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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟: 01 首先,調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行,同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次,將背部靠在坐椅後背上並保持直立,此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次,調整坐椅扶...
2017-02-08 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
常見兒童腎病的分型有哪些
腎病的分型有哪些呢?下面就為大家講講常見的兒童腎病的分型。 一般,常見的兒童腎病的分型有: 一、腎畸形 比如說腎的發育有問題。整個泌尿系統包括腎臟發育有問題。這個病成人相對少了,因為如果...
2017-02-13 -
IGA腎病患者最好少吃這十種食物
IGA腎病的致病原因較多,遺傳、感染、腎臟系膜細胞炎症、腎小球系膜區域沉澱大量免疫複合物質都有可能引起IGA腎病。所以要預防IGA腎病需要人們自己平時多注意。同時,若是患上IGA腎病,那麼以下幾...
2017-02-13 -
中醫治療慢性腎病的方法
慢性腎炎是什麼?慢性腎炎主要表現為長期水腫,血壓較高,合併貧血, 尿中有蛋白、管型等。那麼中醫是如何治療慢性腎炎的呢,下面就來聽聽專家的介紹: 中醫辨證論治主要分以下幾型: ①水濕浸漬型:...
2017-02-12 -
腎病綜合征
原發性腎病綜合征是由於腎小球病變引發的,繼發性腎病綜合征是由於糖尿並紅斑狼瘡等疾病所導致的,其中又以原發性腎病綜合症較為常見。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 腎病綜合征簡介 腎病綜合征是指多種腎...
2017-02-17 -
白領上班精神差?補充4大營養素解乏
如果前一天晚上熬夜或沒睡好,第二天上班就會哈欠連天,這就會給工作帶來很多不便,怎麼辦呢?小編有3個小動作可以迅速支走疲勞,趕緊來學學吧!上班疲勞精神差怎麼辦?緩解疲勞的動作一、深呼吸深呼吸可以增加肺...
2016-10-24 -
【白領MM保健秘訣】
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差.其實,這個問題不難解決,有一些簡單的辦公室保健操就能讓白領MM保持健康體態. 針對保健操,專家從身體不同部位進行了詳細說明: 首先,前...
2017-02-17 -
紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中,很多的人會出現長時間的工作,長時間的使用電腦,所以這樣會造成輻射,可嚴重的影響到了我們的身體健康,大家需要注意一些白領的生活方式,而且要注意正確的抗輻射,這樣才能避免導致更多困擾,平時...
2017-02-12 -
【白領如何才能高效午休】
對於工作繁忙夜生活又豐富的白領來說,利用好午休這一個多小時的時間充分放鬆,為身體充電,才能保證午後工作的效率。但真正的午休絕不是簡單的“睡一覺”,而且大多數人並沒有那麼多時間可以睡足睡夠,那如何做...
2017-02-17 -
白領腎結石 "防石"5計
現在白領患腎結石的越來越多,有關專家指出,這與辦公族工作繁忙、工作節奏緊張等客觀因素有關,更與其不良的生活習慣緊密相連,其中幾個壞習慣,是致病的罪魁禍首。 一、腎結石的症狀有哪些呢? 青壯...
2014-10-31 -
運動減少導致白領腎結石發病率增高
腎結石是常見的泌尿系統疾病,其病因複雜多樣。以前腎結石的發病無明顯的人群差異,但近年來腎結石在白領中的發病率呈現上升趨勢,某醫院泌尿外科醫生通過對這些白領腎結石患者的日常生活習慣進行分析得知他們都...
2012-11-08 -
白領女性更易得腎病怎樣預防
職場女性一直都是女性腎病的高發人群,由於女性尿道比較寬、直直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性發病期得不到控制,也會逆向導致腎炎。所以,女性天生就是腎臟類疾病的...
2011-05-16 -
專家為大家講解白領腎虛的症狀
白領是許多人羡慕的職業,看起來整天光鮮靚麗,但是他們的工作壓力也是很大的,導致了不少疾病的高發,其中就有腎虛。那常見的白領腎虛的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的白領腎虛的症狀。 一般,常見的...
2012-03-26 -
哪些因素會導致白領腎結石
腎結石是常見的泌尿系統疾病,其病因複雜多樣。以前腎結石的發病無明顯的人群差異,但近年來腎結石在白領中的發病率呈現上升趨勢,某醫院泌尿外科醫生通過對這些白領腎結石患者的日常生活習慣進行分析得知他們...
2012-12-15 -
白領腎虧會有哪些警示
腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗,有些人會有黑眼圈,勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急,晨起腹瀉,並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體先天之本,腎氣旺盛充足,...
2012-04-19 -
白領腎虛的六大徵兆
隨著經濟的發展,白領的工作壓力也是越來越大,越來越多的白領患上了腎虛。但許多白領朋友並不清楚自己是否患上了腎虛,下面就為大家介紹一下腎虛的徵兆。 1、腎虛徵兆的第一點便是變胖、變胖、再變胖 食...
2011-09-29 -
白領女性更易得腎病
職場女性一直都是女性腎病的高發人群,由於女性尿道比較寬、直直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性發病期得不到控制,也會逆向導致腎炎。所以,女性天生就是腎臟類疾病的...
2011-05-08