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驚奇!咽唾液還能延年益壽健身祛病
現代人工作壓力大,再加上飲食不營養,睡眠不夠,人的健康很容易就會出現毛病,所以平常我們要瞭解一些保養的方法,小編下面為大家推薦一種省錢的咽口水養生的方法,聽起來是不是很神奇呢?一些人吃東西很快,即使...
2016-11-30 -
延壽茶
原料:遠志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。 用法:用500ml水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。 功能:延年益壽,益智寧神。 ...
2017-02-23 -
神仙壽茶
原料:人參3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。 用法:用500ml水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。 功能:滋補氣血,養精益腦。 ...
2017-02-23 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同,所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類,我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
戒煙增壽10年 延年益壽18方來助你
延年益壽方法1保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水準,保護端粒。2做事認真。一項為期 80 年的研究發現,...
2013-12-20 -
這些能延年益壽的方法你知道幾個
有哪些長壽的秘訣1多吃醋如果你想要長壽那麼在這樣的情況之下,有一件事情是你們最需要注意的,那就是要多吃醋,多吃醋不是讓你經常因為一些情感上的問題而吃醋,而是要讓你多吃點食醋,這對於維護大家的身體健康...
2016-10-31 -
老君益壽散
【處方】天門冬5兩(去心,焙),白術4兩,防風的功效與作用1兩(去蘆頭),乾薑1兩半(炮裂,銼),熟幹地黃2兩,細辛1分,桔梗1兩(去蘆頭),天雄半兩(炮裂,去皮臍),遠志的功效與作用(去心)1兩,...
2017-02-23 -
怎麼長壽 每天拍打這些部位可延年益壽
養生的方式有多種但它們有一個共同的目的,那就是延年益壽。不同的養生方式對人體的作用也是不同的。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家拍打這些部位就是長壽的秘訣,且可以防治多種疾病,簡單點來說就是...
2016-08-08 -
阿膠怎麼吃 10款阿膠食譜延年益壽
阿膠怎麼吃1阿膠粥取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。 經常食用補血益腎,強身健體,延年...
2014-10-27 -
怎樣活過百歲 延年益壽的養生習慣
導讀:日常生活中養生好的習慣,有助於身體健康而延年益壽。很多人都很想活過百歲,那要怎樣做才能延年呢?四季養生網小編來告訴大家。 1.多走路 運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現,鍛...
2017-02-23 -
吃板栗有什麼好處 抗衰老延年益壽滋補佳品
導語:吃板栗有什麼好處。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子營養豐富,維生素C含量比番茄還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果...
2017-02-25 -
堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃?
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以...
2014-12-17 -
跳減肥舞的好處 男女做這事可以延年益壽
減肥不僅是為了讓我們的形體更加完美,更是讓我們的身體通過鍛煉,變得更加年輕,更加健康,甚至還有延年益壽的作用。跳減肥舞的好處很多,下面,我們就和大家一起來學習一下如何跳減肥舞,感興趣的朋友可以跟著...
2017-02-27 -
常吃三薯保健康 助你延年益壽
生活中常吃三薯有益健康馬鈴薯又叫土豆是很多人都喜歡吃的食物,土豆真是有一百種做法,但是,每一種做法都有很多人喜歡吃,還有很多對馬鈴薯情有獨鍾的人,吃飯時必備土豆。紫薯就更不用說了,紫薯在市場上的價格...
2014-12-18 -
常練太極拳 益壽延年
1978年11月16日,鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅,飽含著他老人家對太極拳深刻的理解,體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華,對健身有特殊之功,故有“太極拳是...
2011-03-17 -
經常吃豆芽可以保健益壽
現在生活水準有了提高,我們可以在餐桌上見到各種山珍海味,但保健專家認為,最有營養的食物並不是價格昂貴的食材,而是一些最簡單不過的普通食物,例如豆芽。豆芽對飲食健康有益,如果經常豆芽,就能讓你得到保...
2016-10-08 -
保元益壽丹
【處方】人參的功效與作用3錢,炒于術3錢,茯苓的功效與作用5錢,當歸的功效與作用4錢,白芍的功效與作用2錢(炒),幹地黃4錢,陳皮的功效與作用1錢5分,砂仁1錢,醋的功效與作用柴1錢,香附的功效與作...
2017-02-27 -
讓你益壽延年的5大日常習慣
長壽就是指壽命長。什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣,媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究,但哪些適合國人借鑒?今天向大家推薦只要養成這5大日常習慣,就可以讓你益壽延年,享受天倫之...
2016-09-12 -
經常化妝可以延年益壽你知道嗎?
你知道化妝也能增加人的壽命嗎化妝對健康也有積極影響。在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上,某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果,化妝或許隱藏著長壽秘訣。化妝的動作,不僅會提高唾液的分泌功能...
2014-12-04 -
有益壽延年功效的食物介紹
黃豆及黃豆芽在具有益壽延年功效的10種食品中排在第一位,而與此同時綠豆和綠豆芽排在了第六位。大家不免好奇,為什麼豆類食品這麼厲害,在前十位中佔有一席之地。這與豆芽中含有的大量抗酸性物質密切相關,那...
2016-08-31