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揭秘 白領的6大短命惡習
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因: 長時間穿...
2010-11-06 -
白領的這些習慣會讓你短命
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因: 長時間穿...
2011-05-12 -
關心熬夜白領的健康
長期熬夜,嚴重影響了人們的身體健康,出現四肢僵硬、視力模糊、兩眼無神等等,有的得了近視,有的得了頸椎病,下面為您推薦如何拯救自己健康的妙招。趕緊跟著學一學、做一做。 中醫7招 拯救熬夜族的健康...
2012-04-19 -
怎麼改善白領的睡眠品質
如何才能改善失眠呢?關鍵要從日常生活習慣入手。 首先要保持一個樂觀向上的良好心態,正確面對壓力,避免因挫折導致心理失衡。同時,養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔、安靜,遠離雜訊,避開光線刺...
2012-04-24 -
哪些方法會損害白領的性健康
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因: 長時間穿...
2012-04-24 -
愛打卡狂洗手,都市白領的強迫症
強迫症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 愛打卡 狂洗手 走...
2011-05-05 -
哪些食療方保護白領的眼睛
在工作中長時間的面對電腦,電腦會產生很多電磁輻射,對人的身體非常不好,會導致人失眠、免疫力下降、甚至女性會內分泌紊亂等多種症狀。對於上班族來說,每天大部分時間都是坐在電腦前,人體狀況也會越來越差...
2013-03-09 -
專屬白領的六款養生紅茶
玫瑰紅茶——最養顏 白領們長時間在電腦前面坐著,容易導致臉色黃、精神萎靡,甚至漸漸會有小色斑爬上你的臉龐,這時候你就需要一杯玫瑰紅茶飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶,不但可以促進血液迴圈、補氣血,...
2012-11-28 -
三款適合女白領的營養花茶
一、保護視力:菊花茶 每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。 菊花10...
2010-07-27 -
社會給狐臭患者的壓力使他們難以承受!
狐臭的症狀有哪些表現?狐臭該怎樣診斷呢?只有知道狐臭的症狀才能知道自己是否患了狐臭。也不能說是聞到誰有點異味就斷定誰有狐臭吧?下面就讓專家為我們介紹狐臭的症狀有哪些表現。 當自已懷疑有可能患狐臭...
2011-09-05 -
白領的你關節還靈活嗎
一周的商場惡鬥下來,無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫,都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動;嚴格控制體重,參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切...
2012-08-16 -
這9種行為很傷白領的胃
1、精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2011-06-30 -
女性面癱的發生可能和生活中的壓力分不開
女性面癱的發生可能和生活中的壓力分不開,如果人們總是過度疲勞,那麼就比較可能會引發這個疾病了。你知道面癱的原因還有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 面癱的原因主要包括以下幾點: 1....
2012-02-14 -
調查顯示:男人急性子的壓力小
日本厚生勞動省的研究人員在1990—1994年對岩手、秋田、茨城、長野等8個縣約8.6萬名40—69歲的居民進行了問卷調查,瞭解他們是否具有急躁、易怒等性格傾向,並將調查結果按數值高低分成4個組...
2010-03-18 -
如何在生活中將你的壓力釋放
我們的壓力從何而來? 1、所處的社會有讓我們不滿意的地方,我們會覺得世界不公平,賦予自己的東西太少,別人又很優秀,因此我們會產生不平衡感,會有力不從心,就會有壓力。 2、家庭問題也會產生壓力...
2015-01-12 -
男白領的最佳鍛煉方試
男人作為一家之主,承載這更多的壓力,怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有: 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓...
2012-07-01 -
白領的哪些惡習會讓他們難懷孕
白領因為工作裡邊的一些惡習讓他們不容易懷孕,做為白領的你也有這些惡習嗎? 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響...
2011-03-17 -
電腦白領的食全大補法
大家都知道,眼睛是心靈的窗戶,眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界,並且,美目可以傳情。但是,隨著資訊時代的到來,電腦走進了千家萬戶,不但是上班族在工作中離不開電腦,就是小小的孩童也常常泡...
2009-06-03 -
適合白領的舒緩體操
在大多數人的學習、辦公、娛樂中都扮演著不可或缺的重要角色。筆記本或桌面電腦成為了我們每天都要長時間親密接觸的“夥伴”,從清晨到夜晚,我們對鍵盤和滑鼠的操作幾乎沒停過。 然而,由於我們長時間保持...
2012-03-28 -
怎樣緩解大腦的壓力
整天忙碌的上班族,工作壓力大,生活壓力大,如果再不能夠很好的排泄心中的壓力,一定會讓我們的大腦壓力巨大。所以一定要讓我們的大腦在日常生活中做好保健,才有利於使大腦時刻處於最佳的狀態。 一、大腦...
2012-12-17