身心俱疲。終日為生活和工作疲於奔命的你是否想過，你的健康都是被...
2016-05-20 -
加班一族傷不起 給白領的3個健康小貼士
1、電腦上的時間設置 即使你的辦公環境再符合人體工程學，如果保持同一個姿勢長時間不變，肌肉勞損的風險也會大大增加。加班的一個健康危害就是久坐。久坐對健康的危害一再被醫學研究證實，比如會引起頸...
2011-08-12 -
適合白領的6種營養食物
白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃，哪些食物適合白領吃呢?白領午餐吃什麼好?工作的壓力一直困擾著他們，吃什麼對他們來說已經不看重了，其實健康對於他們來說更是不可缺少的，有好的身體才能做自己想做...
2014-05-29 -
抑鬱症的人際心理治療方法有哪些
人際心理治療是一種為期3～4個月的短程心理治療方法，主要針對困擾抑鬱症患者的一些人際問題，如不正常的悲傷反應，人際角色困擾等問題，強調人際關係和社會因素在抑鬱障礙患者中的作用，打斷和遏止抑鬱與人際...
2012-08-13 -
白領的三個負面心態
第一、心累、工作毫無創意 眾多的白領日日做著簡單、重複與固定的工作，在他們看來，多做多錯，一切按“規矩”行事，日而久之，所有的熱情、熱血、熱心被日月“洗禮”了。對新生事物也毫無激情、毫無創意，...
2012-05-22 -
適合白領的氣功養生法
功法一：頭功 1、閉上眼睛。雙手乾洗臉，搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子，使這些部位發熱。 3、雙手從前到後梳頭，意念跟隨著你的手指活動，共做15—30次，直到頭皮有點發熱。 長時間緊張工作，頭腦...
2012-11-02 -
白領的“表情暴力”讓人很受傷
前不久，有網友在網上公開抱怨很多大城市公車和寫字樓電梯裡的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，並呼籲市民注意表情。有關人士認為，身在職場，那些“擰巴”的五官搭配對於周圍的同事及夥伴而言，可...
2010-03-19 -
職場中的人際關係應該等距離(圖)
常聽人說，人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷，總結出了一個秘訣：等距離。等距離是指在工作中，與上級、下級、同級的人際關係距離相等。 我可以問心無愧地說，不管在哪裡工作，既沒有恩人，也沒有仇...
2010-03-04 -
情商：白領的必備心理資本
近兩年，“心理資本”作為一個全新的概念，影響越來越大。 所謂心理資本，說的是“你是誰”，也就是指一個人的心理狀態、心理素質。任何人，不論是管理者還是員工，都有一個心理資本，資本狀況是優良還是糟糕...
2010-08-09 -
飲食專家致白領的營養建議
對於每位上班族來說，每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要，是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐，不但價錢貴，而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好...
2012-08-30 -
女白領的5大修身養性之術
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格...
2011-10-21 -
白領的護眼美食有哪些
胡蘿蔔金針乳酪卷 原料： 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法： 1、將胡蘿蔔切絲，韭菜切段，金針菇切段。 2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片，...
2013-03-19 -
男性如何釋放白領的心理壓力
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的...
2012-04-02
