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學生補腦食譜
學生補腦食譜1、烏靈參燉雞取烏靈參用溫水浸泡6小時,洗淨切片,放入雞腹內。將雞放入砂鍋內,清水淹過雞體,放入酒、薑、蔥適量,旺火燒開後,改小火清燉,待雞熟後,加鹽少許即成。2、核桃桂圓芝麻湯核桃肉5...
2016-06-28 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器,經過長時間的運轉之後也會出現疲勞,出現疲勞之後我們的身體就會發出信號,那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥,讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人...
2017-03-04 -
補腦食譜 活到80歲也不健忘
補腦粥1黑芝麻粥第一步需要的食材,黑芝麻、黑豆(提前浸泡)、黑米、粳米、白砂糖或冰糖。第二步處理食材,將黑豆和黑米一同淘洗乾淨,放入鍋中加水煮。將粳米和黑芝麻淘洗乾淨。第三步烹調食材,待到鍋中的黑豆...
2016-08-09 -
蘿蔔奶汁可益智補腦 做蘿蔔奶汁的方法
在生活中,人們在高強度高負荷的持續工作狀態下,難免會出現疲勞和體力不支的狀況,而此時,通過食物選擇和搭配來進行調理,就能夠有效的改善疲勞和體力不支的症狀,蘿蔔奶汁就是一款有著消除疲勞和益智補腦等功...
2016-03-27 -
【高考後勤】補腦食譜——涼拌皮蛋
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:拌 涼拌皮蛋的製作材料: 主料:松花蛋(鴨蛋)200克 調料:醬油10克,醋10克,香油5克,薑5克...
2017-03-08 -
【高考食譜】粉蒸竹筒魚(益智補腦)
菜系及功效:湘菜 延緩衰老食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:粉蒸 粉蒸竹筒魚的製作材料: 主料:鱅魚1250克 輔料:肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克 調料:八角5克,...
2017-03-08 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期,要特別注意補充營養,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
益智補腦食譜 鰻魚飯
製作材料: 主料:海鰻150克,小白菜100克,米飯(蒸)100克 輔料:冬筍50克 調料:鹽5克,料酒5克,醬油5克,植物油15克,白砂糖5克 教您鰻魚飯怎麼做,如何做鰻魚飯才好吃 ...
2011-11-30 -
益智補腦食譜 雞蛋炒木耳
雞蛋和木耳都是人們日常生活中常見的食物,別小看了這兩種食物,把它們放在一起炒,具有益智補腦、抗癌防癌、改善營養不良等功效,建議經常食用! 雞蛋炒木耳的材料: 主料:雞蛋200克,木耳(...
2013-06-10 -
益智補腦食譜 涼粉
用幹豌豆、大米、豆母子、芝麻油等材料做成的涼粉,具有健腦益智、補中益氣、健脾開胃、解毒利水、小便不暢、腸胃不和的功效,以下就是關於它的做法介紹。 材料: 幹豌豆100克,大米100克,...
2013-01-01 -
益智補腦食譜 魚頭補腦湯
今天小編給大家介紹的魚頭補腦湯,具有健腦醒神、增智安神、肝風內動、頭暈、頭痛、心中煩悶、失眠健忘、不耐思考、記憶力減退的功效,以下就是它的做法介紹。 材料: 鱅魚頭1個、天麻飲片15克...
2013-08-04 -
益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克,烏魚1...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 核桃花生炒牛肉丁
現代醫學研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用。核桃花生炒牛肉丁具有益智補腦、預防腦力衰退、智力低下的功效,適合各類人群食用,特別是正在學習的孩子。 材料: 核桃仁25克,花生...
2013-09-04 -
益智補腦食譜 核桃枸杞燉魚頭
核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效;鯉魚能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。核桃枸杞燉魚頭具有預防智力低下,腦力衰退的功效,非常適合腦力勞動者食用。 核桃...
2013-04-08 -
益智補腦食譜 黃花菜炒雞蛋
你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效,因為它含有豐富的卵磷脂,可以增加和改善大腦,特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜:黃花菜炒雞蛋。 材料: 雞蛋200克、黃...
2013-08-08 -
益智補腦食譜 益智粥
你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料: 花生米45克、山藥30克、粳米10...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 魚頭燉豆腐
魚頭燉豆腐是一道很常見的益智補腦食譜,不過很多人會覺得味道比較腥而不願意去嘗試;確實這道菜配料、做法步驟很講究,如果沒有處理好,魚腥味很容易毀了整道菜;所以在學習過程中,大家一定要瞭解每一個細...
2013-09-03 -
益智補腦食譜 韭黃炒雞蛋
韭黃和雞蛋都是生活中的常見食材,也是非常營養的養生食材,經常食用對人體有很多好處,而將兩者搭配更是一道很好的益智補腦食譜,下面就一起來看看韭黃炒雞蛋是怎麼做的吧。 韭黃炒雞蛋的材料: 主料...
2013-05-01 -
益智補腦食譜大全
現在的家長都會注意孩子的發育情況,有很多的朋友喜歡做一些益智補腦的食品給自己的孩子,認為這樣的食物是可以幫助補充腦細胞,對孩子的智力發育是有幫助的。其實有這樣的想法也是好的,合理的飲食對身體也是有...
2015-01-29 -
寶寶益智補腦食譜 吃出健康聰明的好寶寶
寶寶斷奶後,需要靠食物來補充營養。那麼寶寶飲食不僅是要補鈣,長高高,還需要益智補腦,擁有一顆聰明的頭腦。是每位媽媽都希望的。那麼寶寶吃什麼可以益智補腦?下麵那就為各位媽媽推薦幾款寶寶益智補腦的食譜。...
2016-04-28